Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости,

Олеся Судзиловская рассказала, как похудела после родов

42-летняя актриса и телеведущая опубликовала в Instagram фото в купальнике и сообщила своим подписчикам, что работает над прессом и старается убрать объем в области живота.


В комментариях многие поклонники звезды попросили ее подробно рассказать о том, как ей удалось похудеть, что она и сделала.

«Первое: я родила полгода назад и потому сейчас усиленно возвращаюсь к прежней форме. Спортом занималась до последней недели перед родами. Плавание и ходьба. Вернулась к занятиям через месяц после события, – написала Олеся. – Массаж раз в неделю. Плавала по часу перед обедом. Второе: кормлю грудью. Именно так называю эту красивейшую часть женского тела и никак иначе. Фамильярное отношение девушек к своей груди, (называют её, мягко говоря, странными словами, как сам к себе относишься, так к тебе относятся и окружающие), а особенно, когда мужчины придумывают грубые слова в её адрес, не приветствую. Кстати, потому она сейчас несколько больше, чем раньше. Это для особо внимательных.

Третье: кофе  напиток скорее возбуждающий, чем успокаивающий. Для себя сделала выбор, воздержаться от употребления кофе на начальном этапе кормления. Сейчас, когда ввели в рацион малыша овощи и каши, и его животик привык к перевариванию других "сложных" продуктов, пробую вводить и в свой рацион рыбу красную, ягоды, сладкое и ... кофе!»

Напомним, что Олеся Судзиловская во второй раз стала мамой в январе этого года. У нее родился сын Майк. Также у актрисы есть 7-летний сын Артем.

Также читайте про то, как сохранили стройную фигуру многодетные мамы.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
98
Елена Чередилина
В ответ на комментарий от Танейка
Танейка
Майк :/ Нет слов цензурных.
СсылкаПожаловаться
Это личное дело каждого-как назвать своего ребёнка. Нормальное имя. а у вас, видимо, вообще в речи цензурных слов нет.
СсылкаПожаловаться
Елена Чередилина
В ответ на комментарий от Доктор Борменталь
Доктор Борменталь
Как эти звёзды все себя любят!!!!!!!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
А вы себя не любите? Вам-то что за дело?
СсылкаПожаловаться
Доктор Борменталь
Как эти звёзды все себя любят!!!!!!!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru