VK запустила онлайн-платформу «Достаточно хороший родитель» и поделилась базой знаний по адаптации к жизненным ситуациям, возникающим в разных фазах семейной жизни: от планирования беременности до возвращения к работе после декрета и сохранения баланса на стыке карьеры и родительства.
Над материалами работала группа экспертов:
- Ольга Луговская, врач-педиатр, кандидат медицинских наук, член Союза педиатров России;
- Светлана Пекарская, перинатальный психолог, кандидат психологических наук, специалист по телесно-ориентированной психотерапии;
- Ольга Викторова, клинический психолог, семейный психотерапевт, а также родители-сотрудники VK.
Курс построен вокруг идеи постоянной переоценки ситуации и формирования восприятия родительства как управленческого цикла. Он включает этапы осознания новой роли, оценки ресурсов, принятия решений и корректировку договоренностей.
База знаний разделена на четыре блока:
- ожидание ребенка и декрет;
- возвращение на работу;
- первые месяцы после декрета;
- долгосрочные решения и устойчивость.
Практические инструменты курса включают чек-листы, упражнения на оценку ресурсов, вопросы для регулярной переоценки и кейсы решений без «идеальных» сценариев.