Аэробика во время беременности уменьшает вес будущего ребенка

Легкие аэробные нагрузки во время беременности могут благотворно влиять на здоровье малыша и контролировать его вес еще в утробе, приводит результаты исследования ученых из Новой Зеландии и США Би-би-си.

По мнению ученых из Университета Окленда (Новая Зеландия) и Университета Северной Аризоны (США), у женщин, страдающих лишним весом, рождаются крупные дети, которые в будущем могут столкнуться с проблемами со здоровьем. При этом, считают специалисты, помочь «отрегулировать» вес плода могут физические упражнения во время беременности.

Исследователи поделили 80 женщин, впервые готовящихся стать матерью, на две группы. В первую вошли женщины, которые занимались на велотренажере по 40 минут 5 раз в неделю до 36-й недели беременности. Во вторую – женщины, которые игнорировали физическую нагрузку во время беременности. У участниц обеих групп появились дети примерно одинакового роста, однако у женщин, занимавшихся фитнессом, вес ребенка в среднем был меньше на 143 грамма.

Ученые пришли к выводу, что физическая нагрузка не препятствует росту плода, однако сокращает количество жира, откладывающегося на теле ребенка. При этом избыток веса при внутриутробном развитии увеличивает риск заболеть ожирением в последующие годы.

Материал подготовлен интернет-редакцией www.rian.ru на основе информации открытых источников