Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Новости,

Олеся Судзиловская рассказала, как похудела после родов

42-летняя актриса и телеведущая опубликовала в Instagram фото в купальнике и сообщила своим подписчикам, что работает над прессом и старается убрать объем в области живота.


В комментариях многие поклонники звезды попросили ее подробно рассказать о том, как ей удалось похудеть, что она и сделала.

Во время загрузки произошла ошибка.

«Первое: я родила полгода назад и потому сейчас усиленно возвращаюсь к прежней форме. Спортом занималась до последней недели перед родами. Плавание и ходьба. Вернулась к занятиям через месяц после события, – написала Олеся. – Массаж раз в неделю. Плавала по часу перед обедом. Второе: кормлю грудью. Именно так называю эту красивейшую часть женского тела и никак иначе. Фамильярное отношение девушек к своей груди, (называют её, мягко говоря, странными словами, как сам к себе относишься, так к тебе относятся и окружающие), а особенно, когда мужчины придумывают грубые слова в её адрес, не приветствую. Кстати, потому она сейчас несколько больше, чем раньше. Это для особо внимательных.

Третье: кофе  напиток скорее возбуждающий, чем успокаивающий. Для себя сделала выбор, воздержаться от употребления кофе на начальном этапе кормления. Сейчас, когда ввели в рацион малыша овощи и каши, и его животик привык к перевариванию других "сложных" продуктов, пробую вводить и в свой рацион рыбу красную, ягоды, сладкое и ... кофе!»

Во время загрузки произошла ошибка.

Напомним, что Олеся Судзиловская во второй раз стала мамой в январе этого года. У нее родился сын Майк. Также у актрисы есть 7-летний сын Артем.

Во время загрузки произошла ошибка.

Также читайте про то, как сохранили стройную фигуру многодетные мамы.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии
98
Оксана Веремейчик
Красавица!
СсылкаПожаловаться
Maya W.
Красавица и умница .
СсылкаПожаловаться
Света Дихтяренко
умничка
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
АнонимСтоит ли дочери, сыну говорить,что она,он красивые,если это далеко не так?
 

Мама, скажи  я красивая?
Мама: Ты кр.. симпатичная!
А почему ты не можешь сказать мне, что я красивая?
Мама: Если я скажу, что ты красивая, ты будешь знать, что это не искренне.
 Значит я уродин...
284
ValeraЧто делать
Ситуация такая. Случайно увидел переписку жены со своим бывшим. В принципе ничего такого, но сильно качнуло. У меня дочка, пошла в первый класс. Женаты семь лет. Ваше мнение, что делать? В интернет...
208
Елена Парфирова Бесят дети
Всем привет. Девочки, скажите, бывает что вы срываетесь на детей, злитесь и орете? Я не выдерживаю .Завидую мамам, которые спокойные как удав. И как они так спокойны? К психологу ходила и ребенка в...
113
Мария ИвановаПро меры, принимаемые в Питере против ковид
Никуда в этом году так и не съездила, но очень грежу Питером. Хотелось бы узнать как обстановка даже не по заболевшим, а по мерам, которые принимаются. Надо ли носить маски/перчатки в метро, наземн...
106
АнонимОтношение к прививке от гриппа
Ставлю прививку от гриппа каждый год. Сама, дети, муж. Не болеем всю зиму, не только гриппом, но и просто ОРВИ. И почему-то в этот год слышу столько негатива в адрес прививки и в свой. "Ты что...
98
ЛадаПрикладная математика
Добрый день. Зная , что на форуме много образованных девушек , решила у вас поинтересоваться.( гугл читала, хочу примеры из жизни) . Сын в этом году школу заканчивает , выбрал специальность приклад...
89
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru