Главная Советы опытных мам Статьи 6 ошибок родителей во время похудения ребенка

6 ошибок родителей во время похудения ребенка

11
Ольга Петроченко Ольга Петроченко

Я врач-диетолог. Много лет занимаюсь вопросами рационального питания, здорового образа жизни, активного похудения. Эксперт по фитнесу, владею разными методиками для поддержания оптимальной физической формы взрослых и детей, за многолетнюю практику все методики опробованы и успешно применяются на себе и на пациентах.

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
24 апреля 2014
Эльвира
Отвечает на комментарий Ахметова Глирам от 24 апреля 2014 История беседы (3)
Эльвира, скажите, а как праздники, вечеринки в выходные с друзьями?
когда вам будет 49 лет, вы сами сможете ответить на этот вопрос.
24 апреля 2014
Ахметова Глирам
Отвечает на комментарий Эльвира от 23 апреля 2014 История беседы (2)
конечно, к сожалению у вас диабет, что плохо. А вы делали МРТ гипофиза? Если нет, то очень рекомендую, может быть в этом всё дело. Гормоны вы сдавали? Это тоже главное.
Эльвира, скажите, а как праздники, вечеринки в выходные с друзьями?
23 апреля 2014
Эльвира
Отвечает на комментарий Елена Бабко от 26 февраля 2014
Помогите, пожалуйста побороть неуемное чувство голода даже с полным желудком, незадолго после еды. рост 168, вес 129, диабет2-го типа, занимаюсь пилатесом 3р в неделю, мне 60 лет, вес не падает. Питаюсь филе, рыба на пару ит.д. Вечером сметаю все, ужин с 20 до 22 час. Завтрак в 7-00, обеды в 11-00, в 16-30, ужин весь вечер. Спасибо.
конечно, к сожалению у вас диабет, что плохо. А вы делали МРТ гипофиза? Если нет, то очень рекомендую, может быть в этом всё дело. Гормоны вы сдавали? Это тоже главное.
23 апреля 2014
Эльвира
Отвечает на комментарий Елена Бабко от 26 февраля 2014
Помогите, пожалуйста побороть неуемное чувство голода даже с полным желудком, незадолго после еды. рост 168, вес 129, диабет2-го типа, занимаюсь пилатесом 3р в неделю, мне 60 лет, вес не падает. Питаюсь филе, рыба на пару ит.д. Вечером сметаю все, ужин с 20 до 22 час. Завтрак в 7-00, обеды в 11-00, в 16-30, ужин весь вечер. Спасибо.
как это "ужин весь вечер"? , да ещё сметаете всё? я, например, сбросила за год 22 кг просто отказавшись от ужина, уточняю не передвинув его до 18 часов, а именно отказавшись, часов в семь вечера съедаю 1 яблоко и выпью чашку чая с молоком и пол чайной ложки сахара. И всё. За первые 4 месяца сразу ушло 8 кг, а потом включился механизм похудения, вечером голода не чувствую, до сих пор придерживаюсь такого питания. У меня завтрак в 8-30 каша молочная и чай с молоком, в 11-00 чай с печенькой, в 13-30 полноценный обед, причем плотный, в 16-30 чай с молоком с печенькой и только в 19 часов яблоко, потом чай с молоком. И всё. Легко похудела, даже сама не ожидала, голода не чувствую, только наверно в первую неделю ощущала голод, но не смертельный. Сейчас вешу 70 кг, мне 49 лет.
Что б вы понимали в моде? 272
Нашла вот тут занимательные картинки модных людей с улиц) Глянем? Тема шуточная, можно добавлять своё)
Рассказать или промолчать? 230
Есть у меня студенческая подруга (назовем ее Вика). Сейчас общаемся не часто, живем в разных странах, но тогда нас была заядлая четверка сокурсниц: вместе веселились, готовились к экзаменам, переживали плохие оценки. Молодых людей друг друга тоже знали. И вот однажды я оказалась в ночном клубе на девичнике в другой компании. ...
вопрос про дегу 155
Всем дВ! Есть у нас на форуме дегусоводы? Решили мы завести их, несколько вопросов реально от них шанс аллергии мизерный? им прививки нужно делать и глистогонить? есть ли какие нибудь значительные минусы в их содержании? Всем спасибо и хорошего вечера!
Финансовая грамотность населения 88
Всем бодрого и доброго дня! Сегодня все чаще звучит призыв к повышению финансовой грамотности населения. Эта задача ставится на государственном уровне. Я к этой теме имею определенное отношение. Хотелось бы спросить у вас, граждане: 1. Считаете ли вы, что финансовая грамотность так уж важна? Среди экспертов бытует мнение, что если ...
Тесто для пирогов в духовке 8
Девочки,поделитесь проверенным рецептом теста для не сладких пирожков в духовке.Для жареных у меня есть уже удачный рецепт.Кому нужно могу поделиться.Но хочу сегодня напечь пирожков с картошкой и с капустой именно в духовке.Заранее спасибо!
Гадание по руке 17
Кто понимает в хиромантии, погадайте и мне по руке (правой)!
Пользователи, читавшие эту статью, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?