Избавиться от вредных привычек следует задолго до зачатия ребенка. Об этом заявили австралийские исследователи из Университета Аделаиды, которые обнаружили, что употребление фаст-фуда до беременности грозит преждевременными родам. Рацион во время зачатия, состоящий преимущественно из блюд, насыщенных жирами и сахаром, чем, собственно, славятся продукты быстрого питания, увеличивает риск так называемых досрочных родов на 50%, утверждают ученые, основываясь на собственном исследовании, в котором приняли участие более 300 австралиек.
Вместо вредной пищи эксперты рекомендуют будущим мамам питаться мясом, рыбой и овощами. «Преждевременные роды – это главная причина смерти младенцев, и мы сталкиваемся с ними при каждой десятой беременности, – рассказывает доктор Джессика Григер. – Все, что мы можем сделать для лучшего понимания истоков проблемы, будет очень важным в деле помощи мамам и детям, в вопросе повышения выживаемости младенцев и укрепления их здоровья. В нашем исследовании женщины на диете с высоким содержанием белков, а также на фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах имели ощутимо менее выраженный риск преждевременных родов».
