Главная Советы опытных мам Статьи 6 ошибок родителей во время похудения ребенка

6 ошибок родителей во время похудения ребенка

11
Ольга Петроченко Ольга Петроченко

Я врач-диетолог. Много лет занимаюсь вопросами рационального питания, здорового образа жизни, активного похудения. Эксперт по фитнесу, владею разными методиками для поддержания оптимальной физической формы взрослых и детей, за многолетнюю практику все методики опробованы и успешно применяются на себе и на пациентах.

Обнаружив в тексте ошибку, пожалуйста,
выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите написать свой комментарий? Авторизуйтесь, пожалуйста
24 апреля 2014
Эльвира
Отвечает на комментарий Ахметова Глирам от 24 апреля 2014 История беседы (3)
Эльвира, скажите, а как праздники, вечеринки в выходные с друзьями?
когда вам будет 49 лет, вы сами сможете ответить на этот вопрос.
24 апреля 2014
Ахметова Глирам
Отвечает на комментарий Эльвира от 23 апреля 2014 История беседы (2)
конечно, к сожалению у вас диабет, что плохо. А вы делали МРТ гипофиза? Если нет, то очень рекомендую, может быть в этом всё дело. Гормоны вы сдавали? Это тоже главное.
Эльвира, скажите, а как праздники, вечеринки в выходные с друзьями?
23 апреля 2014
Эльвира
Отвечает на комментарий елена бабко от 26 февраля 2014
Помогите, пожалуйста побороть неуемное чувство голода даже с полным желудком, незадолго после еды. рост 168, вес 129, диабет2-го типа, занимаюсь пилатесом 3р в неделю, мне 60 лет, вес не падает. Питаюсь филе, рыба на пару ит.д. Вечером сметаю все, ужин с 20 до 22 час. Завтрак в 7-00, обеды в 11-00, в 16-30, ужин весь вечер. Спасибо.
конечно, к сожалению у вас диабет, что плохо. А вы делали МРТ гипофиза? Если нет, то очень рекомендую, может быть в этом всё дело. Гормоны вы сдавали? Это тоже главное.
23 апреля 2014
Эльвира
Отвечает на комментарий елена бабко от 26 февраля 2014
Помогите, пожалуйста побороть неуемное чувство голода даже с полным желудком, незадолго после еды. рост 168, вес 129, диабет2-го типа, занимаюсь пилатесом 3р в неделю, мне 60 лет, вес не падает. Питаюсь филе, рыба на пару ит.д. Вечером сметаю все, ужин с 20 до 22 час. Завтрак в 7-00, обеды в 11-00, в 16-30, ужин весь вечер. Спасибо.
как это "ужин весь вечер"? , да ещё сметаете всё? я, например, сбросила за год 22 кг просто отказавшись от ужина, уточняю не передвинув его до 18 часов, а именно отказавшись, часов в семь вечера съедаю 1 яблоко и выпью чашку чая с молоком и пол чайной ложки сахара. И всё. За первые 4 месяца сразу ушло 8 кг, а потом включился механизм похудения, вечером голода не чувствую, до сих пор придерживаюсь такого питания. У меня завтрак в 8-30 каша молочная и чай с молоком, в 11-00 чай с печенькой, в 13-30 полноценный обед, причем плотный, в 16-30 чай с молоком с печенькой и только в 19 часов яблоко, потом чай с молоком. И всё. Легко похудела, даже сама не ожидала, голода не чувствую, только наверно в первую неделю ощущала голод, но не смертельный. Сейчас вешу 70 кг, мне 49 лет.

Запрещено размещение сообщений, нарушающих законодательство РФ и/или общепринятые понятия об этике общения.
В частности сообщений:

  • способствующих разжиганию межнациональной вражды;
  • пропагандирующих наркотики, порнографию, проституцию;
  • нарушающих авторские и другие права третьих лиц;
  • компрометирующих любые группы людей по любому признаку;
  • оскорбляющих и унижающих человеческое достоинство;
  • содержащих ненормативную лексику;
  • содержащих спам и иные рекламные сообщения.
Вопрос имущества, денег. 473
добрый день. Вот есть такая ситуация. Он и она. Скоро свадьба. У него есть дом,который строить помогали родители. У нее честно скажу, наличие-отсутствие имущества не знаю. И вроде все прекрасно,мир,труд,жвачка. Но интересно получается: в доме конь не валялся,в смысле отделки еще на нную сумму(явно не на 5000),мебель и прочее имущество ...
Бывает такое... 267
Сложная очень ситуация, практически два года мы судимся с бывшим (гражданским мужем) за дочь. Изначально было так, что мы жили с дочкой вдвоем, он практически не касался, был долго в командировках. Потом отношения несколько охладели и он нашел другую женщину в другом городе, два года назад сказал что подает на ...
Конец. 224
Сегодня ночью нашей девочки не стало. Отмучилась.
Хлебнул лосьон после бритья
добрый день, сейчас ребенок купался в ванне, отвлеклась на минуту, за это время он успел добраться до полки открутить лосьон и хлебнуть, забегаю он кашляет, сразу же вызвала рвоту, позвонтла в скорую сказали что делать ничего больше не нужно, очень переживаю, скажите нужно ли что то делать? Что то дать? ...
Чат беременных 3
Чего не спим?(наверно все сразу начнут говорить СПРАШИВАЕТ МЕНЯ ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ ТОЖЕ НЕ СПИТ)
Шаровая молния. 28
Всем здравствуйте! Тема не рассказ, тема вопрос. Помните, когда-то нас всех пугали шаровой молнией? Последние годы разговоры о ней утихли. Вот хочу спросить, кто-нибудь с ней сталкивался? Моя семья, да. Ниже опишу ситуации. Так что это? Сгусток энергии? Физическое явление? Или что-то живое? И почему ведет себя так не предсказуемо?
Пользователи, читавшие эту статью, также интересовались
Авторизация

Регистрация
Забыли?