Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
11 апреля 2012, 22:32, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

земля земля!!! я сокол...перехожу на бреющий полет

Вот сколько тем читала про худеющих и тем про бросающих курить... пришла к выводу... те кто худеют не могут бросить. Те, кто бросают набирают вес... Так что провожу эксперимент над собственным организмом.. и иду к победе над слабостями... Сегодня целый день не курила... съела утром стакан кефира, на завтрак бабан... на обед стакан кефира и через час яблоко... ужин отварная куриная нога и перед сном кефирчику попью или водички... Есть не хочу почему то... сегодня за последгние пять лет сделала первую вечернюю пробежку... Легкие чуть не порвало нафиг....но такой кайф в организме - не передать... Во дворе открыли бассейн... так что теперь буду через день плавать и бегать... завтра к врачу за справкой и за новыми кроссами и шапочкой для бассейна в магазин...
А еще чуть не купила сигареты вечером... аж не в моготу стало....захожу... а там электронные продаются... купила на пробу....Кончилось тем, что сделала за весь вечер затяжек 10... больше не хочу... реально покурить не тянет.

Девочки поддержите в моих начинаниях... Как итог надо бросить курить и похудеть на 20 кг. охохох....
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
NaTaLi, 1 ребенок
Удачи Вам и терпения))))
но уж так голодать не стоит....жестко совсем..да и желудок испортите)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
дык не голодаю особо... просто не хотелось ничего а поесть надо было что то... на завтра салатик настругаю с постным маслицем хотябы
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
NaTaLi, 1 ребенок
оо...салатик - это вещь)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ирина
поддержу, но курить не брошу)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Молодец какая! Хорошее начинание)
Удачи!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мужнина жена
Может завтрак плотнее сделать?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
не могу... тошнит меня по утрам с завтрака почему то...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
QuiBBler
Классно,
Вы справитесь!)
А в рацион можно еще и кашки включить, будет полезно) Утром овсянка, к примеру, на воде, с курагой, а в течении дня можно гречку. На ночь гречка кефиром заливается, утром можно есть, вкусноооо=) Еще рис дикий полезен, черненький)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Белла @@@
а вечером есть и не хочется. есть хочется утром ) сколько же вы весите, что 20 кг надо сбросить?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
вешу 82 при росте 167... не толстая особо... но проблем куча с одышкой...и самое обидно - это жопа... у меня даже талия есть... а жопа это пипец просто и голени... сапоги - вселенская проблема - не застегиваются
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Белла @@@
я 79 при росте 174 и у меня ОНА тоже есть, но я не парюсь, ибо она была всегда. голени нормальные, с талией правда пока напряг, но я над этим работаю
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надин
А у меня, блин, талия отсутствует :( Вот что за несправедливость?! Хочу талию!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tanya Markina, 2 ребенка
Удачи!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
спасибо)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анастасия Эрнестовна, 1 ребенок, беременна 26 недель
села я на диету в первый раз....и забеременела тут же))))))
а эл. сигареты тож не выход, у меня многие коллеги как соску их сосут...
не думаю что это совсем безвредно...

удачи!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
я про них кучу всего читалда прежде чем купить... но самое главное, что по сути это просто пар с ароматизатором, что намного лучше, чем канцерогены от температурного горения табака и бумаги... плюс можно регулировать дозу никотина и перейти через месяцок на просто ароматизированные без никотина совсем...и для меня самое главное - у меня муж не переносит ка 20 лет назад бросивший запаха табака... я деньги ен столько на сигареты трачу, сколько на духи жвачки и салфетки... а тут запаха нет совсем никакого
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анастасия Эрнестовна, 1 ребенок, беременна 26 недель
ну судя по линеечке - желаю во время диеты такого же счастья)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
???
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анастасия Эрнестовна, 1 ребенок, беременна 26 недель
ну аиста ведь пытаете? вот мож и диета поможет как мне)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
неее не поможет... нам к сожалению тока ЭКО поможет... в протокол пойдем наверное в июне
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анастасия Эрнестовна, 1 ребенок, беременна 26 недель
удачи Вам!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вам бы немного рацион разнообразить и побольше покушать.
Иначе толку не будет.
И физнагрузки начинать надо постепенно, а не с места в карьер. Завтра будет всё тело болеть-оно это нада?
В общем-лучше медленно, но верно.)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
нуж я не всю дорогу бегала... я так - бегом - шагом быстрым - бегом - шагом... я раньше спортом занималась.. знаю все эти тонкости... а есть не хотела просто потому что устала за день... а так буду щас рацион составлять недельный разнообразный и малокаллорийный... пять лет назад у меня тоже самое было.. скинула 15 таким образом.. а потом на 2 года осела без работы и с минимумом перемещений и нагрузок и понеслось... хочется к маю хотя бы 7 скинуть и тогда все будет в шоколаде
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
только почему то как только я собираюсь худеть все вокруг начинают жрать как не в себя....соблазны таки. ммммм
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Танюшка, 1 ребенок
у меня тоже бывают такие дни когда есть не хочется.совершенно.так поклюю чуток часам к 11 утра.ну и так целый день.и такие дни мне ой как нравяться т к такая легкость в теле.супер.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас