Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
29 февраля 2012, 12:19, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Живот после кесарева

Добрый день! Поделитесь опытом кто как восстанавливал физическую форму после кесарева? Через которое время можно начинать качать пресс? А то в инете пишут, что не менее чем через полгода... Но что-то это слишком долго, да и если не беспокоит ничего....Заранее всем спасибо!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
неодна, 1 ребенок
я месяцев через 10 начала качать. у меня живота и не было-так мышцы подкачать.
Пожаловаться
СтарыйМудрыйЭльф, 2 ребенка
Да не восстанавливается он((( У меня по крайней мере, с вертикальным швом....


Пожаловаться
Lilu_009, 1 ребенок
у меня тоже была операция на яичнике с вертикальным швом 4 года назад...прощай пресс, а раньше такой классный животик был, а сейчас бесполезно
Пожаловаться
Пикулька, беременна 34 недели
А почему вертикальный? Экстренное кесарево?
Пожаловаться
СтарыйМудрыйЭльф, 2 ребенка
да вроде) У нас тогда 4 кесарева было, всем почему-то такой шов....
Пожаловаться
Тетя Катя
да неееет, мне врач сказала через 6 недель. Я начала качать пресс, по немножку, по 5 раз каждый подход, будет побаливать немножко. Все это без растяжки, разумеется, и если болит сильно - ни-ни, внутренние швы долго зарастают!!!!
Пожаловаться
Лика, 1 ребенок
да быстро восстанавливается, только нельзя сильно поправляться. Пресс начала качать месяцев через 7, раньше просто некогда было. сейчас живот почти гладкий. Надо только чуть-чуть жирок убрать. Просто сразу после КС надо месяца 2 утягиваться, чтобы мышцы не расслаблялись.
Пожаловаться
Йа фея, 1 ребенок
Сразу кидаться и качать пресс - нельзя ни в коем случае! Моя знакомая так покачала, началось кровотечение. А первые два месяца утягивающие белье и бандаж - это наше все!!!
Пожаловаться
Время
Лучше через 6 мес,раньше не торопитесь.
Пожаловаться
Юлия, 2 ребенка
я вообще ничего не качала, да и больно было месяцев 5-6 ещё....но у меня талия и после кесарева 60 см.Пупок к спине прирос...
Пожаловаться
Пенелопа, 1 ребенок
У меня был плоский живот, но чуть заплывший жирком. Ходить в фитнес стала. когда ребенку было 5 лет. Все ОК, красивая фигура.
Пожаловаться
ДрЁмка, 1 ребенок
можно качать после посещения врача. Мне сделали узи сказали пока нельзя через 2 недели опять пойду.
Пожаловаться
Люляка-троллеляка
через 10 дней по 30 р. в день качала и в бассейн и в солярий через 14 дней пошла
Пожаловаться
Ingeborge
Первые 2 месяца я носила послеоперационный бандаж. Он очень заметно подтянул мне живот. Т.к. до этого он несколько болтался пустым, на бок съезжал, если лечь боком. Так вот - стало заметно лучше. Через два месяца после родов я пошла к врачу и там мне разрешили упражнения. Я, в частности, интересовалась велотренажером и упражнениями на пресс. Начала заниматься и как-то очень быстро живот стал плоским.


Пожаловаться
Дарт Вейдер
Не знаю, как-то все сами подтянулось.
Пожаловаться
Lisichka
Если шов не косметический,то пресс через полгода.Никак не раньше.
Пожаловаться
Натали, 2 ребенка
у меня были 3 кесаревых сечения..все с вертикальным разрезом. после последнего прошло почти 9 лет, но если я дам серьезную нагрузку на пресс- то сразу начинаются тянущие боли ( это спайки дают о себе знать) . так что приходиться ограничиваться просто ходьбой ( но хожу я много) и отказом от лифта..у каждого по разному , все зависит от метода рассечения...и от организма..удачи вам и здоровья!


Пожаловаться
Просто Ногти
везет же многим. Я начала заниматься месяц назад, но толку мало,чуть подобралось, но внизу живота просто холодец какой то....пресс качать не могу категорически, да и говорит, что толку от него нет так как мышца же разрезана...использую обруч, диск и массажер...
Пожаловаться
404, 1 ребенок
Я еще к этому списку обертывания добавила и постоянное подтягивание живота. А так тоже маленькая складочка никак не хотела уходить.
Пожаловаться
Просто Ногти
а подтягивание - в смысле втягивание живота?
Пожаловаться
404, 1 ребенок
Ага, ни минуты без этого, стою, сижу, убираюсь.. Общий тонус очень хорошо вырабатывается.
Пожаловаться
Просто Ногти
многие говорят, что это эффективно.
Пожаловаться
404, 1 ребенок
Лучше пресса для меня. От упражнений в домашних условиях мышцы как на дрожжах росли прямо под жирком(.
Пожаловаться
Просто Ногти
а жир ни с места????
Пожаловаться
404, 1 ребенок
У меня не двигался, как был так и остался(.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас