С самого младенчества они окружены новыми технологиями и погружаются в виртуальный мир. Важно помочь им адаптироваться к реальности, не уйти полностью в цифровой мир и не потерять концентрацию, считает психолог и эксперт по работе с подсознанием Анастасия Валуева. При этом родителям следует оставаться гибкими в воспитании и принимать как норму гибридную реальность, посоветовала она в беседе с 360.ru.
Гибридное сознание подрастающего поколения детей психолог назвала ключевой особенностью следующего за «альфами» поколения. Это, в свою очередь, чревато зависимостью от социальных за «альфами».
Это, в свою очередь, чревато зависимостью от соцсетей, видеоигр, VR, а также проблемами с концентрацией, развитием клипового мышления.
«Затем последуют трудности в живом общении, эмоциональная холодность, отсутствие эмпатии и замена реальных эмоций суррогатом. Там же кроются риски кибербуллинга, игровой и социальной зависимости, а также потери связи с реальностью», — предупредила эксперт.
По ее словам, родителям в вопросах воспитания придется быть гибкими, лучше всего — осваивать новые технологии, чтобы ориентироваться в трендах и говорить с детьми на одном языке.
Важно давать подрастающему поколению возможность развития навыков коммуникации — например, в спортивных секциях, кружках, на прогулках и так далее.
Нужно добиться того, чтобы ребенок владел тайм-менеджментом, понимал, что такое цифровая гигиена и ограничивал время потребления контента.
Валуева также посоветовала ввести систему поощрений — например, награждать детей за инициативу и успехи в обучении музыке и рисовании, других увлечениях. Для концентрации цифровую нагрузку на мозг следует дозировать, а также практиковать специальные детские медитации, упражнения на фокусировку, заключила психолог.
