Беременным необходим фитнес

Беременным нужно выполнять физические упражнения: они благотворно влияют не только на здоровье матери, но и на развитие будущего ребенка. В частности, они оказывают положительное воздействие на развитие сердечно-сосудистой и нервной системы эмбриона.

Группа ученых из Канзас-Сити провела исследование, в котором приняли участие 26 беременных женщин. С помощью специального устройства, использующего электромагнитные волны, ученые могли наблюдать за состоянием сердечно-сосудистой системы женщины, развитием плода, а также фиксировать развитие дыхательной системы эмбриона. Если беременные регулярно занимались аэробикой в течение хотя бы 30 минут в день, сердечно-сосудистая и дыхательная системы ребенка развивались лучше.