Молодое поколение россиян часто игнорирует хронический стресс, однако он может стать причиной раннего развития болезни Альцгеймера, рассказала Агентству «Москва» врач-невролог, нейропсихолог, врач интегративной медицины, кандидат медицинских наук, доцент Ирина Жукова.
Она отметила, что болезнь биологически «не помолодела», однако современный образ жизни создает предпосылки для ее раннего старта.
«Клинические данные подтверждают: стойкое повышение уровня кортизола обладает нейротоксичностью, приводя к атрофии гиппокампа — ключевой структуры для памяти. Это объективный маркер будущего когнитивного снижения», — объяснила врач.
Жукова также добавила, что молодые и трудоспособные россияне часто недооценивают эти риски и воспринимают первые симптомы как обычную усталость.
Для того чтобы снизить риски ранних когнитивных нарушений, необходимо следить за нормализацией сна, а также балансом труда и отдыха. Помимо этого, важно отслеживать уровень стресса, правильно питаться и регулярно заниматься физической активностью.
