Но в этом отказе от общения скрыта вся внутренняя боль и трагедия брошенного ребенка, даже если он уже давно вырос. Молчание прокрадывается в наши квартиры, дома и самым подлым образом отнимает возможность быть любимыми детьми и любящими папой или мамой для своих малышей. Почему возникают конфликты с родителями и как наладить отношения?
Почему отношения прерываются
Каждое поколение получает свой травмирующий опыт и передает его потомкам. Холодность и отстраненность матери, агрессия отца, излишнее давление и опека становятся причиной повреждений психики ребенка, который затем транслирует их на своих детей.
Когда взрослый человек не общается со своими родителями, общество склонно обвинять его, называя неблагодарным эгоистом, не разбираясь в причинах конфликта.
Но ситуации бывают разные. Корни семейной драмы могут лежать в глубинах подсознательного и, как часовой механизм замедленного действия, приводить к ссоре с родителями уже в старшем возрасте.
Обида ребенка
Иногда дети обрывают отношения с родителями, уже будучи взрослыми. Причины могут быть разные, такие как безучастность и равнодушие к судьбе ребенка, психологическое давление и манипуляции («ты без меня ничего не можешь») со стороны старших.
Пример
Женщина строго контролирует дочь-подростка: запрещает гулять с друзьями, проверяет звонки и наказывает за опоздания или плохие оценки. Повзрослев, девушка уезжает и рвет связь с матерью, поскольку не находит другого способа освободиться от ее давления. Другой случай: мужчина с детства страдает от недостатка заботы со стороны матери и, став взрослым, обижается на нее, прекращая общение.
Обида родителя
Некоторые родители в определенный момент сталкиваются с тем, что их дети не соответствуют ожиданиям. Далеко не у всех хватает мудрости и терпения принять своего ребенка таким, какой он есть.
Желание переделать сына или дочь, «присвоить» их и тем самым наполнить свою жизнь, получить благодарность за то, что вырастили и воспитали, становится причиной обиды на повзрослевших детей.
В доме, где родитель обижается на ребенка, нет взрослых. Именно старшие в семье должны демонстрировать мудрость, здоровый альтруизм и первыми сделать шаг к примирению.
Пример
Родители вложили много ресурсов в воспитание и образование сына. Однако, переселившись в другой город, он редко звонит и почти не приезжает, ссылаясь на занятость. Старшие чувствуют себя обиженными, считая, что сын обязан уделять им много внимания.
Взаимная обида
Причиной разрыва отношений может быть ссора, скандал, в которой участвуют обе стороны — родители и дети. Толчком к развитию конфликта нередко становятся материальные интересы, выбор супруга, переезд, разные взгляды на ситуацию.
Пример
Взрослая дочь бросает учебу на юриста, чтобы заняться дизайном, в котором видит свое призвание. Родители считают такую профессию бесперспективной и не верят в успех, пытаясь давить на девушку. Это приводит к конфликту и разрыву отношений. Дочь уходит из семьи, чтобы самостоятельно строить карьеру и доказать, что сможет добиться успеха в любимом деле.
Развод и манипуляции
Порой после развода один родитель начинает настраивать ребенка против другого, требует прекратить с ним общение, прибегая к манипуляциям. Вырастая, такой человек может предъявить претензии отцу или матери в том, что семья распалась, и разорвать с ними отношения.
Пример
Ребенок остался с матерью после развода. Она начала настраивать малыша против папы, обвиняя последнего в произошедшем. Взрослый ребенок продолжает избегать общения с отцом, считая его причиной всех несчастий.
В каждом из перечисленных случаев — своя динамика, но корни часто лежат в дисфункциональном воспитании. И тут сложно найти виновных: «поврежденные» родители продолжают растить детей в привычной парадигме, передавая по наследству собственные психологические травмы.
Частые ошибки в воспитании
Ответственность за то, как ребенок взаимодействует с родителями, полностью лежит на тех, кто его воспитал. Все паттерны, стереотипы его поведения и коммуникации, а также уважение к старшим закладываются в детстве.
К сожалению, сегодня мы все чаще наблюдаем хаотичное воспитание, когда малыши растут при полном отсутствии каких-либо правил, дисциплины, последовательности действий. Родитель хочет порадовать ребенка — покупает ему дорогую вещь, хочет наказать — обижается и молчит, игнорируя попытки завязать разговор. И чаще всего в поступках старших нет логики.
Дети растут в хаосе, в их картине мира нет рамок и ограничений, а значит, все позволено.
Случается и другая крайность, когда слишком много запретов и за любой мелкий проступок, ошибку следует жесткое наказание. Такой тип воспитания порождает в ребенке страх и отчуждение. Если родитель холоден по отношению к детям, не проявляет любовь и участие, безэмоционален, возникает травма отвержения, которая ложится в основу разрыва отношений.
Можно ли восстановить отношения
Человек, даже будучи взрослым, всегда остается ребенком для своего родителя. Он не обязан первым идти на контакт: если вновь столкнется с холодным отвержением, с манипуляцией и повреждением, травма только углубится. Именно родителю важно увидеть, что он является источником мудрости, отвечает за отношения внутри семьи, и проявить инициативу к примирению.
К сожалению, так бывает далеко не всегда, особенно с пожилыми папой или мамой. Им тяжело принять тот факт, что в чем-то они были не правы, и попытаться измениться. Когда старшие не стремятся к сближению и отстаивают свои принципы, потепления отношений можно и не дождаться.
Если вы родители малыша или подростка, на вас лежит ответственность за микроклимат в семье.
Попросить прощения у ребенка, проанализировать принципы воспитания и изменить свое поведение предстоит именно вам.
В случае когда взрослый человек пытается наладить отношения с родителями, возможно два пути: оставить все как есть или самому совершить первый шаг к сближению. Но сделать это необходимо с позиции не инфантильности, а ответственности за свои действия.
1. Не ищите виновных и не отстаивайте упорно свою позицию
Примите тот факт, что ваши родители не идеальны. Возможно, в детстве или более позднем возрасте они нанесли вам глубокую травму, но через взрослую осознанность вы способны остановить повреждающий сценарий, смягчить его в настоящем и не передавать своим потомкам. Это требует тяжелой внутренней работы, порой обращения к психологу.
Делайте попытку сближения лишь после того, как найдете для себя корень проблемы, искренне простите родителей и решите, что контакт вам действительно необходим.
2. Не ждите, что старшие изменятся первыми, — начните с себя
В душе вы должны быть готовы вновь столкнуться с холодностью, отчуждением, непониманием, но теперь от вас зависит, как реагировать на ситуацию — обижаться, конфликтовать или попросить прощения, если были не правы, и найти точки соприкосновения.
3. Проявите смелость быть уязвимым
Скажите честно: «Мне важно, чтобы мы общались». Попытайтесь сделать первые касания: звонок, СМС, непродолжительная встреча — постепенно превращайте их в ритуалы. В разговоре избегайте прямых обвинений, радикальных эмоций.
Помните: вы не обязаны забывать обиды, но можете решить, стоит ли дать отношениям второй шанс. Иногда даже неудачная попытка примирения приносит больше покоя, чем вечное избегание.
Екатерина Тур, врач, психосоматолог, нейропсихолог, автор книг «Психосоматика: тело говорит» и «Психосоматика детских травм».
