Боль в спине во время беременности зачастую считается естественной. Однако иногда дискомфорт может стать сигналом для обращения к врачу. Как распознать опасность и облегчить неприятные ощущения, рассказал врач-терапевт, врач общей практики, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев в программе «Доктор 24».
Полная перестановка
Позвоночник в целом подвергается серьезным нагрузкам во время беременности, поэтому и появляются боли в спине, рассказал Алексей Хухрев.
Сам по себе взрослый плод весит около 4 килограммов. Также нужно учитывать массу околоплодных вод и матки. Вместе все это весит около 9 килограммов.
Боли в спине связаны еще и с тем, что у беременных меняется связочный аппарат: хрящи и связки становятся более эластичными, чтобы таз смог пропустить ребенка, добавил врач.
Тем не менее иногда боль сигнализирует о серьезных проблемах, например, инфекции мочевыводящих путей.
«Когда брюшная полость заполняется растущей маткой, появляются препятствия к оттоку мочи, поэтому повышается риск развития пиелонефрита (воспалительное заболевание почек. — Прим. ред.)», — предупредил терапевт.
При нетипичной боли, которая отдает в половые органы и сопровождается тошнотой, рвотой, высокой температурой и ознобами, нужно срочно обратиться к врачу.
Как справиться с болью
При беременности часто используют бандаж. Он распределяет вес живота не только на поясницу, но и на плечи, отметил специалист.
Также женщинам рекомендуется носить удобную обувь с супинатором. Дело в том, что стопа может уплощаться, а правильная стелька помогает поддержать ее свод.
Помимо этого, рекомендуется приобрести подушку для беременных, которая хорошо поддерживает живот, и периодически посещать расслабляющий мышцы массаж, заключил Хухрев.
