Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости, , Материал подготовила Дарья Черкасова

Ученые: в школе нужно изучать искусство сна

Австралийские ученые убеждены, что детей надо научить спать.


Исследователи из Австралийского центра изучения сна пришли к выводу, что детей нужно учить правильно спать. Они даже предлагают ввести такой урок в средней школе.

Влияние сна на способности человека концентрироваться доказано давно. А еще известно, что те дети, которые лучше высыпаются, лучше учатся.

Теперь специалисты решили выяснить, как можно улучшить качество детского сна, и с удивлением узнали, что самый эффективный метод – ввести специальные уроки.

В эксперименте участвовали несколько сотен учеников 6-7 классов. Половине из них провели четыре урока – детям подробно и наглядно рассказывали о том, почему и сколько нужно спать человеку в разном возрасте, что бывает от недосыпа, какие позы - самые удобные, и как проще всего заснуть.

При этом, ученые наблюдали за тем, как школьники спят, и обнаружили, что те дети, которые присутствовали на лекциях, стали спать приблизительно на 7 минут дольше, чем раньше.

Фотобанк Лори

Когда ученые проследили за показателями через месяц – уже без предварительных уроков – дополнительные минуты были потеряны. Именно поэтому специалисты настаивают, что искусство сна должно стать регулярной школьной дисциплиной.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
3
Снежана Охлопкова
нужно просто ложиться спать по режиму (легли в 22:00, проснулись в 07:00), зачем еще какие то уроки. Лучше математики побольше пусть ставят.
СсылкаПожаловаться
Юлия Петрушевич
Скоро будут учить правильно какать и воспитывать правильную очередность движения ног при ходьбе. Подобные уроки еще Мольер описывал в пьесе "Мещанин во дворянстве"
СсылкаПожаловаться
Соседка справа
Не только спать. но и правильно питаться, правилам гигиены. поведению с животными, правилам оказания первой помощи и др. Слишком разношерстное общество родителей, а человек-то остается прежним. Многие родители не знают элементарного об организме .
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
НаблюдательДобрый всем день!Детские площадки!

Увидела,захотелось с вами поделиться.Итак,добро пожаловать в Тридесятое царство!
441
Ваше ВеличествоИ снова Канны - "Однажды в Голливуде"
...и снова здравствуйте! Одним глазом смотрю в телевизор на наших (вперед, Россия!), другим делаю тему.))) Сегодняшняя премьера и красная дорожка достойны отдельной темы.)
21 мая режиссер Квентин Тарантино и его команда представили фильм "Однажды в Голливуде". Картина, в которой рассказывается о том, как актер и его дублер в конце 1960-х пытаются пробиться в большое кино, является фаворитом конкурса.
Сегодняшняя дата для Квентина особенная —  ровно 25 лет назад состоялся каннский дебют «Криминального чтива», за которое Тарантино получил почетную награду. 
246
Ирина КрасавинаПомогите с выбором.
Какое из этих платье Вы бы выбрали дочери на выпускной в 4 классе? Его же планируется надеть на свадьбу через месяц.
1.

2. 
3. 
4. 
5. 
6. 
228
ЯщерУгадайка по балладам
Доброе утро, творцы, чтецы и угадайцы! Разминаем мозги, напрягаем интуицию, настраиваем нюх, кидаем кости – и раздаем всем сестрам по серьгам!
Описания к стихам составлять сложно, так что, авторы, прошу понять и простить, если где-то будут только цитаты. 

Вдохновляться и вспоминать здесь
https://deti.mail.ru/forum/klubnyj_blok/nashe_tvorchestvo/pojeticheskij_konkurs_11_ballada_golosovanie/

Список авторов:
 
Аноним 1
Аноним 2
Арсалана
Брат Организация
Ёлка МИФ
Жить хорошо
Клёпа
Крысатуля
Лена Токарева
Ольг@
Юка
Ящер
221
Индиа *А какие вы в детстве пели песенки?
Привет! Я тут давняя читательница и ни разу не писательница, решила присоединиться. Попалась на глаза статья, частично дополняю комментариями. а вы вспоминайте свои "шедевры"


Если вы поёте все песни правильно, то мы вам завидуем! Потому что каждый из нас хоть раз слышал в песнях что-то своё и пел "ю ма хо, ю ма со, апрыщврыатляенгом вагоо"  или "фристайла, рака мака фо" в ванной или перед зеркалом.
итак, из сети:
180
ульяна микВопрос теоретический) о кино
А вот скажите, о чем бы вы посмотрели российский сериал/кино? 
В каком жанре, вертикальный (это когда в каждой серии отдельная история - типа хаха След), горизонтальный (любое мыло...), вертикально-горизонтальный (есть основная линия героев, но в каждой серии одна история - типа д-р Хаус), о чем смыслово (детектив (какая направленность - ну мошенничества например), злободневный (медицина, политика, школа и тд), медицинский, комедия, мистика, драма, трагедия?)

Вот просто представьте, вы продюссер и вам несут разные заявки. Выбирайте. 

Вопрос возник из-за дискуссии с коллегами и нашим генпродюссером. В конце темы напишу, шо думают генпродюссеры о желаньях зрителей)))) 
Всем спасибо! 
163
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru