Грудное вскармливание снижает риск депрессии и тревожности у матерей даже через 10 лет после родов. Это показало исследование, опубликованное в журнале BMJ Open.
Ученые в течение десяти лет наблюдали за 168 женщинами после их второй беременности. Оценивались особенности грудного вскармливания, наличие депрессии или тревожного расстройства.
Почти 73% участниц кормили грудью хотя бы некоторое время. В среднем исключительно грудное вскармливание длилось около пяти с половиной недель. Более трети женщин суммарно кормили грудью не менее года. Через 10 лет после родов депрессия или тревожность развилась у 13% участниц.
Анализ показал: женщины, которые кормили грудью, особенно в течение длительного времени, реже сообщали о проблемах с психическим здоровьем в среднем возрасте.
Также выяснилось, что женщины с депрессией или тревожностью реже кормили грудью в целом, общий опыт грудного вскармливания в этой группе также был короче.
Каждая дополнительная неделя исключительно грудного вскармливания в течение жизни была связана со снижением вероятности депрессии и тревожности примерно на 2%, даже после учета возраста, уровня физической активности и доли алкоголя в рационе.
Авторы подчеркивают, что работа не доказывает причинно-следственную связь: выборка была небольшой, а данные о психическом здоровье основывались на самоотчетах. Тем не менее результаты указывают на возможную долгосрочную связь между грудным вскармливанием и психическим благополучием матерей и дополняют данные о его пользе не только для ребенка, но и для женщины.
