Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Новости,

Ученые выяснили, как питаться беременным

Средиземноморская диета защищает будущих мам от гестационного диабета и чрезмерного набора веса.


pexels.com

Средиземноморский стиль питания – это много свежих овощей, фруктов, высококачественного оливкового масла, орехов, семян, бобовых, йогурта, сыра, хлеба и пасты на основе зерновых культур, умеренное количество рыбы, яиц, мяса птицы, мало красного мяса, колбасы, сосисок, сливочного масла, сметаны, и полный отказ от сладкой газировки и фастфуда.

Исследования показывают, что такой тип питания, в принципе, полезен всем, но ученые из Лондонского университета Королевы Марии решили проверить, как он сказывается на здоровье будущих матерей, особенно тех, у кого повышен риск осложнений беременности, связанных с нарушениями обмена веществ (преэклампсии и гестационного диабета). Для этого среди пациенток пяти британских больниц было отобрано 1252 беременные с ожирением, гипертонией, высоким уровнем сахара в крови. Всех этих женщин случайным образом разделили на две группы.

Первая группа должна была до конца беременности придерживаться средиземноморского типа питания, особенно налегая на орехи и оливковое масло экстра-класса, а вторая, для сравнения, – питаться в соответствии с обычными национальными рекомендациями по питанию во время беременности.

Как говорится в публикации журнала PLOS Medicine, тип питания практически никак не сказался на риске преэклампсии у матерей, а также на риске негативного исхода беременности для потомства (мертворождения, недоношенности, низкого веса при рождении, попадания в отделение по выхаживанию новорожденных).

Однако у женщин, питавшихся в соответствии со средиземноморской диетой, оказался на 35% снижен риск гестационного диабета.

Кроме того, участницы из «средиземноморской» группы в среднем набрали за беременность меньше веса, чем женщины из контрольной группы – 6,8 килограмма против 8,3 килограмма.

Ученые планируют продолжить наблюдения и выяснить, как сказалась средиземноморская диета во время беременности на здоровье детей, в первую очередь на риске детского ожирения, аллергии и астмы, а также как повлиял такой тип питания на будущий риск развития у матерей диабета 2-го типа. 

Читайте также: Австралийка придумала впечатляющий способ перевести семью на здоровое питание.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
АнонимОбидно.
У нас с мужем есть двое пркрасных детей: сын и дочка , есть свой бизнес и неплохое имущество , всё заработано потом и кровью . Дочь вышла замуж и родила внука , которого мы любим до безпамятства , ...
721
АнонимЕсли у родителей "выросли" запросы. Как поступить?
Есть отличные родители. Живут в маленьком умирающем городке. Мы решили их перевезти, вернее обеспечить жильём в нашем городе(полностью за наш счёт). Их настрой на переезд уже много лет разный, то о...
369
АнонимноРебенок заболел ветрянкой.
Ребенок заболел ветрянкой, до этого долго ничем не болел. На группе было два карантина, один месяца три назад по ветрянке(тогда ребенок не заразился), второй месяц назад. Сейчас опять пришлось дела...
224
АнонимНе могу принять решение
Девочки, привет. Кто был в моей ситуации, может подскажете, я так устала((
Мне 40,18 лет замужем, дочери 11 лет. Всегда нормально жили с мужем, он отличный человек, хороший отец, меня любит. А я во...
161
Самойлова АнгелинаКак поделить имущество по мирному?
Дорогие мои, посоветуйте пожалуйста. Мой брат сидел в тюрьме 7 лет. За это время его жена выписала его из квартиры, которая была куплена в браке, и соответственно его там половина. Он живет у меня,...
147
иожикМасленицу "отменили"
Добрый пятничный день! А у нас в школе отменили празднование "Масленицы"...Сначала запретили печь самим вкусняшки и блины - разрешили все только покупное! Да-да и блины!!! А теперь вот со...
143
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru