Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости, , Сибирское агентство новостей - Красноярск

Многодетная мать из Красноярска похудела на 40 кг

Многодетная мать Светлана Бабенкова смогла скинуть более 40 кг, используя малышей в качестве «спортивных снарядов».


По образованию Светлана – юрист, но решила переквалифицироваться в тренера. Успела стать кандидатом в мастера спорта по пауэрлифтингу. В зале познакомилась с будущим мужем. После первых родов Света набрала 20 кг, но усилием воли скинула их до своих 65-ти всего за полгода.

После вторых родов она также сильно поправилась – ее вес достиг отметки 98 кг. Как призналась сама молодая мама, в этот момент она стала стесняться даже близких людей, и твердо решила, что пора заняться собой.

«Я принялась худеть за счёт правильного питания. Убрала из рациона весь "мусор", кроме круп, каш, говядины, птицы, рыбы, овощей, фруктов и нежирной молочки. И, конечно же, занялась спортом: делала упражнения дома, бегала по утрам, а также выполняла силовые упражнения в тренажерном зале», – рассказала журналистам Светлана.

За год женщина похудела с 98 до 58 кг. После рождения третьего ребенка, ее вес изменился уже на 20 кг, которые она тоже «сожгла».

Примечательно, что дети Светланы помогают ей при физических нагрузках – она использует их как утяжелитель: сажает на плечи во время приседаний или на спину во время отжиманий.

Также читайте историю матери, которая похудела на 50 кг.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
155
Сонечка
В ответ на комментарий от Светлана В.
Светлана В.
Она сейчас весит 58 кг ???? Да ну, я еще поверю, что какая-нить Боня или Рудковская весят 58, а эта дама больше кг имеет в запасе.
СсылкаПожаловаться
за счет мышц вес больше!
СсылкаПожаловаться
Татьяна Л
ха!! я после родов на 30 похудела,а набрала 35 за беременность...никакой диеты и фитнеса,просто дико капризный ребенок,год не спала и некогда было есть...30 кг за пол года стаяли сами...
СсылкаПожаловаться
Алина Николаевна
а я ее знаю!!!! замечательная девушка!умница и красавица! еще и энергия бьет ключом!!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru