Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости, , «Вести.Ru»

Красота требует жертв: секреты Мишель Обамы

Первая леди США Мишель Обама давно стала образцом для подражания для многих граждан Америки: она всегда хорошо выглядит и держит себя в безупречной форме.


Первая леди США Мишель Обама давно стала образцом для подражания для многих граждан Америки: она всегда хорошо выглядит и держит себя в безупречной форме. О том, как одной из самых обсуждаемых женщин страны удается всегда быть на высоте, журналистам американского портала Self рассказал личный тренер президентской четы Корнелл Макклеллан.

Эксперт по фитнесу Корнелл Макклелан работает с Мишель Обама более 14 лет, а с ее супругом – более 10. На вопрос о том, как он начал сотрудничать с семьей Обама, Маккелан обычно отшучивается, что у него был волшебный шар, в котором он увидел, что карьера некоторых посетителей его фитнес-клуба в Чикаго скоро пойдет в гору. Макклеллан говорит, что Барак и Мишель Обама всегда очень серьезно относились к своему здоровью, поэтому ходили к нему на индивидуальные интенсивные курсы. Став президентом, Барак Обама пригласил Макклеллана на должность главного фитнес-эксперта Белого дома.

По словам Макклеллана, один из главных секретов результативности тренировок президентской четы – это совместные занятия. Барак и Мишель Обама всегда работают вместе, правда, программа у каждого из них своя. Очень важно, чтобы во время тренировок человек чувствовал себя максимально комфортно и ни на что не отвлекался – только тогда от занятий будет толк, говорит тренер. А президентская пара может по-настоящему расслабиться, только во время совместных тренировок.

Отмечая, что и американский президент, и его супруга невероятно мотивированные клиенты, Макклеллан отмечает, что Мишель Обама приходится работать несколько больше, так как она уверена, что к ней, как к женщине, люди присматриваются пристальнее всего. В ее программу тренировок включены элементы самых разных видов работы над собой – от бокса и легкой атлетики до йоги. Первая леди США занимается фитнесом не менее трех раз в неделю. Сначала она делает ряд упражнений у шведской стенки, затем качает бицепс, после чего следует небольшая пробежка или комплекс упражнений, направленных на улучшение работы сердца.

На вопрос журналистов, проводит ли первая леди дополнительные часы в спортзале, готовясь к ответственному событию или стараясь влезть в новое платье, ее личный тренер ответил, что программа тренировок Мишель Обамы строго регламентирована, и она прекрасно понимает, что сильно подкачаться в короткие сроки невозможно.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
147
Татьяна Карпенко
В ответ на комментарий от Искариот История переписки8
Искариот
Спасибо, Таня. ))) Вообще я достаточно сдержан и вежлив, но не когда речь идёт о национализме и тем более о русофобии...
СсылкаПожаловаться
Молодец Илья!!! Вы достаточно начитаны и эрудированы чтобы тягаться с таким экземплярчиком как эта <дама> Она просто очень далека от действительности....Да и куда уж ей.......
СсылкаПожаловаться
Искариот
В ответ на комментарий от Татьяна Карпенко История переписки7
Татьяна Карпенко
Уважаемый Ильяч! Если оценивать Ваш ответ по 10ти бальной системе то я Вам бы поставила 10+ Все очень правильно и лаконично подмечено!!!!!! Б Р А В О!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Спасибо, Таня. ))) Вообще я достаточно сдержан и вежлив, но не когда речь идёт о национализме и тем более о русофобии...
СсылкаПожаловаться
Искариот
В ответ на комментарий от мишина История переписки9
мишина
браво, Илья. прекрасный экскурс в историю. ликбез, т.ск. , для непросвещённых.))))
СсылкаПожаловаться
Если бы ещё и в коня корм. А то ведь услышит только имеющий ухо и вместит только имеющий вместить...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru