Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости,

Профилактика простуды: как правильно мыть руки?

Недавно в кафе в одном из европейских городов мне довелось увидеть замечательное объявление. Оно было аккуратно «вписано» в интерьер и содержало... подробную инструкцию по мытью рук. А вернее, правильному мытью рук. Инструкция эта заслуживает того, чтобы быть приведенной здесь целиком. Итак, посмотрим, чему она нас учит.


Наука о гигиене

1. Пустите теплую воду и смочите ею руки.

2. Капните на них жидкого мыла и вспеньте его.

3. Тщательно потрите руки одну о другую.

4. Полностью смойте мыло с рук и вытрите их одноразовым бумажным полотенцем. Им же закройте кран. Им же нажмите на ручку, открывающую дверь туалета».

Объявление это было выполнено индустриальным способом на водостойкой пленке и подписано местной службой здравоохранения, которая, между прочим, знает, что делает. Помимо заботы о коренном населении, отдельные представители которого могли и забыть полученные в детстве от родителей уроки гигиены, чиновники проявили внимание к эмигрантам из стран, где понятие чистоты сильно отличается от европейского. И вовсе не по глупости: просто в иной деревне какой-нибудь африканской страны воды не хватает даже для питья, какое уж там мытье рук! И, прибывая в Европу, человек приносит с собой не только вынужденную непривычку к чистоте, но и новые микробы, к которым организм коренного населения не имеет иммунитета. Помешать распространению бактерий может именно регулярное мытье рук.

И тут у меня возникло ощущение «дежавю». Ведь все это было когда-то! Ну да, в Советском Союзе, когда люди, переезжая из деревни в город и из одного конца страны в другой, везли с собой самые разнообразные микробы и должны были приобретать новые гигиенические навыки. В те времена, в порядке профилактики распространения заболеваний, в разных публичных местах, а особенно в столовых, вывешивались красноречивые плакаты: «Мойте руки перед едой!» Очень актуальная была тема, между прочим. Существовали даже анекдоты типа: «Чем отличается пролетарий от работника умственного труда? Он моет руки не после посещения туалета, а перед этим!».

Чтобы не болеть

Но вернемся из прошлого в настоящее. Правильное мытье рук помогает предотвратить заражение не только опасными экзотическими инфекциями, но и вирусами обычной простуды и гриппа, которые регулярно портят жизнь стольким людям. Поэтому стоит воспользоваться той самой детальной европейской инструкцией. К ней можно добавить только то, что мыть руки нужно основательно, хотя бы в течение одной минуты. Трехсекундное символическое споласкивание, которым многие в спешке заменяют настоящее мытье, не дает никакого эффекта. Особенно, если человек решил обойтись без мыла. Чтобы приучить себя мыть руки хорошенько, стоит использовать простой трюк – намылить руки и активно тереть их одну о другую, повторяя про себя энергичную считалку: «Эне-бэне-рес, квинтер-минтер-жес, эне-бэне-раба, квинтер-минтер-жаба». Вытирайте руки досуха – микробы любят мокрые руки. И не только руки. Висящее во влажной атмосфере ванной полотенце тоже обычно медленно сохнет и становится настоящим рассадником бактерий. Так что единственным гигиенически верным ходом будет применение одноразовых бумажных полотенец (в рулоне). Если по каким-то соображениям, экономическим, эстетическим или экологическим, вы предпочитаете классические хлопковые, заведите индивидуальное полотенце для рук для каждого члена семьи, чтобы не обмениваться микробами. И всегда вешайте полотенца не на крючок, а на горячий полотенцесушитель. К сожалению, установленные в общественных туалетах офисов, кафе и учреждений машины, обдувающие руки горячим воздухом, тоже небезопасны: во-первых, они используют неочищенный туалетный воздух, во-вторых, пересушивают кожу, так что на ней могут появиться трещинки – домики для бактерий. Так что имеет смысл просто носить с собой бумажные салфетки и вытираться ими. И вы заметите, что стали гораздо реже простужаться!

Будьте здоровы!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
4
Алексей Белозеров
я мою руки постоянно, так как нахожусь дома, все время что-то моешь чистишь, стираешь... Однако, поболеть в этом году все-же "удалось", вот и думай после этого... в чем причина. Конечно, чистота - залог здоровья! Но не нужно забывать и о вирусах летающих в воздухе, нужно чаще проветривать помещение и меньше контактировать с людьми в транспорте и на производстве, не стесняться одевать маски...
СсылкаПожаловаться
Егор
... им же протрите задницу ...
СсылкаПожаловаться
ANGEL....и не ипёт,,,,
работа подработка на дому!http://tmn.org-job.com .
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
4 часа утраОбидно...
Я родила прошлым летом ребенка, первенца. Ближе к родам, недели за три, приехала мама в гости, она живёт за границей очень далеко реально, 10 часов лету от москвы. И спустя 2.5 недели после родов приехал ее мужчина, к которому она уехала. Она уехала показывать ему достопримечательности местные, развлекать мужика, просто от обиды не могу найти другие слова. Уехала на неделю, а потом через пару дней отдыхать в теплые края и оттуда домой к себе. У нее родилась внучка, а она уехала показывать достопримечательности. Она приехала в Россию конкретно издалека, уж могла бы обойтись без теплых краев и достопримечательностей, а побыть с нами! С дочкой и новорожденной внучкой! Ну разве нет?..
250
Lord-of-DanceКорсет в своём апофеозе: подтянут, строен, грациозен ©
Так уж устроен человек, что его всегда не устраивает то, что есть. Всегда хочется большего. Всегда создается недостижимый идеал, к которому надо стремиться, изобретая все новые способы достижения. И идеал этот в разные века менялся очень и очень сильно.
Одним из средств достижения идеальных пропорций был корсет. Корсеты были самых разнообразных форм, зависимо от моды и предпочтений дамы, а также - от назначения корсета. Но все их роднило одно качество - это предмет одежды, способный кардинально изменить силуэт обладательницы. Именно это качество отличает корсет от корсажей, лифов, топов и прочего. При этом вовсе не обязательно корсет - вещь без плеч и лямок. Встречаются совершенно чудесные корсеты с плечевым поясом, с широкими бретелями и даже корсетные платья. Но все они моделируют силуэт в соответствии с требованиями моды того периода, в который создавались. И из этого следуют определенные конструктивные требования, которые также различны для корсетов и для корсажей или лифов.

161
Наверно...В следующей жизни....Для мам и дочек или как с минимальными потерями пережить "критические дни"
Почитала теме о прокладках для дочери подростка и поняла, что есть еще люди, которые не знают о существовании специальных трусов для критических дней.
Не рекламирую, поэтому не буду называть производителя, чье белье я использую. Просто расскажу, что есть разные и дорогие и дешевые. Элегантные (в которых наличие прокладки трудно заподозрить) и попроще.
Но как же это удобно. И днем и ночью нет страха "протечек". Особенно актуальны для дам с обильными выделениями.
Всем здоровья.
143
НастяПрокладки
Вопрос, опять же, к мамам девочек-подростков. Дочери 12 лет. Покупала ей Котекс Янг, на один цикл пачки не хватило, а они так-то недешевые совсем, 105 рублей. Но ей очень понравились. Сейчас купила большую пачку Олвейс, и себе и ей. В Магнит косметик они сейчас по акции... Какие прокладки вы покупаете своим еще совсем небольшим девочкам-подросткам?
127
Мадам Н.Д.Изменить жизнь или "Не читайте на ночь книг про попаданцев"!
Устала от серьезных тем, сегодня хочу просто поболтать. Но небольшая предыстория. Я уже писала, что подсела на книги про попаданцев (людей из нашего времени, попадающих в прошлое). А тут мы еще с сыном вспоминали про моих родителей, детство и т.д. И вот снится мне сон- я в образе молодой девушки разыскиваю по Москве  50-х годов свою маму, которая там жила в это время. И вот в какой-то общаге каким-то чудом я ее нахожу. Она еще удивляется- откуда я ее знаю, а я отвечаю: "Ты же Маруся Иванова? Мария Ивановна Иванова? Тебя вся Россия знает!" ( а это действительно ее девичья фамилия). Признаться, что я ее дочь- естественно, не могу, но очень хочу ей рассказать о ее жизни, о том, что ей не надо выходить замуж за Леню, моего будущего отца!  И тут я понимаю, что сделать это не могу- тогда все изменится и даже мы с братом можем не родиться!  Единственное, что я успеваю сказать, даже прокричать: "Не уезжай из Москвы, никуда отсюда не уезжай!"  А она в свое время уехала с отцом в Сибирь  очень об этом жалела, вся ее родня осталась в Москве и на Смоленщине, и она очень по ней тосковала. 
К чему я это все? Хочу просто спросить- а Вы бы о чем хотели предупредить своих родных или себя молодого? Каких поступков хотели бы  избежать? Можно просто в общих чертах, без подробностей. Тема- просто поболтать. 
94
Пятачок)Нехорошая квартира...
Добрый вечер!)
Наверное, у каждого были необьяснимые случаи мистики, связанные с домом или квартирой. Может быть, поделитесь?
До сих пор помню историю АБ про "нехорошую квартиру".) жуть)
92
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru