Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости,

Совместный сон с малышом вредит маме

Молодые мамы, которые на ночь кладут младенцев рядом с собой, рискуют своим здоровьем. К такому выводу пришли израильские ученые.


Фото: lori.ru

Хорошо выспаться ночью – мечта всех новоиспеченных родителей, которая особенно недостижима для мам, которые практикуют совместный сон с малышом.

Как установили израильские ученые, работа которых опубликована в журнале Sleep, совместный сон вреден именно тем, что очень негативно влияет на здоровье матерей, ухудшая качество их сна. О том, что это имеет огромное значение для нормальной работы всех систем организма, говорят результаты многочисленных научных исследований. Хороший ночной сон – это сон, в котором фазы сменяют друг друга в определенной, ничем не нарушаемой последовательности. После такого спокойного отдыха человек просыпается бодрым и свежим.

Однако при совместном сне мамы постоянно спят очень некрепко, беспокойно, с перерывами, что называется, «вполглаза». Они то и дело просыпаются от движений и хныканья ребенка, чтобы успокоить и дать ему грудь, и даже если этого не происходит, спят очень чутко, поскольку подсознательно боятся крепко уснуть и задавить его во сне.

Все это подтвердили результаты исследования, проведенного учеными из Университета имени Бен-Гуриона. Они оценили качество сна мам и малышей, надев им на руки специальные браслеты, которые отслеживают движения в течение ночи. При этом мам просили отмечать, где они проводят ночь: в одной комнате с малышом, в одной с ним постели, или отдельно. Данные собирались еще до родов, а затем – через три месяца и через полгода после рождения ребенка.

Оказалось, что мамы, спавшие в одной комнате или в одной постели с ребенком, просыпались в течение ночи гораздо чаще, чем те, кто спал в другой комнате – при том, что на характер сна самих малышей место, где они спали, никак не влияло. В среднем из-за совместного сна мамы бодрствовали по ночам на 20 минут больше, чем те, кто спал отдельно.     

В целом польза и вред совместного сна до сих пор являются предметом дебатов как для родителей, так и для специалистов. Так, Американская академия педиатрии выступает против совместного сна, так как существуют данные, что это повышает риск синдрома внезапной младенческой смерти. В то же время некоторые эксперты полагают, что совместный сон полезен для малышей, так как успокаивает и снимает стресс.

Также читайте о хитростях и нюансах совместного сна с малышом.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
161
valeriekhol
Ага, а когда даш сиську, вырубишься крепко и задушишь, конечно лучше спать с ребенком,дааа...
Никто из семьи не практиковал сон с ребенком. Уже только когда подростали, тогда могли уснуть вместе и чтобы не перетаскивать - оставляли, но потом еле переучишь, что своя комната есть... Так что тут еще поспорить надо... Как на ручки брать приучишь - все охают ахают, а как спать вместе то вижу в большинстве случаев не против
СсылкаПожаловаться
Анютины глазки
В ответ на комментарий от Смирнова Екатерина
Смирнова Екатерина
Очень странная статья... Практические исследования Уильяма и Марты Сирз (детские врачи, родители 8 детей, основоположники системы естественного родительства) доказывали как раз обратное - при совместном сне они фиксировали снижение внезапных остановок дыхания (наиболее частая причина СВСМ). Частота синдрома внезапной детской смерти (СВДС) ниже всего в странах, где население традиционно практикует совместный сон (Япония, Вьетнам, Китай и др.) Грудное вскармливание более успешно и продолжительно у женщин, которые ночью спят рядом с детьми. То есть отдельный сон – это неестественно и зачастую опасно.
Мама интуитивно знает, как ей лучше обращаться с малышом, появившимся на свет. Она прижмёт ребенка к сердцу и приложит к груди и будет охранять его. Днём и ночью. В большинстве случаев ребенок не тревожит мать, когда она глубоко спит. При этом сон мамы подстраивается под младенца, становясь невероятно отзывчивым к его состоянию. Во время поверхностного сна мать прикладывает к груди ребёнка, даже не просыпаясь, реагируя не на плач, а на легкую возню, сопение, кряхтение. Ни мама, ни малыш практически не пробуждаются. Женщина чаще всего не помнит, сколько раз за ночь она кормила. Это дает возможность выспаться всем участникам совместного сна, включая папу. Удивительно, что порой посторонний громкий шум долго не может пробудить женщину, при этом на тишайшее сопение младенца она реагирует вниманием, слегка «выныривая» из сна. Ребёнок, спящий рядом с мамой, просыпается для прикладываний гораздо чаще, чем спящий в одиночестве. И его сон в основном поверхностный.
Это свойство биоритма новорожденного сформировалось в ходе эволюции: дитя передает свои ритмы сна матери, чтобы она была начеку. Несколько тысяч лет назад у мамы, провалившейся в слишком глубокий сон, ребёнок мог стать добычей зверей.
СсылкаПожаловаться
Как приятно читать на мейле такие грамотные мысли. Дополню, что у кормящей мамы, которая спит с ребенком три фазы сна вместо 4-х, поэтому она действительно реагирует на каждый шорох ребенка. А истории про придавить хоть и имеют место быть, но скорее из области фантастики и старых деревенских страшилок. Риск для ребенка есть только если размер груди у матери очень большой, больше 4 или если она очень устала. Раньше в деревне я поверю, как можно было устать, если в поле пахать и с грудничком. А может таким образом прикрывали детоубийство. От бабушек я слышала о таких случаях в начале прошлого века. Но сколько я разговаривала сейчас с теми, кто спал совместно и по себе помню, да там тело не шелохнется, спишь как истукан, так что уши и руки немеют. И каждый вздох ребенка чувствуешь, стоит ему заворочиться, как ты всплываешь из сна на секунду, чтобы удостовериться, что все хорошо и засыпаешь снова.
СсылкаПожаловаться
Ирен
В ответ на комментарий от Anna История переписки4
Anna
А у меня две подруги, обе спали с детьми какое-то время, а мужья - в соседних спальнях. Никто никого не бросил. Семьи крепкие. Сейчас рожают по второму ребенку. Так что призыв " Держите крепче своих мужчин!"... ну простите, а зачем тогда такие мужчины, которых надо держать?
СсылкаПожаловаться
Совершенно согласна, я все время отдавала детям, муж загулял, развелась и не жалею. Общаюсь с ним в связи с совместным воспитанием детей, обзавелся новой семьей и новыми детьми, но ему до сих пор нужен секс на стороне. Я бы в любом случае не смогла держать такого кобеля. Зачем, если в его природе гормоны контролируют мозг? Чувствую, что общаюсь с животным. А я хочу жить с человеком разумным и способным на любовь и верность, для которого я буду важнее, чем желание бесконечного секса.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
наташа наташаМуж не созрел

Доброго времени суток !!
Муж не хочет ребёнка .Точнее хочет ,но не сейчас..
Предыстория
Мне 29 ,мужу 27
Женаты 2,5 года , в отношениях 3,5 года .
У нас нет квартиры ,мы живём на съёме .
За 3,5 года мы купили машину иномарку более чем за 500 тыс
У нас дорогие телефоны ,мой гардероб ломится от большого количества одежды
Есть все шубы,жилетки и т.п
Каждый год мы отдыхаем на каком либо Курорте .Я не экономлю на внешности ..
Имею руководящию должность ,соотвественно и достойную зарплату для нашего города .
Но !!!имея все это мы не созрели на покупку жилья .Муж панически боиться не стабильности ,боится остаться без работы .Итак на протяжении 2,5 лет,раньше я на это не обращала внимания .Его зарплата ниже моей ,он не имеет должности .
Он стремится поменять что либо в своей профессиональной деятельности ,но все глухо.. ни каких результатов .
Из за этого он постоянно откладывает рождение ребёнка .а мне 29 !! И я готова стать как мысленно ,так и морально мамой ..но постоянно слышу отговорки ,что у него нет стабильности ,что мы не выжевем с ребёнком ,что ему не потянуть нас ...мне если честно обидно (( что все должна тянуть я ..хотя у него есть стремление ,но это Никто не оценивает ..
Он категорически против того чтобы я рожала .Потому как у нас нет квартиру и у него стабильности .хотя есть определенная скоплённая сумма денег .
Есть возможность продать машину и взять к примеру ипотеку ..
Я более чем уверена ,что с рождением ребёнка мы бы не жили впроголодь ,что все было более чем хорошо.
А пока данное положение не даёт двигаться дальше ,мужа устраивает ,что в семье МУЖ и жена Я .. ну и менять собственно что либо не за чем .Потому как после рождения Все ляжет на его плечи ,а тянуть это он по видимому один боиться .
Я терплю ,хотя понимаю ,что могу остаться у разбитого корыта ..ушли года ,возможности и время ...
Хотя безумно хотела бы как отца и мужа именно его ,но эта трусость меня пугает ((
Данный симптом лечится ?

534
Lord-of-Dance Ностальгия по СССР...

Очередная подборка фотографий времён СССР 60-80 годов.
Времена меняются, а вместе с ними и мы…

386
♛Маркиза♔не♕ангелов♚Супруга двух королей

 
Начала я делать тему про Ричарда,вспомнила, что мне заказывали тему про его маму. И так меня этот материал захватил, что я сделала эту тему.

359
Роза ЛюксембургОставить ребенка отцу

Прочитала неделю назад прикрасную историю. Правда она была еще в прошлом веке, не в современных риалиях, но ужасно запала мне в голову, не могу больше ниочем думать. В общем исторрия про мужа ушедшего к другой женщине. Жила семья с четырьмя детьми с разницей в пару лет примерно, 2-4-6-8. Девочки-мальчики не указано. Жили они в комнате в общежитии. Папа устал от такой жизни и на работе завертелс роман с начальницей небольшой лаборотории у нее была отдельная квартира двух-комнатная. И ушел к ней с вещами поцеловав деточек напрощанье. Жена немного порыдала и через неделю собрала деточек вместе с рюкзачками с одеждой учебниками и обувью и привела их под дверь той двух-комнатной кевартире где ее бывший муж наслаждался новой любовью. Сказала что, вот тебе наши деточки, а у меня, срочная комнадировка. Черпез два месяца молодая бездетная начальница лаборотории очень сильно взвыла. Папа тоже собрал рюкзачки детям и, повел их обратно в общежилие, где они с женой, этих деточек настрогали. Но его ждал сюрприз так как жена комнату сдала коменданту и действительно куда-то уехала. Через полгода жена вернулась и застала отличную ситуацию, из двух-комнатного рая ее муженька вместе с деточками начальница лаборотории выпинала вместе с рбкзачками. В общежитии пошли отцу на встречу и снова дали комнату уже побольше. Жену он встретил на коленях, обнимал, и плакал, и прожили они дальше, много счастливых лет и даже, вродебы пятого еще родили.

И вот у меня такая мысль. Что мне грозит по закону если я ребенка приведу к отцу и его новой любви под дверь с вещами и уеду? Меня будет искать милиция или не будут? Лишат ли меня материнских прав после этого или нет? Я думаю что нет ведь пап же в такой смитуации не лишают прав. Правда по суду место жительства сына со мной определено но ведь это не так важно, или важно всетаки?
Сил никаких у меня больщше не осталось. Мне не для того чтобы воссоединиться семьей обратно я и в страшном сне не могу представиьть, снова жить с моим бывшим мужем. Но хотябы отдохнуть немного от ребенка. Он у нас очень сложный плохо говорит так как, есть неврологический небольшой диагноз, постоянно истерики и спит плохо и приступы агрессии бывают и на фоне развода они обострились очень, я уже больше не могу и сама, на грани срыва. Хочу уехать к давней подруге в краснодарский край она приглашала у нее пожить в доме и работу можно найти продавцом в тамошнем магазине так как, она про меня у хозяина уже спрашивала. Помогать ей по хозяйству буду у нее огород и живность, помощь всегда нужна. Может приду в себя немногоь и вернусь за сыном не знаю пока. вартиру уже почти договорилась сдавать недорого через знакомых, их дочке которая замуж недавно вышла а своего жилья нету.

Ктото здесь отдавал детей отцам против их воли? Знаете, про такие истории? Чем кончились?

286
Жилетка ВассерманаНу что, погуляем ещё?

Всем добрый день (вечер, утро и даже ночь).
Пока в СПб хорошая погода - надо гулять.
Предлагаю ещё одну небольшую прогулку.

245
Мечта поэтаэто только у нас в стране?

добрый вечер! Мне вот стало интересно, это только у нас в стране принято благодарить учителей, врачей, воспитателей, тренеров или в других странах это тоже принято? Вопрос, в основном, для жителей других стран. Просто интересно

228
Подпишитесь на нас
Новости Mail Дети