Главная Советы опытных мам Статьи 6 ошибок родителей во время похудения ребенка

6 ошибок родителей во время похудения ребенка

11
Ольга Петроченко Ольга Петроченко

Я врач-диетолог. Много лет занимаюсь вопросами рационального питания, здорового образа жизни, активного похудения. Эксперт по фитнесу, владею разными методиками для поддержания оптимальной физической формы взрослых и детей, за многолетнюю практику все методики опробованы и успешно применяются на себе и на пациентах.

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
24 апреля 2014
Эльвира
Отвечает на комментарий Ахметова Глирам от 24 апреля 2014 История беседы (3)
Эльвира, скажите, а как праздники, вечеринки в выходные с друзьями?
когда вам будет 49 лет, вы сами сможете ответить на этот вопрос.
24 апреля 2014
Ахметова Глирам
Отвечает на комментарий Эльвира от 23 апреля 2014 История беседы (2)
конечно, к сожалению у вас диабет, что плохо. А вы делали МРТ гипофиза? Если нет, то очень рекомендую, может быть в этом всё дело. Гормоны вы сдавали? Это тоже главное.
Эльвира, скажите, а как праздники, вечеринки в выходные с друзьями?
23 апреля 2014
Эльвира
Отвечает на комментарий елена бабко от 26 февраля 2014
Помогите, пожалуйста побороть неуемное чувство голода даже с полным желудком, незадолго после еды. рост 168, вес 129, диабет2-го типа, занимаюсь пилатесом 3р в неделю, мне 60 лет, вес не падает. Питаюсь филе, рыба на пару ит.д. Вечером сметаю все, ужин с 20 до 22 час. Завтрак в 7-00, обеды в 11-00, в 16-30, ужин весь вечер. Спасибо.
конечно, к сожалению у вас диабет, что плохо. А вы делали МРТ гипофиза? Если нет, то очень рекомендую, может быть в этом всё дело. Гормоны вы сдавали? Это тоже главное.
23 апреля 2014
Эльвира
Отвечает на комментарий елена бабко от 26 февраля 2014
Помогите, пожалуйста побороть неуемное чувство голода даже с полным желудком, незадолго после еды. рост 168, вес 129, диабет2-го типа, занимаюсь пилатесом 3р в неделю, мне 60 лет, вес не падает. Питаюсь филе, рыба на пару ит.д. Вечером сметаю все, ужин с 20 до 22 час. Завтрак в 7-00, обеды в 11-00, в 16-30, ужин весь вечер. Спасибо.
как это "ужин весь вечер"? , да ещё сметаете всё? я, например, сбросила за год 22 кг просто отказавшись от ужина, уточняю не передвинув его до 18 часов, а именно отказавшись, часов в семь вечера съедаю 1 яблоко и выпью чашку чая с молоком и пол чайной ложки сахара. И всё. За первые 4 месяца сразу ушло 8 кг, а потом включился механизм похудения, вечером голода не чувствую, до сих пор придерживаюсь такого питания. У меня завтрак в 8-30 каша молочная и чай с молоком, в 11-00 чай с печенькой, в 13-30 полноценный обед, причем плотный, в 16-30 чай с молоком с печенькой и только в 19 часов яблоко, потом чай с молоком. И всё. Легко похудела, даже сама не ожидала, голода не чувствую, только наверно в первую неделю ощущала голод, но не смертельный. Сейчас вешу 70 кг, мне 49 лет.
Увольнение за комментарий в соцсетях. 421
Я в шоке! у нас вообще правовое государство или все еще тоталитарный режим? (вопрос риторический конечно же). В одной из соц сетей в группе подслушано один рабочий написал нелестный отзыв на охрану того предприятия на котором работает. Имен при этом не называлось. на следующий день его уволили одним днем. До ...
Если ребенок в 3,10 не может понять, как соединять буквы в слога, это я плохой педагог? 301
Или мозг не дозрел? девочке 3,10. Буквы знает, считает до 15, складывать-вычитать умеет (в пределах 15) Буквы знает и то, согласные хуже. Как соединять буквы в слога-не может понять. Все знания у ребенка по возрасту... Я бы не парилась, но вокруг многие мамы говорят, что их дети уже с 3 ...
Подарки в какую стоимость вы обычно дарите детям на значимые праздники? 157
тема просто поболтать. знаю немало людей, кто на подарки ребенку на др либо там на нг тратит очень существенные суммы. при том, что люди живут небогато, средне скажем так. ну это из серии купить ребенку айфон в кредит, передвигаясь при этом на маршрутке и зарабатывая ну скажем 30-40 тыс. интересно, ...
К Элладе за аистами!!!
Добрый день! Эллада, отправьте пожалуйста мне своих аистов. Я первый раз стала мамой в 18 лет, растёт замечательный сынок ему уже 13 лет. Больше не беременела, даже не думала о беременности, стояла спираль, потом немного таблетки пила. И вот вышла замуж второй раз и пытаемся уже почти 1,5 года ничего ...
вопрос про акдс 6
Сделали отечественную тк выбора не было. После прививки все было норм. Ночью поднялась тем-ра еле еле сбила. Если первая такая реакция,то последующие прививки еще хуже будет? Ребенку 3 года
Тем-ра на акдс 3
Считать три дня со дня прививки или первый день это на следующий после нее? Вчера сделали после обеда к утру поднялась тем-ра
Пользователи, читавшие эту статью, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?