Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости,

Совместный сон провоцирует депрессию у мам

Ученые пришли к выводу, что после полугода малыша все же лучше класть спать в собственную кроватку в отдельной комнате.


Источник: Depositphotos

Исследователи из Университета штата Пенсильвания (США), новая статья которых опубликована в журнале Infant and Child Development, проанализировали данные о 103 мамах и их детях первого года жизни. Речь шла о том, как и где спят дети по ночам, что думают сами мамы о сне малышей, чувствуют ли они осуждение со стороны окружающих, если практикуют совместный сон. Кроме того, ученые оценили психическое состояние матерей.

Оказалось, что в первый месяц жизни ребенка совместный сон практиковали 73% матерей. К трем месяцам этот показатель упал до 50%, а к шести месяцам в одной кровати или в одной комнате с родителями продолжала спать лишь четверть малышей, остальных переселили в отдельную кроватку или отдельную комнату.

Проанализировав все данные, исследователи пришли к выводу, что совместный сон все же не стоит продолжать дольше первых шести месяцев жизни ребенка, так как это плохо влияет на психическое состояние матери. У таких мам риск депрессии оказался вдвое выше, чем у тех, кто после полугода отселил малыша из своей кровати или спальни. Этому способствует много факторов – плохое качество сна, стресс, усталость, повышенная тревожность, беспокойство по поводу того, как спит ребенок, критика со стороны окружающих, а в первую очередь – недовольство со стороны мужа тем, что малыш спит в одной с вами кровати. В среднем участвовавшие в исследовании мамы, практиковавшие совместный сон после первого полугода жизни малыша, были на 76% более депрессивными, чем мамы, к этому возрасту отселившие младенца.

При этом авторы исследования не говорят о том, что совместный сон плох сам по себе. Это вполне приемлемо и нормально, если устраивает всех членов семьи, если никто из родителей не чувствует себя ущемленным. «Если вы собираетесь практиковать совместный сон с ребенком, вы должны быть уверены, что ваш партнер готов к этому и такая практика не ущемляет его интересы», – подчеркнул один из авторов исследования, Дуглас Тети.

Кроме того, стоит иметь в виду, что даже если вам кажется, что все хорошо, это может быть не совсем так – когда ребенок спит в одной постели с родителями, его мама и папа спят более тревожно, чаще просыпаются в течение ночи и в целом спят меньше, чем если бы они спали без малыша. Как известно, хроническая нехватка сна очень вредна для здоровья. «Прежде всего, вы должны позаботиться о себе, что в результате принесет пользу и ребенку», – отметил Тети.

Читайте также: Совместный сон: за и против.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
4
olga malysheva
Опять попутали причину и следствие:))
Вместе спят, когда дети отдельно не спят никак:))) у таких счастливчиков и недосып сильнее... только не от совместного сна, а потому что ребёнок в принципе спит тревожно:)) рядом-то детки лучше спят, да и скакать не надо, можно полупросыпаться...
СсылкаПожаловаться
Alexa
Фигня какая-то, у меня плохое качество сна началось, когда переложили сына в отдельную кровать. Теперь мне приходится подскакивать и подходить к кроватке, вместо того, чтобы в полудреме выяснить чего хочет ребенок и уснуть дальше. Но, правда, и спать вместе с этой тушкой уже тяжело. Но то, что мы с мужем спать лучше не стали-это факт.
СсылкаПожаловаться
Елена Бисерова
ну не знаю не знаю...у меня сыну старшему 5 лет, мы до 2 лет вместе спали, дочери сейчас 1,5 года, с ней вместе спим. сынок на кровати со мной в комнате спит. Муж спит в зале, что бы выспаться. Если чего-нибудь хочется- ходим друг к другу ))) Депрессии ни какой нет и не было ни разу за все это время ни у меня, ни у мужа ))) может мы какие-то неправильные? ))) и вообще пофиг что люди скажут. Это мои дети, как мне кажется правильным так и забочусь о них ))))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Горячие темы
Дарина КорниенкоМногодетные дети и льготы

Сразу оговорюсь - я не против многодетных семей и считаю многодетных родителей отчасти героями. Но наше государство в погоне за рождаемостью реально делает матерей и детей в семьях до 3-х человек недочеловеками. Все факты по реалиям Ленобласти. Для получения бесплатного питания в школах многодетная семья должна иметь прожиточный минимум на человека почти 21 тыс рублей. Если же у вас двое или один ребенок, то право на бесплатное  питание в школе вы получите, если у вас доход на 11880 руб. Т.е. ребенок из многодетной семьи  из 3-х детей с общим доходом в 100 тыс руб будет питаться бесплатно, а ребенок из семьи с двумя детьми с доходом в 50 тыс руб право на бесплатное питание не имеет. Вопрос, чем этот ребенок хуже? Далее. многодетная мама (пусть 3 ребенка) имеет права на компенсацию жкх (при учете, что почти все начисления идут по квадратуре помещения). Опять же 5 человек в двушке получают компенсацию, а 4 человека в той же двушке - нет. Но самое бесящее - многодетная мать может не предоставлять документы о доходах для получения компенсации от государства до 14 лет, а мать двоих детей должна с 3 лет (ребенку) иметь на руках документы. при этом дошкольное образование у нас не является обязательным, да даже просто вопрос в том, что конкретно в Ленобласти в некоторых районах дети попадают в сады к 4-5 годам. Мама и хочет, но не всегда может работать, но в пособии ей отказывают. Многодетные имеют льготы в очереди, а обычные мамы нет! Где справедливость? Почему условия для всех разные? Дети семей, где 1-2 ребенка не котируются государством?

573
АттиУ всех так?

Знаю сама,что не у всех. Моим детям 12 и 8 лет. адекватные, в школе младшая учится хорошо, старший средне. Занимаются рисованием и бальными танцами. У меня небережливые дети (мягко говоря). И время от время они подкидывают.... сенсации. Например, они могут взять и порезать ножницами шторы, вылить в раковину мой дорогой шампунь, купила дочке сумочку, она очень просила. Пришли домой, перерезала ночницами ремешок, завязала узлом. Старший от письменного стола оторвал пластиковый ободок который по контуру стола идет. Зачем? Не знаю. сегодня случай просто вывел из себя, накричала здорово. Попросила сына пропылесосить , пылесос обычный, но новый, недавно купили.  Слышу из соседней комнаты дочка говорит " Пылесос обписался" Смотрю под пылесосом  вода. Оказывается, старший крендель мой пылесосил воду из кошачьей миски, все насквозь мокрое и мешок и под мешком. Пылесос открыла, из мешка [s]пыль [/s]грязь вытряхнула, постирала, пылесос сушится у батареи. Да, я ругалась, сильно. И в прошлые разы ругалась. Я описала часть случаев, которые вспомнила, их больше. Скажите, наказывать? Как, и зачем? Я же знаю, что они не маленькие. Понимают, что все стоит денег, а люди мы небогатые, но естессно все лучшее детЯм. Не понимаю, зачем портить вещи. Может, Вы знаете?

477
AkellaПро пенсионный возраст и рабочий день

Вот скажем, в Швеции 6-часовой рабочий день. И большинство успевает сделать все дела за 6 часов: меньше отвлекаются, меньше устают, успевают пообщаться с семьей и с друзьями, заняться хобби. В Москве, например, с безумной дорогой на работу это было бы супер, как мне кажется. Я бы даже согласилась на понижение зарплаты и повышение пенсионного возраста. Можно и сейчас на неполную ставку договориться, но это уже сложнее. Уверена, что для многих женщин с малолетними детьми это было бы хорошим бонусом. А вы как думаете?

468
О-ЛесяЧто происходит с ребенком?

Добрый день, мамы!  Ох... Не думала, что буду сюда писать... Всегда вроде удавалось разруливать конфликтные ситуации, но вот когда наступает край... Постараюсь коротко, если получится. Есть ребенок. Сейчас 3,7. До лет 3-3,3 был абсолютно нормальным ребенком - спокойным, достаточно активным (в том смысле, что не мямля какая-то, даже не могу слово подобрать), бывали закидоны, но всегда можно было договориться с ним, как-то отвлечь от ненужным дел и т.д. Запреты понимал. Но с середины лета вообще не понятно, что происходит. Стал упрямым, агрессивным. Даже не знаю как объяснять, чтобы понятно было...Если что-то ему запрещаешь, то сразу становишься плохой... Любимое выражение у него сейчас, если что-то не по его, "мама, иди.. иди.." и выгоняет меня. "мама плохая", хотя объяснить почему не может.  У меня такой характер, что вроде спокойная, но могу взорваться, если не понимает на пятый-десятый раз нельзя (и почему нельзя - всегда объясняю) - строгим голосом что-то сказать или отобрать то, что я пытаюсь запретить. Потом начинается истерика с "иди... плохая", толканием меня, шлепаньем по разным частям тела (куда попадет). Истерика со слезами начинается у меня. Ситуация осложняется тем, что я сейчас беременна и на эмоции развести очень легко. Муж человек намного терпеливый, он в таких ситуациях старается развести нас по углам. Много разговаривает с ребенком о недопустимости такого поведения. Но сын как будто не понимает... У него все плохие, а только он один хороший и правильно себя ведет. Еще ни разу не сказал, что он ведет себя плохо, первый не пошел на примирение... И вот я думаю... Что это? Проявление характера? Или такой возрастной кризис? Нужно подождать или предпринимать какие-то действия? Но какие? Буду рада совету, если что отвечу на вопросы по ходу пьесы. Сейчас мысли путаются и даже не могу толком объяснить суть проблемы. Админы, пожалуйста, перенесите в нужный раздел, если не туда написала.

210
Не люби мне мозгиКто никогда не сдаёт деньги

Кто никогда не сдаёт деньги в садик. На ремонт , лестницу , праздники .  Как вы объясняете это род кому или воспитателям 

184
Charm OSVКто поздно начал работать? 30+

Есть такие девушки, кто начал работать в 30+ официально, не имея опыта работы, но имея высшее образование? С чего начинали? Как нашли работу? Я в таком числе, 11 лет работаю удаленно неофициально, не хватает живого общения с людьми.

162
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru