Главная Новости Аэробика во время беременности уменьшает вес будущего ребенка

Аэробика во время беременности уменьшает вес будущего ребенка

7
Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
7 комментариев
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
21 ноября 2010
elenka
Отвечает на комментарий Светлана от 20 ноября 2010 История беседы (2)
Скажите пожалуйста, это в обычных фитнесс-центрах можно беременным заниматься аква -аэробикой или же нет? И можно ли начать заниматься с 6 месяцев беременности?
Если хорошо себя чувствуете и нет угрозы прерывания- конечно можно. Нельзя делать упражнения, связанные с напряжением мышц пресса. А руки-ноги-спину упражняйте в свое удовольствие. Сначала я ходила на специальные упражнения для беременных. Но так как еще работала, не всегда попадала на них по времени. Поэтому приходила в обычную группу вечером. Просто предупредила тренера что я в положении, поэтому некоторые упражнения выполнять не буду или буду делать в своем темпе. Когда другие качали пресс, я делала что-то для попы. А во время прыжков делала выпады или просто зависала в воде, подтягивая коленки к бокам и работала руками. Следите во время тренировки за своим самочувствием, старайтесь не допускать чтобы матка приходила в тонус. На мой взгляд, так как срок у вас уже приличный и раньше ничего такого не пробовали, постарайтесь все-таки найти группу для беременных. В любом случае, бассейн во время беременности- какое-то другое измерение. Опять становишься легкой и подвижной в воде, уменьшаются отеки на ногах, расслабляется спина. Даже если вы будете просто плавать по кругу- получите массу удовольствия и пользы. Здоровья вам и малышу!
20 ноября 2010
Светлана
Отвечает на комментарий elenka от 14 апреля 2010
С 3-го месяца до самых родов 2 раза в неделю ходила на аква-аэробику, сын родился 3900г., рост 54 см Так что это наблюдение очень спорно. Правда, роды прошли легко и без осложнений.
Скажите пожалуйста, это в обычных фитнесс-центрах можно беременным заниматься аква -аэробикой или же нет? И можно ли начать заниматься с 6 месяцев беременности?
22 апреля 2010
Надежда Русина
Ну нельзя забывать о наследственности, особенно мужа надо брать в расчет (и какие младенцы у них рождались в семье). Как-то давно мне врач говорила, что если окружность головы отца больше 56 (по-моему) см, то есть риск того, что младенец будет крупным.
21 апреля 2010
Аленка Лыткевич
а я и с первым и со вторым каждый день занималась, первого родила - 2,950, вторую - 2,600
16 апреля 2010
Глушко Елена
Полностью согласна, заниматься надо, а насчет крупных деток у крупных мам - это правда. А что касается предыдущих высказываний: девушки разве 3600 и 3900 это крупные детки, а как насчет 4490, 56 см. ????????
14 апреля 2010
elenka
С 3-го месяца до самых родов 2 раза в неделю ходила на аква-аэробику, сын родился 3900г., рост 54 см Так что это наблюдение очень спорно. Правда, роды прошли легко и без осложнений.
8 апреля 2010
Sabina_Chain
С самого начала беременности начала заниматься аэробикой. Но малышка родилась крепенькой: 3600г,56см.
Погодки 224
Всем привет)) мамы погодок, отзовитесь))) расскажите тяжело ли вам? Как справляетесь? Какого было первое время? Все ли успеваете? Ребенку 5 месяцев, сегодня узнала что беременна) хочу сделать аборт, но муж очень просит этого не делать. Вот сижу и думаю что делать дальше....
Чипирование животных 204
Тема об ответственности за животных. Смотрю новости, периодически появляются ужасные темы о покусанных, загрызенных людях! Огромные деньги выделяют на приюты, отлов- отстрел собак и т.д вроде ищет государство пути решения проблем, а не находит. Я считаю, чипирование решит многие пробоемы. Почему не сделать эту процедуру обязательной для всех владельцев животных? ...
Зима близко 155
Почему-то вспомнилось: "Ночь темна и полна ужасов"... 8))) На самом деле речь не о том, а о какашках-писюшках... 8))) Очень меня беспокоит этот вопрос с дочерью. Ей сейчас 2 года и 9 мес. В прошлое лето мы мучились, мучились и остались в итоге в подгузнике. В этом сезоне прогресс следующий: ...
Квартирный вопрос 6
Девочки, здравствуйте , подскажите , есть трешка, оформлена на меня и мужа, в ней прописан наш сын , у меня есть половина двушки еще ( если это имеет значение). Хотим купить комнату , перепрописаться туда все втроем, оформив ее при этом опять же на меня и мужа , а трешку ...
Низко головка. У кого так было? 3
девочки, была вчера у врача. Сказала, что ребенок низко головкой лежит. Шейка то 27 мм. Я не паникую, срок уже 34 недели. Но все же. Могу ли я как-то навредить малышу, если буду ссидет? Или чистить картошку допустим. Не пережмет ничего там ей? Очень по этому поводу волнуюсь. Кушать готовить ...
Беременость после одного курса ОК? 19
Девочки кто нибудь пробовал забеременнеть после приема одного курса ОК?
Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?