Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости, , Материал подготовила Дарья Черкасова

Как правильно ссориться?

Ни в одной семье, даже самой дружной, не обходится без ссор. Часто ссоры заканчиваются сильными обидами и испорченными отношениями, и даже если стороны и пытаются загладить вину - осадок остается надолго. Почему возникают ссоры и как нужно решать конфликты, чтобы не возникали обиды и недовольство друг другом?


Ссоры обычно возникают не на пустом месте, их причиной, в основном, является то, что один из партнёров долго копит недовольство, откладывая свои претензии и обиды в «долгий ящик». Рано или поздно терпение истощается и возникает взрыв: с вываливанием всех претензий, с преувеличениями, с обидными словами и эпитетами. Поэтому первое правило - не копить обиды. Лучше высказывать свое недовольство спокойным голосом и как бы невзначай, не сильно заостряя внимание на негативных сторонах партнера. Иногда такое ненавязчивое высказывание недовольства помогает предотвратить крупные ссоры, если ваш партнер прислушивается к вашим словам и старается исправить свое поведение.

Если же ссора неизбежна, то, возможно, вам помогут простые правила, помогающие избежать превращения ссоры в самый настоящий скандал. Во-первых, не давайте себя сбить с сути конфликта, приплести все прошлые грехи и поводы для недовольства. Обсуждайте только конкретный случай. Во-вторых, не начинайте разговор с нападения, это автоматически заставит собеседника агрессивно обороняться. Все предложения должны быть высказаны в конструктивной форме.

Третье, очень важное правило - говорите о своих чувствах и эмоциях. «Я чувствую, я испытываю» - это правильное ведение диалога. «Ты совсем не обращаешь внимания» и «ты не хочешь» - неверный способ. Сохраняйте спокойный тон разговора, по возможности говорите тихим голосом. Если чувствуете, что эмоции перехлестывают за край - постарайтесь перенести разговор. И самое главное правило - старайтесь вовремя остановиться. Ведь некоторые слова, будучи однажды произнесенными, могут навсегда изменить вашу жизнь и жизнь ваших близких.

Давно доказано, что люди, которые всегда держат неприятные эмоции внутри, гораздо чаще подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому иногда дать волю эмоциям - полезно для здоровья, главное делать это правильно!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
25
Александр Александр
В статье опять не говорят, а сказку пишут! В реальности к вскольз брошенному замечанию или спокойному обсуждению никто не прислушается, можно сколько угодно намекать , а результат будет только тогда когда скандал и битьё посуды. Так уж мы устроены, если нам не повторить несколько раз и желательно в грубой форме, то мы просто не придаём значения значимости этого вопроса для партнера!
СсылкаПожаловаться
Сергей Размолодин
Все правильно все верно, молодцы. Только когда коса пошла рубить вмешайся третий и спроси кого нибудь в соре (вопро-ответ) фамилия имя отчество, вспоминать будут долго а вот про эти правила понить будут?
СсылкаПожаловаться
Марина
В ответ на комментарий от Александр Александр
Александр Александр
В статье опять не говорят, а сказку пишут! В реальности к вскольз брошенному замечанию или спокойному обсуждению никто не прислушается, можно сколько угодно намекать , а результат будет только тогда когда скандал и битьё посуды. Так уж мы устроены, если нам не повторить несколько раз и желательно в грубой форме, то мы просто не придаём значения значимости этого вопроса для партнера!
СсылкаПожаловаться
Согласна!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Божья КоровкаФильм "Полосатый рейс". Что осталось за кадром.
Всем доброго времени суток!

"Закулисье" съёмочного процесса порой бывает даже интереснее, чем получившийся фильм. Картину Владимира Фетина "Полосатый рейс" скучной уж точно не назовёшь. Но то, что осталось за кадром, заслуживает не меньшего внимания.

Поэтому я предлагаю вам запастись временем, совершить увлекательную прогулку по съёмочной площадке "Полосатого рейса" и узнать, что же осталось за кадром этой потрясающей комедии.

Картина  вышла на экраны 27 июня 1961 г. и мгновенно стала лидером проката, покорив сердца  46 миллионов зрителей. История создания этого фильма обросла легендами, но действительность была невероятнее любого вымысла.

Всем приятного прочтения!!!





456
МаковаяСтоит ли отдавать животное в приют?
Девочки, у кого был опыт с приютом или кто что слышал? Или это сразу приговор коту? Москва
Месяц назад умерла тетя, у нее остался кот, уже тогда начали пристраивать кота, так как муж ее тоже был не жилец :( на выходных похоронили ее мужа. 
За месяц ни одного обращения - разместила на работе, на сайте района, по соцсетям, мама сарафанное радио подключила. Кот один в квартире. Мы с мамой взять не можем, у ребенка аллергия на кошек. Мама ходит его кормить, но и кот дуреет, и мама скоро тоже одуреет. И кота жалко, и вечно так не может продолжаться. Квартиру продадут рано или поздно. Из родственников только мы и свекровь тети. Ей лет за 85 точно, ей самой нужен присмотр. Есть еще старший брат дяди, но он инвалид, как раз наследство ему и свекрови, пойдет по сути на лечение, улучшение качества жизни,  вобщем, им не до кота и живут они далеко.
Эх :(  
266
Галинаразвод
Всем доброго времени суток.
Тема для меня очень болезненная. Сын жил с невесткой более 5 лет.
Замечательная девочка, умница, красавица.
Прожили 5 лет, забеременела наша умница, ребенок желанный, и долгожданный
Расписались, скромненько, и улетели на теплые моря., и что у молодежи пошло не так , у беременной девочки гормоны играют и мама рядом советы дает , что все мужики козлы и надо их всех строить.
Родила наша умница и красавица в в 37 недель, девочка здоровая, но с маленьким весом, выписались, вес набрали.
Но ни мама , ни кто из родных даже не поинтересовались, ни весом, ни самочувствием ребенка, и началось. Ты плохой папа, не так сидишь, не так держишь.
И так постепенно дело пришло к разводу.
Но девочка была прописана к свекрови .
 Вопрос, можно ли девочку выписать , Внучку выписывать не собираемся.
233
Заблудилась я в небе... МандельштамПрага
Сегодня я приглашаю вас погулять по улицам Праги, если есть желание, добавляйте свои фотографии)
Извиняюсь за неотвеченые комментарии к моей прошлой теме Глубинка Австралии, модераторы почему-то закрыли тему.
190
Анонимпамперсы
 Оказалось вот, что в кругу моих знакомых, я такая одна. Единственная, у которой четырехлетние дети по ночам спят в памперсах. И я сплю по ночам, и меня нисколько не напрягает. Однако другие мамаши возмущаются, узнав такое жуткое вопиющее несоответствие возрастным критериям. Мол, у нас с шести месяцев начинают отучать ребёнка от памперсов. А это вот либо баловство, либо паталогия, либо "хороша мамаша"! Нет, блин, пусть поливают в постель, а ты каждый раз вставай и принимай меры. Может быть, они еще недостаточно сформировали свои режимы или писательные центры. Кому от этого плохо? Ну пробовала укладывать без памперсов - ночь кошмаров. Любопытно, а в мировой практике существуют определенные сроки? Или родители ждут, когда все урегулируется естественным образом? Или пора лечить?
Ну на мозг-то мне нахлестали доброжелательницы. Что скажете?
188
SirensЭтим не хвастаются, но все же я сделала это.
Я почётный донор. Даже не верится 40 раз, сдала. Сдавала с 21 года. И вот, мне дали значок и удостоверение.
165
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru