Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Новости,

Ведущая «Первого канала» занимается спортом даже во время беременности

По словам Ольги Ушаковой, она не делает перерыва в тренировках.


35-летняя ведущая передачи «Доброе утро» Ольга Ушакова, которая недавно объявила о том, что ждет третьего ребенка, поделилась с подписчиками в Instagram секретами здорового образа жизни.

Во время загрузки произошла ошибка.

Ольга сообщила, что никогда не сидела на диетах и, тем более, не делает этого во время беременности. Ведущая придерживается принципа сбалансированного питания, но может и побаловать себя:

В моей интерпретации это не только правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Если я услышу запах свежеиспечённого пирожка с яблоком и корицей, меня не остановить! Но после этого я пойду обязательно на прогулку или пробежку, или буду довольствоваться аскетичным ужином.

«Есть за двоих — это миф, думаю, все это уже давно знают. Достаточно добавить в привычный рацион один небольшой прием пищи калорий на 300», — сообщила звезда.

Во время загрузки произошла ошибка.

Ольга рассказала также, что по-прежнему занимается спортом, просто немного уменьшила физическую нагрузку:

Могу только добавить, что урезала количество километров на дорожке уже почти в 2-е. И снизила скорость. К счастью, времени, чтобы проковылять свои 3 километра теперь предостаточно.

Кроме того, ведущая призналась, что «держится неплохо», сообщив, что во время второй беременности совсем себе не нравилась и даже отказывалась фотографироваться:

Физическая активность и правильное питание в этот период важны для вашего с малышом здоровья, легких родов, а не для того, чтобы выглядеть так, чтоб все охнули.

Отметим, Ушакова воспитывает девочек-погодок: «особенную» дочь Дашу и Ксюшу. В 2017 году Ольга вышла замуж за иностранца Адама, который работает в ресторанном бизнесе. 

Читайте также: Звезды, чью беременность все ждут.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
2
Neiton
Лифт сломался - спорт по принуждению.
СсылкаПожаловаться
x3-m
большинство в мегаполисах так и вовсе работают до последнего пока воды не отойдут,испытывают сдатресс. так что занятия спортом не удивили.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Маркиза не ангеловРусская королева Голливуда
«Натали была рождена, чтобы стать актрисой»

Роберт Вагнер

 

 
Впервые я обратила своё внимание на эту актрису, когда делала тему о Джеймсе Дине - актере и мотогонщике. Он снялся всего лишь в трё...
365
Инфузория-туфелькаРеновация в Москве (тема за тему)
Я хочу развить мысль для тех кто не в теме.

Про маргинальных соседей, переезжающих по реновации.
А так на деле и бывает - правда это больше лично разочарование. Вот представьте - у вас есть допуст...
285
АнонимПошли бы вы?
Несколько лет назад разошлись/развелись с мужем. Увы мирно разойтись не получилось, против меня настроилась вся его родня и больше всего свекровь. Причина – несправедливая дележка имущества по ее м...
232
БелочкаА из нашего окна площадь Красная видна...
Всем приятной пятницы.
Опубликованный график реновации в Москве резко сподвиг меня на смену района жительства))).
Хочется тишины, зелени, транспортной доступности, нового дома, вид на лес или парк ...
135
Irene WestМосква. И у меня вопрос про реновацию(скорее, риторический)
Мама попросила посмотреть график реновации, когда её дом попадает.
Я долго листала, долистала аж до конца. 29-32 год, то есть, самые последние.
В связи с чем я вот думаю, есть же те, кто голосовал ...
105
АнонимКак отучить мужа ругаться матом при детях?
У нас с мужем двое детей, девочки, 6 и 3 года, вместе уже 8 лет. Раньше, бывало, муж в порыве эмоций скажет что-то матом, но очень редко, когда нет меня рядом или детей, с каким-то приятелем. И есл...
86
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru