Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости,

Сколько кальция нужно будущей маме

Давно всем известно, что во время беременности потребление кальция будущей мамой должно увеличиться в несколько раз по сравнению с небеременным состоянием: из этого важнейшего элемента строится скелет плода. Обычно необходимо употреблять около 1000 мг кальция в сутки, во время беременности - в полтора раза больше.


Источник кальция - молочные продукты, а также, как ни странно, капуста брокколи, клубника, смородина, крыжовник. При некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы дозу кальция рекомендуют увеличить, так как могут возникнуть проблемы с его усвоением.

Недостаток кальция во время беременности можно определить по следующим признакам: ломаются и слоятся ногти, выпадают волосы, кожа становится сухой, появляются судороги в мышцах, особенно икроножных. Если сразу после появления таких признаков не восполнить недостаток кальция в организме, может произойти отставание в развитии ребенка, а также различные аномалии в формировании его костно-мышечного аппарата.

Если будущая мама во время беременность употребляет слишком много кальция, то это тоже может привести к проблемам. Во-первых, в родах расхождение костей таза может происходить гораздо тяжелее. Также может происходить кальцинация плаценты, вследствие чего снабжение ребенка питательными веществами ухудшается и может возникнуть фетоплацентарная недостаточность. Кроме этого, раньше положенного срока кости головки ребенка могут потерять свою подвижность, и из-за этого увеличивается риск травм родовых путей будущей мамы.

Поэтому принимать кальций во время беременности нужно обязательно по назначению специалиста. При правильном течении беременности вполне может хватить изменения рациона будущей мамы - употребление повышенного количества продуктов, содержащих кальций.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
2
L'
В ответ на комментарий от Людмила Петрова
Людмила Петрова
"Во-первых, в родах расхождение костей таза может происходить гораздо тяжелее." - вы уверены что кости таза расходятся во время родов? Я думала, что при прохождении через лоно "складываются" кости черепа ребенка!!?
СсылкаПожаловаться
Происходит и то и другое. Именно податливость костей таза мамы и мягкость костей черепа ребенка обеспечивают нормальный родовой процесс!
СсылкаПожаловаться
Людмила Петрова
"Во-первых, в родах расхождение костей таза может происходить гораздо тяжелее." - вы уверены что кости таза расходятся во время родов? Я думала, что при прохождении через лоно "складываются" кости черепа ребенка!!?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Кошка МакарошкаНовая жена хочет порезать алименты!

Доброго времени суток,форумчанки! Мой бывший муж, слава тебе Господи, женился. В браке родился ребенок (только узнала). И вот меня вызывают в суд в качестве третьего лица, его жена подала на алименты. И я не против,если бы он действительно не обеспечивал их, бросил как нас без всякой помощи. У меня хоть муж есть с нормальной зарплатой, а она вообще одна с детенком. Так нет, они в браке, живут вместе. А она подала на свое содержанием и на алименты,потому что выплата 25 % на моего это замного. И что мне в суде говорить то? Должны ли были предоставлены доказательства в суд, что их ребенок менее обеспечен после выплаты алиментов на моего сына?

359
Ваше ВеличествоСветская жизнь - 22

Добрый вечер! Сегодня в теме - премьера спектакля, закрытие фестиваля, праздничная коллекция Estee Lauder (это, конечно, совсем не о светской жизни, но там такие забавные вещицы), немного о "Мисс Мира-2018", шоу Dolce & Gabbana, елка журнала Tatler, а также  церемония The Fashion Awards.

326
Капитан Землипро квартиры и ... моральное право

А как вы считаете: квартиры, полученные в советское время, которые давали из расчета на всех членов семьи, включая детей, это исключительно собственность родителей? Дети не имеют морального права (речь не о законных правах) претендовать на свою долю? Конечно, хорошо, когда ребенок успешный и самостоятельно обеспечил себя во взрослой жизни жильем, но вероятность такого сюжета не тотальна. Возьмем, к примеру, моногорода. Один завод на весь город. закрыт или на грани закрытия -  работы нет, зарплаты нет. Есть родительская квартира - единственное наследие СССР. В этом случае квартира только родительская или...?

288
FishKaСадик и болезни

Всем привет. Пишу просто так. Советов не прошу. Достали болезни детские. Все вот говорят: Вашему ребёнку необходим садик? А на кой вот этот садик, если ребёнок без конца болеет?  Кашляет и кашляет. И снова кашляет. Пока мы не ходили в сад, я хотя бы водила мелкого в бассейн. На улицу мы выходили. А теперь всё. Кроме дома и поликлиники ничего у нас больше нет. Вот сегодня проснулась, собралась, всех собрала, накормила - иди в бассейн на плавай. Нет, этот ... начинает кашлять. И без остановки. И он кашляет-кашляет-кашляет... Я ненавижу его, я ненавижу этот кашель. Сутками дома с гипером! Как же меня он достал со своими болезнями. Есть вообще в этом мире хорошие новости? Или сплошные бронхиты, ларингиты и прочие отиты? И зима. Вечная зима. Дети это тюрьма.

213
светланаРечь

Сколько слов ваши детки говорят или говорили в 1 год?Мой сын говорит 40-50 слов,включая и его детские слова конечно.Многие не верят и очень удивляются когда слышат.Неужели сейчас дети действительно позже начинают говорить?

203
excerptionСвадьба моей свекрови Фэй

Всем привет и замечательного настроения! [smile]wink[/smile] Создаю тему с согласия Фэй. Прошу прощения за качество фотографий снимала на телефон из альбома. 

185
Подпишитесь на нас
Новости Mail Дети