Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
2 ноября 2015, 05:49, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Живот после родов

Родила ровно три месяца назад, ЭКС. Проблема: Живот остался как будто на третьем месяце (ОЖ 87 см)
Чем занимаюсь: прогулка с коляской быстрым шагом - 1 час (гуляем через день,плохая погода); эллипсоид - 40 минут в день (занятия через день); Хулахуп - 30 минут ежедневно; не ем после шести; пресс - 250-300 раз, ежедневно. 
Занятия начала через месяц после кесарево. 
Стараюсь придерживаться ПП, мясо варенное, супы без обжарки. каждое утро каша овсяная, иногда  (раз в неделю) могу позволить себе расслабиться и съесть тортик (1 кусочек до 12 часов дня, после 12 стараюсь даже фрукты не кушать)

В общем, ЧТО ДЕЛАТЬ???? КАК УБРАТЬ ЖИВОТ,???? ДВА МЕСЯЦА СПОРТА, А РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ.  ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ, НОГИ ПОДКАЧАЛА, ВЕС УХОДИТ ПОСТЕПЕННО (сегодня утром была 55 кг)  А ЖИВОТ НЕ УХОДИТ. РАССКАЖИТЕ КТО И КАК БОРОЛСЯ С ЖИВОТОМ. 
 После ГВ хочу попробовать мезотерапию, редуксин (чтобы сократить объем пищи до минимума и уменьшить желудок), гидромассаж. Поделитесь своими методами, тем кто вышел из роддома без живота просьба не писать, вам повезло больше чем мне, вот такая вот печалька.
Пробовала сидеть на диетах, начинаются проблемы с молоком, вечером сын орет дурниной не наедается, титьки пустые.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Юлька Юльковна
Я не шарю в этой теме, но бывает такая фигня после родов, как расхождение мышц живота.
Пожаловаться
Натали, 2 ребенка
ага, диастаз называется... сама вот думаю к хирургу сгонять - пусть посмотрит...
Пожаловаться
ms.Panterra, 1 ребенок
Сообщение от Натали, 2 ноября 2015 года в 07:29
ага, диастаз называется... сама вот думаю к хирургу сгонять - пусть посмотрит...
а это к хирургу надо? сходили?
у меня тоже похоже на это.Я родила полгода назад, с тех пор живот не уходит (но я не занималась упражнениями).
И еще - у меня БОЛЯТ МЫШЦЫ живота, вверху живота, под самой грудиной, - как спазмы, когда поднимаю ребенка или даже когда просто сама немного напрягаюсь или сижу неудобно в ванне. Прямо сильные спазмы, мышцы по обеим сторонам от средней линии живота как в узел завязываются. Больно, аж кричать хочется. На что это похоже? к какому врачу идти? С малышом много по больницам не походишь, надо сразу прицельно.
Пожаловаться
Натали, 2 ребенка
ого! у меня не болит!
у меня после вторых родов (ЕР) появился диастаз, но живот был не сильно большим, я даже занималась и он уменьшался, хотя обычные упражнения на пресс нельзя при диастазе. А после третьих родов (КС) ходила, как беременная. прошло уже 3,5 мес., а живот еще приличный, хотя чуть-чуть уменьшился. К хирургу еще никак не дойду, уже хочу сделать УЗИ и потом уже к гинекологу и хирургу на консультацию, чтобы получить "добро" на начинание тренировок. Там специальные есть упражнения плюс нужна диета, т.к. этот процесс будет долгим ((
Пожаловаться
Аня Космос
у меня после первых родов расхождение мышц.узнала во время потуг во вторых родах)))живот конечно не идеальный,но и не самый страшный.уж точно совсем небеременный))
Пожаловаться
Лиса Патрикеевна, 1 ребенок
У меня только сейчас потихоньку живот стал уходить, после кесарева прошло 5,5 месяцев.


Пожаловаться
Nhjukjlbn
может тоже надо подождать. Умом понимаю, что всего три месяца прошло.
Пожаловаться
Лиса Патрикеевна, 1 ребенок
Ждите, все вернется) У подруги живот пришел в первоначальную форму, только спустя год. Поэтому я пока тоже еще жду)
Пожаловаться
Татьяна Посметная
Тут хоть качай пресс,хоть не качай. Во время беременности растягиваются передние мышцы пресса,которые очень тяжело убрать. Организму нужно время чтобы восстановиться после родов.Свои интенсивные нагрузки можете оставить на потом,когда закончите гв.От питания это никак не зависит.Сейчас вы должны питаться полноценно. Да кому- то повезло,что выходят из роддома без животов,у кого- то уходит за 3 месяца,но это зависит от формы живота во время беременности,от веса ребенка,как правило подовляющее большинство женщин с такими проблемами. Опять же после естественных родов,живот в норму приходит быстрее после чем после кс. По себе скажу,что каких бы ухищрений я не делала,все равно в норму приходила к 1,6 годам ребенка,у меня 3 детей и все время кс. Удачи вам,у вас все нормализуется.
Пожаловаться
Nhjukjlbn
Спасибо за поддержку. А то я уже реву по ночам. Столько занимаюсь и толку ноль. Пока с коляской круги в парке наматываю, девчонки с детьми сидят на лавках и кушают беляши и при этом худущие и плоские. Мне завидно и тоже кушать хочется :) и сидеть с коляской в парке. А то я пока тепло было даже на скакалке прыгала, но после кесарево это очень больно и тяжело, так что прыгание прекратила по причине боли и холодов. Буду ждать пока рассосётся само. Но тренировки не брошу
Пожаловаться
Коза Агата, 1 ребенок
во у вас проблема, реветь еще по ночам. вы в себе разберитесь, для чего это вам надо? вы для мужа непривлекательны? или кто что говорит? или вы на конкурс красоты не сегодня завтра идете? вы чего так зациклились? это естественно, это цена вашего малыша. три месяца всего прошло! все что вы делаете - делаете для своего здоровья, все наладится и усилия даром не пройдут. вы главное в голове разложите по полочкам все. главное все живы, здоровы, любимы. правильно?
Пожаловаться
Коза Агата, 1 ребенок
тем более КС. вы сами подумайте, была мышца, ее перерезали. как она подтянется. и вообще вы не боитесь? если больно даже было.
Пожаловаться
Nhjukjlbn
Никто ничего не говорит. Муж смеётся на до мной. Его все во мне устраивает. Я для себя хочу быть стройной. Это всегда было важно для меня. Я и массажики делала всегда и спортом занималась, и после шести уже много лет не ем. Вот такой у меня тараканище в голове сидит. Хочу быть стройной. Но и покушать люблю. Поэтому стараюсь все варить и тушить. И хоть раз в неделю хочу кушать пироженные :) одну штучку.
Пожаловаться
Коза Агата, 1 ребенок
еще раз советую попробовать разобраться. вы не просто упертая, как написали, у вас комплекс, который не дает нормально жить.тренировки - отлично, но если животик не подтянется как надо, вы всю жизнь будете страдать и реветь по ночам. это тоже устраивает мужа, а малышу на пользу?
удачи вам и мира в первую очередь с собой
Пожаловаться
ДИнна., 3 ребенка
А я понимаю автора.
И если Вы можете с восторгом смотрите на свой дряблый живот ,обвисшую грудь и ягодицы.... то я такой "цены малыша" не приемлю.
Пожаловаться
Коза Агата, 1 ребенок
оба на, уже и для меня оценщик нашелся! а вм какая разница до моего живота? я вроде его не предлагала обсудить. в отличие от автора
Пожаловаться
ДИнна., 3 ребенка
Извините,не хотела Вас обидеть и писала не о Вас. Это вроде как к примеру. Я вот была к этому совсем не готова и меня это доводит до слез.
Завидую женщинам,которые смотрят на это нормально. Мне не повезло.
Я понимаю,что если ничего не изменится,то надо будет научится с этим жить,но не хотелось бы.
Еще раз ИЗВИНИТЕ если обидела.
Пожаловаться
Nhjukjlbn
Все в порядке. Я не хочу жить с таким животом, поэтому прибегну после гв к более радикальным мерам. Хочу уменьшит жилудок с помощью редуксина, самостоятельно голодать не могу срываюсь. Но знаю что на редуксине можно привыкнуть есть по чуть чуть. Потом пойду на мезотерапию, увеличу силовые нагрузки. И гидромассаж сделаю
Пожаловаться
Коза Агата, 1 ребенок
и вы меня простите, я потом повспоминала, вы вроде бы адекватный человек, не из тех, от кого такие наезды бывают
вы сами подумайте, почему это доводит вас до слез. ну вот почему? есть же реальные толстухи и живут и жизни радуются (я ни в коем случае не хочу сказать что всем так надо)
но все что доводит до слез - это уже не есть хорошо, человек же должен в мире с собой жить
проблема с животом? надо продумать ее реальное решение. а плакать ведь ну никак не способствует этому. и если реально его подкачать через год, то смысл этот год реветь и переживать?
вот автор - пресс качает, нервничает, плачет, а результат какой? разве положительный? тем более муж доволен, малышу нужна спокойная мама.
ну а цену мы все платим какую-то за что-то. некоторые ведь, не секрет, и детей рожать не планируют именно чтоб фигуру не испортить.
Пожаловаться
ДИнна., 3 ребенка
В том то и дело что не планировала я рожать. Два парняесть,думала хватит.
А тут второй брак (сказали у мужа бесплодие) был женат,детей нет.
Я в шоке была когда тест сделала... Всю беременность истерики..., Думала рожу,попустит... (ага сейчас) Временами накатывает (вот как сейчас).Ну не готова была еще раз стать мамой... Да и не в фигуре наверное дело....5 см на талии... да фигня все это , к весне уберу.
Не успеваю я ничего.... всегда заводная была быстрая.
За две недели до теста поняла,что бизнесу кирдык.... Сижу на шее у мужа.... ну я как я.....все время чувствую себя обязанной ему и свекрови ,что содержат еще двух моих детей.Идти работать??? Город крошечный работы нет,да и кто меня возьмет в 43 года и дочке 2.5 мес(ее куда??)
Вот и несет мою крышу....хоть гвоздями прибивай.
Пожаловаться
Коза Агата, 1 ребенок
вот вы сами все знаете
а папа рад? а мальчишки ваши большие?
наивно что если не было детей, то мужик бесплоден, вот так и будь уверенным в чем-то
ну про мужа и свекровь вы с другой стороны гляньте. вот жили бы они - никакой радости, никакого продолжения, засохшая ветка. а тут - столько внуков! вы ж их не насильно навесили. а мужик и должен жену родившую обеспечивать. привыкли поди все сама да сама? и внучка - радость такая бабуле.
вам работать дома никак? подработка в смысле?
вы просто вот дыхание задержите и себя убедите, что нужно подождать. до года ребенкиного. и у вас маленько в голове прояснится, видно еще гормоны влияют. держитесь, не падайте духом, все наладится.
я вам по-белому завидую. из-за малыша. мне почти 41, и пока увы. тоже у мужчины нелады, старшему сыну 16. так иногда печально думать, что малыша больше не будет
Пожаловаться
ДИнна., 3 ребенка
Мальчишкам 18 и 7 лет.
Конечно папа рад.
Я так долго налаживала свою жизнь...старалась все просчитать....Все шло на лад.... А тут БАХ и все вверх дном и я в самом низу. И возможности начать все с начала пока не видно. Заработка хватает только на еду и комуналку. Тарифы у нас подняли так , что ни мама ни свекровь сейчас не в состоянии помочь.Да и не могу я просить. В таком возрасте надо быть самостоятельной...
Руки опускаются и все тут.
Спасибо за поддержку....
Пошла искать свою валерьянку..... сама уже не справляюсь.
Пожаловаться
Коза Агата, 1 ребенок
да вы че, в каком вы низу! вам жить негде? есть нечего? все наладится, это вы сейчас думаете что денег нету, зато есть у вас тоже немало. а сравните себя с теми у кого все есть, а нет детей. или кто потерял малыша. или мужик сбежал. вы куда свою жизнь налаживали, в какую сторону? и нечего про самостоятельность, вы сейчас уязвимы и слабы, так что если есть помощь - не отказывайтесь. мальчик старший с вами или учится где-то? держитесь. и главное - вы же сами решили рожать, поэтому теперь вы в ответе за это существо, причем не только что на него надеть, но и в какой атмосфере оно растет. вот для этого успокойтесь и наберитесь терпения, найдите плюсы в своем положении. просто постарайтесь. надо. вы ж человек, я вижу, сильный, вот и приложите силы, чтоб душевное равновесие установить.
Пожаловаться
ДИнна., 3 ребенка
Старший учится на бюджете на фельдшера ,живет с нами,получает стипендию,крошечную конечно,но карманных денег не просит..... да ему отчим и так дает частенько втихаря от меня.С первоклашкой хуже.... уроки пока старший с ним делает по мере возможности (за это тоже обидно,вину перед ним чувствую ). Справлюсь конечно..... должен же этот бардак в нашей стране закончится когда нибудь. Да и выплата детская через месяц должно начаться, правда ее уменьшили в три раза,но дочке на питание должно хватить. Остальное пусть папа придумывает.
Спасибо Вам огромное за поддержку и участие.
Пожаловаться
Коза Агата, 1 ребенок
вот видите, старший у вас хороший парень, значит вы правильно все создавали, это куда важнее чем накопленные деньги. и что такого что уроки не учите? у меня братишка пошел в 1 класс мама вообще на операциях была полгода, ужасного ничего не вышло, тоже я с ним учила уроки, в 10 классе была. никаких обид у нас на маму нет, наоборот, только ближе отношения. а столько смешных случаев
брат читает в букваре: ре-па.. репа. и добавляет - репа- свирепа!
ну посмеялись, вспоминали потом как присказку
пришло время моему сыну учить букварь. я ему рассказала про репу свирепу
через время он забыл и говорит: мама, а как там дядь саша говорил? хищная тыква или как там было?
так что не казните себя ни за что. вы детей не бросили, а старшим еще и сестру подарили. вот подрастет - увидите, как они будут гордиться. всего вам!
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас