Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Новости, , Материал подготовила Дарья Черкасова

Как правильно выбрать сок

Все натуральные соки являются лечебно-профилактическими продуктами и способны продлить жизнь человеку.


Соки избавлены от тяжелой клетчатки и являются богатейшим источником питательных веществ, витаминов и микроэлементов, оказывают освежающее и общеукрепляющее действие на организм, обладают свойствами биогенных стимуляторов, что в конечном итоге ведет к повышению работоспособности и благотворно влияет на восстановительный процесс в организме. По полезности со свежеотжатыми соками не сравнится даже элитная минеральная вода.

Потребление соков в России составляет в среднем около 4 л на человека в год. Но 22,4% населения не пьют их вообще. Для сравнения: в Германии среднее потребление соков на одного человека составляет около 42 литров в год, в Австрии - около 30, в Англии -19 литров.
100% натуральные соки можно разделить на 2 группы: соки прямого отжима и восстановленные из концентрированного сока. Конечно же, в первом случае продукт содержит намного больше витаминов и других полезных веществ.

Не стоит путать натуральные соки с нектарами и фруктовыми напитками.

Нектар - жидкий продукт, полученный смешиванием одного или нескольких видов фруктовых или овощных соков или пюре с питьевой водой, сахаром или сахарным сиропом. Производство нектаров редко обходится без добавления вкусовых ингредиентов и концентрированных летучих ароматобразующих веществ - ароматизаторов, а также аскорбиновой или лимонной кислот. Содержание натурального сока в нектарах варьируется от 25 до 50%. Конечно же, по своей полезности они заметно уступают сокам и могут содержать консерванты.

Во фруктовых напитках доля натурального сока составляет не менее 10%. При производстве сокосодержащих напитков допускается их консервация химическим путем.

Для детского питания рекомендуются только натуральные 100%-ные соки, желательно прямого отжима. Все остальные сокосодержащие продукты могут содержать консерванты и химические добавки. О составе продукта производитель обязан подробно написать на упаковке, поэтому, прежде чем давать тот или иной продукт детям, внимательно ознакомьтесь с составом.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Просто мамаОптимальный возраст между первым и вторым ребенком.
Дорогие мамочки как вы считаете какой самый оптимальный возврат между первым и вторым ребенком?
287
Жить хорошо!Русский рваный пирог ( он же щипаный, он же драный, он же Элла Кацнельбоген!)
Достойный сын в семье славных пирогов с творогом.
177
г рВас бесит излишнее внимание со стороны мужиков на улице?
Я не понимаю тех, кто говорит, не обращай внимание..это очень действует на нервы...реально!!! Город небольшой, идешь по улице, которая граничит с главной дорогой и встречные машины начинают сигнали...
165
АнонимМой ребенок... Не умный
Я бы это назвала по-другому на самом деле, но стараюсь держать себя в руках.  
Слушайте, ну я понимаю, что можно сказать,  что она в меня и тп, но у меня нет сил.  
3,5 года и чтобы ей что-то объяс...
145
LUCKYкак пережить разрыв
Добрый день всем. Подобных тем было создано не мало, но все по своему переживают, и ситуации у всех разные. Подробно писать слишком долго, поговорить не с кем, так сложилось что близких подруг нет,...
135
АнонимТретий ребенок
Доброго времени суток, мамочки форума!
Последнее время накатывают мысли, что хочется мне еще одного ребенка, прям вот душа просит , т.е. третьего, и наверное, на этом успокоюсь уже, хочется очень т...
100
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru