Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Новости, , Материал подготовила Дарья Черкасова

Как сделать роды легкими

Для облегчения процесса родов очень важен психологический настрой беременной. Роды - это работа, и к ней нужно подготовиться заранее.


Все акушеры советуют начать готовиться к родам еще в начале беременности. Для правильного настроя и ясного понимания происходящих в родах с женским организмом процессов необходимо посещать специальные подготовительные курсы для беременных. Там подготовленные консультанты расскажут, что именно происходит в родах, и как нужно себя вести во время каждой фазы появления ребенка на свет.

Заметно облегчает роды хорошая физическая подготовка. Если вы не занимались спортом до беременности, то самое время начать. Аквааэробика, ежедневные легкие физические упражнения, специально подобранные нагрузки на организм подготовят его к важному процессу.

Отлично готовит организм к родам простая ходьба. Исследования показали, что те беременные, которые ходили в день не менее 5 км пешком, разрешались от бремени гораздо легче, чем те, кто ограничивал свою физическую активность.

Место родов и вид анестезии в наше время почти всегда можно выбрать заранее. Такая подготовка придаст будущей маме больше уверенности, а анестезия снизит болевые ощущения во время родов. Очень помогает присутствие при родах кого-либо из родных или близких роженицы. Заранее узнайте, практикует ли выбранный вами роддом партнерские роды, ведь в трудный момент будущей маме как никогда нужна поддержка близкого человека.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
338
Larа
Ага, дождёшься в бесплатном роддоме анестезии! Хоть умирать будешь от боли, ни фига не сделают... Мне роды стимулировали, поэтому боль была дикая, на грани потери сознания, но я не могла выпросить обезболивание, в конце-концов всё-таки вкололи ... - ледокоин, который уже даже и в стоматологии не применяется, потомучто практически не оказывает никакого действия. В общем, хотите получить обезболивание - рожайте по контракту, иначе ничего не получите(((
СсылкаПожаловаться
Ирина (С)
В ответ на комментарий от Larа
Larа
Ага, дождёшься в бесплатном роддоме анестезии! Хоть умирать будешь от боли, ни фига не сделают... Мне роды стимулировали, поэтому боль была дикая, на грани потери сознания, но я не могла выпросить обезболивание, в конце-концов всё-таки вкололи ... - ледокоин, который уже даже и в стоматологии не применяется, потомучто практически не оказывает никакого действия. В общем, хотите получить обезболивание - рожайте по контракту, иначе ничего не получите(((
СсылкаПожаловаться
когда я рожала то понятие "обезболить" роды вообще не было. Терпела. Ощущения на все 20 лет вперед остались. но ничего справилась оба раза.
СсылкаПожаловаться
Т@тьян@
Ну не знаю... Я рожала в 19 лет, очень боялась, поэтому почти всю беременность ходила в церковь. А когда вышла в декрет, но еще не родила, ходила туда почти каждый день. Меня еще наш главный Батюшка на роды благословил. Схватки у меня 18 часов были, но меня поражало, почему так рядом бабы орут!? Все терпимо. Ко мне всех студентов таскали, потому что я самая спокойная была. При моем тогда весе в 46 кг., я родила сына 3800 без единого разрыва, все прошло, как по маслу, и ничего я ужасного в родах не увидела, мне даже понравилось! Вот с грудью маята была! Молока было так много, что я постоянно ходила вся сырая. А сын до года спал круглосуточно, я даже не поняла всех прелестей грудного ребенка в доме. Так что, молодые мамы, не бойтесь! Больше страхов вам внушают, и вы еще себя накручивайте!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Маркиза не ангеловБабетта всё еще на войне – 2
Своей славой и своим самым тяжким кошмаром Брижит Бардо обязана Роже Вадиму. Его знаменитый фильм «И Бог создал женщину» прославил Брижит на весь мир. Богом, который создал Брижит Бардо, был сам Ва...
468
Елена СамокишС вещами на выход! А куда конкретно?
Что то как то вот прям разволновалась я. После некоторых недавних тем. Я ровно отношусь к детям: с умненькими воспитанными с удовольствием вожусь. От невоспитанных стараюсь держаться подальше. То е...
314
Taisia ProkopyevaКак жить в недоверии
Всем привет! Пишу, чтобы посоветоваться. Родным и близким подноготную раскрывать не хочу. Познакомилась с парнем 9 лет назад встречались. В 2015 году попросил взять кредит, чтобы помочь семье, у не...
184
NefedovaZZЦена отпуска
Какую сумму Для вас комфортно потратить на отпуск ? Точнее какой процент от зарплаты? Или сколько зарплат готовы потратить на ежегодный отпуск?
121
Tetyana Nekrasova40+
Сегодня несколько ситуаций напомнили мне о моем возрасте...

Благоверный, вернувшись из магазина, упомянул «молодящуюся даму лет 50-ти» (нет, не обсудить-осудить — речь о краже в магазине была и за...
81
АнонимВзрослый ребенок и квартира родителей
Имеет ли право взрослый ребенок, живущий отдельно, работающий, полностью автономный, претендовать на часть жилья родителей на основании того, что он вырос в этой квартире.
По моему ситуация абсурдная.
79
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru