Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
4 июля 2011, 11:29, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Животик

Девочки, подскажите как убрать животик. После родов стал дряблым, полосатый как у тигра (это пол беды), но нельзя качать пресс (разошлись мышцы живота), силовые упражнения тоже под запретом. Помогите советом


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЯтСаН, 2 ребенка
Если упражнения нельзя, то никак. Носите бандаж. Массаж может несильный попробовать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Имхо, тут только хирургическим путем.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
олененок, 2 ребенка
а сколько времени после родов прошло?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Коза_Егоза, 2 ребенка
год и два
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарт Вейдер
Вообще, многие гинекологи рекомендуют носить утягивающие шорты. Надевать сразу после родов и носить весь день, лучше и ночью. Причем, не трусики, а настоящие шорты - до колен.
Помогает утянуть живот, и не дать ему отвиснуть, от ношения ребенка.
Однако, способ, который поможет именно Вам - должен определять врач.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Счастье есть, 1 ребенок
вам в роддоме не дали список упражнений? спать на животе и можно глубоко дышать, надувая при этом живот, а при выдохе втягивать живот в себя. бандаж+крем для тонуса кожи
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Коза_Егоза, 2 ребенка
в том то и дело, что массаж, миостимуляция, упражнения для меня под запретом, может получится грыжа белой линии изащемление. бандаж носила всю весну, как обнаружилось, но сейчас в лето, тридцать градусов, в нём как в бане! от перегрева голова плывёт, так что до осени просто отпадает. за совет о шортах спасибо, давно на них облизываюсь, попробую


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ingeborge
абдоминопластика
или коррекционное белье


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
УмнаяМаша
С разошедшими мышцами, силовые упражнения могут навредить, в большинстве случаев, спасает вода,( то есть плавание) так как там работают стабилизирующие корпусные мышцы, которые держат внутренние органы, позвоночник и естественно возбмут на себя ( поддяжку в смысле тонуса) в отношении кожи. Когда пропадает угроза в связи с разошедшимися мышц живота, можно начинать силовые упражнения, только не самоучкой по диску дома а со специалистов в областе "пилатос мяч и т.д. направления.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
клюковка )))
а как это проявляется(что мышцы разошлись)?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Коза_Егоза, 2 ребенка
там, где белая линия живота (прямо посредине полосочка), при напряжении появляется впадина, где-то от подвздошной области до лобка. проверить есть ли она просто - лечь на спину, поднять голову, лёгким нажатием проверить есть ли щель в районе пупка
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
клюковка )))
а это как-то беспокоит?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
клюковка )))
спасибо
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Коза_Егоза, 2 ребенка
периодически появляются боли, иногда достаточно сильные (приходится пить таблетки, иногда помогает тёплая ванна), чаще после поднятия тяжести (ребятёнка), долгой ходьбы... но в целом, если не напрягаться, то ничего, жить можно


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас