Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости,

Совместный сон провоцирует депрессию у мам

Ученые пришли к выводу, что после полугода малыша все же лучше класть спать в собственную кроватку в отдельной комнате.


Источник: Depositphotos

Исследователи из Университета штата Пенсильвания (США), новая статья которых опубликована в журнале Infant and Child Development, проанализировали данные о 103 мамах и их детях первого года жизни. Речь шла о том, как и где спят дети по ночам, что думают сами мамы о сне малышей, чувствуют ли они осуждение со стороны окружающих, если практикуют совместный сон. Кроме того, ученые оценили психическое состояние матерей.

Оказалось, что в первый месяц жизни ребенка совместный сон практиковали 73% матерей. К трем месяцам этот показатель упал до 50%, а к шести месяцам в одной кровати или в одной комнате с родителями продолжала спать лишь четверть малышей, остальных переселили в отдельную кроватку или отдельную комнату.

Проанализировав все данные, исследователи пришли к выводу, что совместный сон все же не стоит продолжать дольше первых шести месяцев жизни ребенка, так как это плохо влияет на психическое состояние матери. У таких мам риск депрессии оказался вдвое выше, чем у тех, кто после полугода отселил малыша из своей кровати или спальни. Этому способствует много факторов – плохое качество сна, стресс, усталость, повышенная тревожность, беспокойство по поводу того, как спит ребенок, критика со стороны окружающих, а в первую очередь – недовольство со стороны мужа тем, что малыш спит в одной с вами кровати. В среднем участвовавшие в исследовании мамы, практиковавшие совместный сон после первого полугода жизни малыша, были на 76% более депрессивными, чем мамы, к этому возрасту отселившие младенца.

При этом авторы исследования не говорят о том, что совместный сон плох сам по себе. Это вполне приемлемо и нормально, если устраивает всех членов семьи, если никто из родителей не чувствует себя ущемленным. «Если вы собираетесь практиковать совместный сон с ребенком, вы должны быть уверены, что ваш партнер готов к этому и такая практика не ущемляет его интересы», – подчеркнул один из авторов исследования, Дуглас Тети.

Кроме того, стоит иметь в виду, что даже если вам кажется, что все хорошо, это может быть не совсем так – когда ребенок спит в одной постели с родителями, его мама и папа спят более тревожно, чаще просыпаются в течение ночи и в целом спят меньше, чем если бы они спали без малыша. Как известно, хроническая нехватка сна очень вредна для здоровья. «Прежде всего, вы должны позаботиться о себе, что в результате принесет пользу и ребенку», – отметил Тети.

Читайте также: Совместный сон: за и против.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
4
olga malysheva
Опять попутали причину и следствие:))
Вместе спят, когда дети отдельно не спят никак:))) у таких счастливчиков и недосып сильнее... только не от совместного сна, а потому что ребёнок в принципе спит тревожно:)) рядом-то детки лучше спят, да и скакать не надо, можно полупросыпаться...
СсылкаПожаловаться
Alexa
Фигня какая-то, у меня плохое качество сна началось, когда переложили сына в отдельную кровать. Теперь мне приходится подскакивать и подходить к кроватке, вместо того, чтобы в полудреме выяснить чего хочет ребенок и уснуть дальше. Но, правда, и спать вместе с этой тушкой уже тяжело. Но то, что мы с мужем спать лучше не стали-это факт.
СсылкаПожаловаться
Елена Бисерова
ну не знаю не знаю...у меня сыну старшему 5 лет, мы до 2 лет вместе спали, дочери сейчас 1,5 года, с ней вместе спим. сынок на кровати со мной в комнате спит. Муж спит в зале, что бы выспаться. Если чего-нибудь хочется- ходим друг к другу ))) Депрессии ни какой нет и не было ни разу за все это время ни у меня, ни у мужа ))) может мы какие-то неправильные? ))) и вообще пофиг что люди скажут. Это мои дети, как мне кажется правильным так и забочусь о них ))))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru