Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости, , Сибирское агентство новостей - Красноярск

Многодетная мать из Красноярска похудела на 40 кг

Многодетная мать Светлана Бабенкова смогла скинуть более 40 кг, используя малышей в качестве «спортивных снарядов».


По образованию Светлана – юрист, но решила переквалифицироваться в тренера. Успела стать кандидатом в мастера спорта по пауэрлифтингу. В зале познакомилась с будущим мужем. После первых родов Света набрала 20 кг, но усилием воли скинула их до своих 65-ти всего за полгода.

После вторых родов она также сильно поправилась – ее вес достиг отметки 98 кг. Как призналась сама молодая мама, в этот момент она стала стесняться даже близких людей, и твердо решила, что пора заняться собой.

Во время загрузки произошла ошибка.

«Я принялась худеть за счёт правильного питания. Убрала из рациона весь "мусор", кроме круп, каш, говядины, птицы, рыбы, овощей, фруктов и нежирной молочки. И, конечно же, занялась спортом: делала упражнения дома, бегала по утрам, а также выполняла силовые упражнения в тренажерном зале», – рассказала журналистам Светлана.

За год женщина похудела с 98 до 58 кг. После рождения третьего ребенка, ее вес изменился уже на 20 кг, которые она тоже «сожгла».

Примечательно, что дети Светланы помогают ей при физических нагрузках – она использует их как утяжелитель: сажает на плечи во время приседаний или на спину во время отжиманий.

Также читайте историю матери, которая похудела на 50 кг.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
155
Сонечка
В ответ на комментарий от Светлана В.
Светлана В.
Она сейчас весит 58 кг ???? Да ну, я еще поверю, что какая-нить Боня или Рудковская весят 58, а эта дама больше кг имеет в запасе.
СсылкаПожаловаться
за счет мышц вес больше!
СсылкаПожаловаться
Татьяна Л
ха!! я после родов на 30 похудела,а набрала 35 за беременность...никакой диеты и фитнеса,просто дико капризный ребенок,год не спала и некогда было есть...30 кг за пол года стаяли сами...
СсылкаПожаловаться
Алина Николаевна
а я ее знаю!!!! замечательная девушка!умница и красавица! еще и энергия бьет ключом!!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Ольг@Забавные картинки
Привет всем. 
Давно не было веселых тем тут.
Давайте посмотрим (накопились картинки у меня).
Добавляйте свои
336
Лилиан АндреаскайтеО духовном
Смотрю новости - привезли в Москву очередные мощи, очередь огромная, обратила внимание, что стоят в очереди даже с маленькими детьми. Люди считают себя верующими, а с детьми при этом не пропускают, ругаются в этой очереди иной раз не хуже, чем если стояли бы за колбасой во времена СССР, груднички на руках орут, дети постарше переминаются с ноги на ногу и канючат: ну еще бы - ведь стоять целый день, без возможности присесть/прилечь/нормально поесть/пописать...

Кто все эти люди, стоящие в многочасовых многокилометровых очередях к мощам? У нас столько истинно верующих, для которых жизненно необходимо приложиться к мощам? Или это не слишком занятые люди, надеющиеся на решение своих бытовых трудностей посредством небесного чуда? Сами пойдете/детей возьмете?




232
excerptionТрадиционные свадебные наряды.
Всем привет и хорошего настроения! 

Предлагаю продолжить смотреть свадьбы. 
Индонезия. 
194
ВасилискаСоветы от мам малышей
Так забавно (нет) бывает читать тут авторитетные советы или суждения от некоторых мам. Зайдешь к такой профиль, глядь, а там один восьмимесячный малыш указан. Ну или ладно, полуторагодовалый. А советует мамам подростков, например, с их безобразным поведением. Себя в пример приводят. Да вы вырастите хотя бы парочку подростков сами, и чтоб поведение идеальное, и учеба, и внешний вид с аккуратностью на высоте, и чтоб без всяких их дебильных взбрыков. И вот тогда раздавайте свои советы с интонациями гуру.

Простите, накипело.
189
СтеллаЦены на отдых в Турцию
Вот интересно,реально на троих (с ребёнком до 2-х лет) купить тур тысяч за 60 в Турцию? Не бывали там никогда,хотели бы в следующем году поехать,в мае,смотрю сейчас ,ради интереса,цены,ну такие прям заманчивые..правда,указаны за одного человека,в отели 4 и 5 звёзд,на неделю,15-16 тыс..ну,я путём нехитрых математических операций прикинула,что на нас троих вполне может хватить тысяч 55-60. Но сейчас подумала,вдруг это "замануха" какая-то? Вот так,допустим,к январю эту сумму накопим и облом выйдет? )) расскажите,кто недавно отдыхал в Турции,за сколько вы покупали туры,сколько реально потратили на отдых? К слову,меня вполне устроит отдых отель-пляж-отель)) без всяких там шоппингов и экскурсий,море не видела бог знает сколько) будем по очереди с мужем в таком формате отдыхать)
127
Ваше ВеличествоГагачат
И снова всем привет! А вы уже были в комментариях у Леди Гаги? Я с субботы наблюдаю это шоу и на мой взгляд это очень смешно. На прошлой неделе СМИ сообщили, что Брэдли Купер после своего расставания с Ириной Шейк переехал к Леди Гаге. И понеслось..
Начало этому флэшмобу, который многие уже называют лучшим за всю историю Инстаграма, положила группа gufssister (Клара, привет, махарошая 
), а дальше все покатилось, как снежный ком - о расставании Шейк и Купера уже практически никто не вспоминает, в комментариях обсуждают все на свете. Под последним постом Леди Гаги сейчас 226 тысяч комментариев.  Об этом уже написали многие СМИ, в том числе BBC и Daily Mail, рассказали на телеканале Москва24. 
В общем я тут немножко наскринила, кому не хватит - идите к Гаге
119
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru