33-летняя Юлия Слабко из Челябинска никогда не испытывала проблем из-за своего лишнего веса: даже в то время, как отметка на весах показала 112 килограммов. Но девушка решила заняться собой после того, как услышала, что ее маленького сына дразнят в детском саду из-за «жирной мамы».
Чтобы ребенок не стеснялся ее в будущем, Юлия решила действовать. Сначала она изменила режим питания и рацион: стала есть пять раз в день маленькими порциями. Она также полностью отказалась от сладкого и жареного и начала ежедневно гулять по 30 минут. И уже спустя полтора месяца девушке удалось похудеть на 12 килограммов.
Увидев, что диета и занятия дают результат, Юлия записалась в тренажерный зал, где начала заниматься с личным тренером три раза в неделю. И через четыре месяца она распрощалась еще с десятью кило.
В итоге за полтора года девушке удалось похудеть со 112 килограммов до 63. Но останавливаться на достигнутом она не собирается и намерена довести вес до отметки в 57 килограммов. Правильное питание и физические упражнения настолько вошли в привычку, что теперь Юлия ведет инстаграм-блог, в котором делится советами с теми, кто мечтает похудеть.
Читайте также: Пять российских звезд, сильно похудевших после родов.
