Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
27 января 2010, 17:05, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

.......Живот не уходит:(:(:(!

Родила 9мес назад,малыш на ГВ .у меня лишних всего 5кг и все на животе!помогите убрать пузо!
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
качай пресс 2 раза в день, раз по 20-30.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Libertine, 1 ребенок
у меня та же фигня - все 5 кг на пузе! сейчас стараюсь качать пресс. ещё начинала крутить металич. хула-хуп с насадками. сейчас не кручу говорят пока нельзя
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Клепикова, 1 ребенок
больно ты скорая.9 месяцев назад родила и хочеш всё быстро.все женьщины разные на подруг не смотри.я пока кормила грудью была54 размера-что страшно.2 года продолжался мой кошмар.сейчас АННЕ-МИШЕЛЬ 3 .6 я похудела до 46 .но живот висел пока муж не купил мне доску для преса она складная и легко убирается занимает мало место.смотри мои фото на мейл.ру.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лена
значит у меня еще ни все потеряно)))))вы меня порадовали. я поправилась на 10 кг,и все на пузе и на попе. прошло 2.5после родов и 1.3как отучила от груди.будем продолжать качать пресс)))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Клепикова, 1 ребенок
кстате моя фамилия дьяченко.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елизавета
Спасибо,почти тезка:).А что это за складная доска?я качать начала пресс.Помню,что с первым сыном живот ушел только через год после кормления,но скоро ведь лето...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елизавета
Спасибо,почти тезка:).А что это за складная доска?я качать начала пресс.Помню,что с первым сыном живот ушел только через год после кормления,но скоро ведь лето...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Клепикова, 1 ребенок
наклонная доска для преса.тренажёр-мне витя подсказывает.больше спи на животе.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Клепикова, 1 ребенок
я после этих упражнений вообще первые дни ходить не могла.так и вспомнишь уроки физ-ры в школе.теперь в тянулась.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елизавета
А,теперь поняла!стенка-лестница дома есть,осталось доску приобрести,а пока так буду ноги поднимать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елизавета
А мой муж-доктор,говорит что на животе спать не самая лучшая поза:).я могла раньше,лет10так,а сейчас немогу,очень неудобно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Masja
Елизавета, попробуйте очень простые упражнения - просто напрягайте мышцы пресса и удерживайте. Вначале понемногу, постепенно увеличивайте время. Я не качала пресс после родов, были проблемки с кол-вом молока. Но это делала. Через месяц после рождения ребенка вернула прежний сильный пресс. Может, уйдет больше времени. Но лично для меня это самый простой и действенный способ
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елизавета
Спасибо,Masja! СПАСИБО за совет!!!я так делаю, раньше вообще была привычка и ходила только с втянутым животом, нужно возобновить эту привычку!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас