Главная Новости Аэробика во время беременности уменьшает вес будущего ребенка

Аэробика во время беременности уменьшает вес будущего ребенка

7
Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
7 комментариев
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
21 ноября 2010
elenka
Отвечает на комментарий Светлана от 20 ноября 2010 История беседы (2)
Скажите пожалуйста, это в обычных фитнесс-центрах можно беременным заниматься аква -аэробикой или же нет? И можно ли начать заниматься с 6 месяцев беременности?
Если хорошо себя чувствуете и нет угрозы прерывания- конечно можно. Нельзя делать упражнения, связанные с напряжением мышц пресса. А руки-ноги-спину упражняйте в свое удовольствие. Сначала я ходила на специальные упражнения для беременных. Но так как еще работала, не всегда попадала на них по времени. Поэтому приходила в обычную группу вечером. Просто предупредила тренера что я в положении, поэтому некоторые упражнения выполнять не буду или буду делать в своем темпе. Когда другие качали пресс, я делала что-то для попы. А во время прыжков делала выпады или просто зависала в воде, подтягивая коленки к бокам и работала руками. Следите во время тренировки за своим самочувствием, старайтесь не допускать чтобы матка приходила в тонус. На мой взгляд, так как срок у вас уже приличный и раньше ничего такого не пробовали, постарайтесь все-таки найти группу для беременных. В любом случае, бассейн во время беременности- какое-то другое измерение. Опять становишься легкой и подвижной в воде, уменьшаются отеки на ногах, расслабляется спина. Даже если вы будете просто плавать по кругу- получите массу удовольствия и пользы. Здоровья вам и малышу!
20 ноября 2010
Светлана
Отвечает на комментарий elenka от 14 апреля 2010
С 3-го месяца до самых родов 2 раза в неделю ходила на аква-аэробику, сын родился 3900г., рост 54 см Так что это наблюдение очень спорно. Правда, роды прошли легко и без осложнений.
Скажите пожалуйста, это в обычных фитнесс-центрах можно беременным заниматься аква -аэробикой или же нет? И можно ли начать заниматься с 6 месяцев беременности?
22 апреля 2010
Надежда Русина
Ну нельзя забывать о наследственности, особенно мужа надо брать в расчет (и какие младенцы у них рождались в семье). Как-то давно мне врач говорила, что если окружность головы отца больше 56 (по-моему) см, то есть риск того, что младенец будет крупным.
21 апреля 2010
Аленка Лыткевич
а я и с первым и со вторым каждый день занималась, первого родила - 2,950, вторую - 2,600
16 апреля 2010
Глушко Елена
Полностью согласна, заниматься надо, а насчет крупных деток у крупных мам - это правда. А что касается предыдущих высказываний: девушки разве 3600 и 3900 это крупные детки, а как насчет 4490, 56 см. ????????
14 апреля 2010
elenka
С 3-го месяца до самых родов 2 раза в неделю ходила на аква-аэробику, сын родился 3900г., рост 54 см Так что это наблюдение очень спорно. Правда, роды прошли легко и без осложнений.
8 апреля 2010
Sabina_Chain
С самого начала беременности начала заниматься аэробикой. Но малышка родилась крепенькой: 3600г,56см.
А вы для кого рожали? 468
Вот часто встречаются темы, в которых бабушки обвиняются в нежелании помогать с внуками. А почему они должны/обязаны помогать? Для кого женщина рожает? Почему такие негативные комментарии в адрес свекровей?
Неправильное употребление слов 361
Если ли у вас знакомые, коллеги, родственники, которые неправильно говорят слова (переставляя буквы местами, например). Раздражает ли это вас, исправляете вы человека?
утренники и форма одежды 320
Сегодня ходили на утренник. И заметила - девочки почти все в платьицах, а мальчики в джинсах и свитерах. Вот почему так-то? Почему мальчиков парадно не одевают?
Дети и детективы, фильмы ужасов, мистика, фентези. 28
Дамы, хочу узнать ваше мнение. У меня младший сын 8 лет сейчас болеет, ветрянка у нас. вот сидит дома. Ну книжку почитал, в телефон поиграл, порисовал. Пришел ко мне в зал, выбрал канал и сидит смотрит полицейский детектив с убийствами и трупаками. И вообще - вот любит он фильмы где ...
Можно ли отстирать глинтвейн 11
Вопрос собственно в теме. Ребенку в колледже запачкали светлый рюкзак глинтвейном.( не спрашивайте меня откуда взялся глинтвейн в колледже и кто это сделал, автор сего действа остался неизвестен, так как они массово ходили на прививку, вышла из процедурного кабинета, а тут сюрпрайз) С ее описания огромное пятно. Рюкзак белый с ...
Вопрос 149
Как вы считаете, обязательно ли покупать исключительно оригинальную дорогую, известных раскрученных брендов одежду, обувь, косметику и т.д. или можно более дешевые аналоги? Была тут тема недавно, так покупателей аналогов чуть, сами знаете с чем, не сьели. Я вот например жмусь на такие покупки, ибо лучше куплю за эти деньги к ...
Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?