Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Новости,

Профилактика простуды: как правильно мыть руки?

Недавно в кафе в одном из европейских городов мне довелось увидеть замечательное объявление. Оно было аккуратно «вписано» в интерьер и содержало... подробную инструкцию по мытью рук. А вернее, правильному мытью рук. Инструкция эта заслуживает того, чтобы быть приведенной здесь целиком. Итак, посмотрим, чему она нас учит.


Наука о гигиене

1. Пустите теплую воду и смочите ею руки.

2. Капните на них жидкого мыла и вспеньте его.

3. Тщательно потрите руки одну о другую.

4. Полностью смойте мыло с рук и вытрите их одноразовым бумажным полотенцем. Им же закройте кран. Им же нажмите на ручку, открывающую дверь туалета».

Объявление это было выполнено индустриальным способом на водостойкой пленке и подписано местной службой здравоохранения, которая, между прочим, знает, что делает. Помимо заботы о коренном населении, отдельные представители которого могли и забыть полученные в детстве от родителей уроки гигиены, чиновники проявили внимание к эмигрантам из стран, где понятие чистоты сильно отличается от европейского. И вовсе не по глупости: просто в иной деревне какой-нибудь африканской страны воды не хватает даже для питья, какое уж там мытье рук! И, прибывая в Европу, человек приносит с собой не только вынужденную непривычку к чистоте, но и новые микробы, к которым организм коренного населения не имеет иммунитета. Помешать распространению бактерий может именно регулярное мытье рук.

И тут у меня возникло ощущение «дежавю». Ведь все это было когда-то! Ну да, в Советском Союзе, когда люди, переезжая из деревни в город и из одного конца страны в другой, везли с собой самые разнообразные микробы и должны были приобретать новые гигиенические навыки. В те времена, в порядке профилактики распространения заболеваний, в разных публичных местах, а особенно в столовых, вывешивались красноречивые плакаты: «Мойте руки перед едой!» Очень актуальная была тема, между прочим. Существовали даже анекдоты типа: «Чем отличается пролетарий от работника умственного труда? Он моет руки не после посещения туалета, а перед этим!».

Чтобы не болеть

Но вернемся из прошлого в настоящее. Правильное мытье рук помогает предотвратить заражение не только опасными экзотическими инфекциями, но и вирусами обычной простуды и гриппа, которые регулярно портят жизнь стольким людям. Поэтому стоит воспользоваться той самой детальной европейской инструкцией. К ней можно добавить только то, что мыть руки нужно основательно, хотя бы в течение одной минуты. Трехсекундное символическое споласкивание, которым многие в спешке заменяют настоящее мытье, не дает никакого эффекта. Особенно, если человек решил обойтись без мыла. Чтобы приучить себя мыть руки хорошенько, стоит использовать простой трюк – намылить руки и активно тереть их одну о другую, повторяя про себя энергичную считалку: «Эне-бэне-рес, квинтер-минтер-жес, эне-бэне-раба, квинтер-минтер-жаба». Вытирайте руки досуха – микробы любят мокрые руки. И не только руки. Висящее во влажной атмосфере ванной полотенце тоже обычно медленно сохнет и становится настоящим рассадником бактерий. Так что единственным гигиенически верным ходом будет применение одноразовых бумажных полотенец (в рулоне). Если по каким-то соображениям, экономическим, эстетическим или экологическим, вы предпочитаете классические хлопковые, заведите индивидуальное полотенце для рук для каждого члена семьи, чтобы не обмениваться микробами. И всегда вешайте полотенца не на крючок, а на горячий полотенцесушитель. К сожалению, установленные в общественных туалетах офисов, кафе и учреждений машины, обдувающие руки горячим воздухом, тоже небезопасны: во-первых, они используют неочищенный туалетный воздух, во-вторых, пересушивают кожу, так что на ней могут появиться трещинки – домики для бактерий. Так что имеет смысл просто носить с собой бумажные салфетки и вытираться ими. И вы заметите, что стали гораздо реже простужаться!

Будьте здоровы!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
4
Алексей Белозеров
я мою руки постоянно, так как нахожусь дома, все время что-то моешь чистишь, стираешь... Однако, поболеть в этом году все-же "удалось", вот и думай после этого... в чем причина. Конечно, чистота - залог здоровья! Но не нужно забывать и о вирусах летающих в воздухе, нужно чаще проветривать помещение и меньше контактировать с людьми в транспорте и на производстве, не стесняться одевать маски...
СсылкаПожаловаться
Егор
... им же протрите задницу ...
СсылкаПожаловаться
ANGEL....и не ипёт,,,,
работа подработка на дому!http://tmn.org-job.com .
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Карпова КарповаМожно ли остановить насилие по отношению к женам?! В России.
Участников чемпионате мира по аргентинскому танго в Буэнос-Айресе от России – Кирилла Паршакова и Анну Гудыно – лишили возможности продолжать выступление. Аргентинские СМИ сообщают, что партнер yдapил свою напарницу за кулисами кулаком в лицо.

«Выступление этой пары – чемпионов Европы получило высокие оценки жюри. Но один из организаторов заметил, как за кулисами они в страстной форме выражали претензии друг к другу. В результате судьи приняли решение не пускать их в финал за некорректное поведение», – сообщила директор оркестра Solo Tango Ирина Перетятко.


В этой новости и ее последствиях прекрасно примерно все. В страстной форме выражали эмоции - это теперь называется так? Ударил кулаком в лицо за то, что ему не понравилось, как она выступила! В результате кухонного боксера дисквалифицировали, но и его супруга лишилась возможности выступать дальше.

теперь он в соцсетях оправдывается, но как -то странно: нас не поняли, мы чересчур бурно выражали эмоции. Мы, мы, мы. Хотя ударил-то он! И если он позволил себе такое при свидетелях, я представляю, ЧТО происходит, когда они наедине. А ведь у пары есть маленький ребенок.

К сожалению, у танцора-боксера нашлось оооочень много защитников, и, к сожалению, защитниц. Они пишут ему слова поддержки, уговаривают не грустить. Говорят - с кем не случается. И знаете, меня это оправдание стрёмного поведения жалкого чувака, который не умеет держать себя в руках, расстроило даже больше, чем сам его отвратительный поступок.

Анна, к сожалению, отказалась писать на него заявление, а у нас насилие такого рода все еще остается делом не государственного, а частного обвинения, увы. Мне очень жаль, что этого придурка не посадят. И в следующий раз он просто постарается бить без свидетелей. 
574
Ирина ЦинманCын переходит в 11-й, нет желания куда-то поступать, что делать в таком случае?
Девочки, сос, сама не справляюсь, сын переходит в 11-й, учится средненько, ближе гуманитарий, чем математик. То что бюджет нам нигде не светит, так это и так понятно, но у него  вообще нет желания куда-то поступать, учиться дальше, вот что делать в таком случае?
537
Манюня ХнушКлетка для морской свинки
Добрый день!
Дочка просит на ДР какое-нибудь животное, выбор пал на морскую свинку. Сейчас присматриваю клетку и наткнулась на вот такой вариант 
В характеристиках пишут, что эта клетка именно для морских свинок.
Я уже в зоомагазин сходила, живьём её посмотрела. И что-то мне кажется, что лестница крутовата. Достаточно ли это безопасный вариант для толстопопиков?
Может быть кто-то держал морских свинок в подобных клетках? Поделитесь впечатлениями, пожалуйста.
228
АнонимХотели бы 4-дневную рабочую неделю
Привет) вопрос в названии темы) 
208
АнонимДети от разных браков и подарки
У меня есть двоюродный племянник .После развода родителей ,живет с матерью и ее новой семьей .Отец ,мой двоюродный брат ,платит очень приличные алименты,забирает на выходные и всячески балует ребёнка .Хотел  взять ребёнка на море ,а его бывшая жена не даёт разрешение на выезд .Говорит ,что это нечестно по отношению к ее младшему ребёнку .Он тоже хочет на море  и будет завидовать .Единственный выход по ее словам ,оплатить ей и второму ребёнку поездку .Хорошо ,хоть не ее мужу .Брат ее послал ,поссорились . Так она ещё заставляет старшего ребёнка ,делится подаренными нашей семьёй игрушками ,даже если он не хочет .На возмущение брата ,говорит что дети должны быть равны .Получается ,племянника ущемляют потому ,что новый муж матери не может нормально заработать не своего ребёнка. Где выход из такой ситуации ?
208
Анонимборода мужа
Всем привет! Девочки не судите строго,но лично для меня это серьезно. Пол года назад я согласилась,что бы муж отрастил бороду(модно же сейчас) мы договаривались на пару месяцев,т.к я не переношу волосатость на лице у мужчины. В итоге он ходит уже полгода и сбривать не собирается, я и по хорошему просила и по плохому,бесполезно!(У нас пропали интимные отношения,из-за того,что я не могу его целовать, а как собачки,не целуясь я не могу( но и это его особо не тревожит.Говорит мне,что проще смириться(( он очень сложный человек в этом плане,если что-то в голову взбредет,то все.. а тут тем более,все говорят,что ему так хорошо с бородой. Ему и правда не плохо, но тактильные ощущения для меня мерзкие. Может,кто что посоветует? В браке мы 7 лет, 2 детей.
134
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru