Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
11 апреля 2012, 22:32, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

земля земля!!! я сокол...перехожу на бреющий полет

Вот сколько тем читала про худеющих и тем про бросающих курить... пришла к выводу... те кто худеют не могут бросить. Те, кто бросают набирают вес... Так что провожу эксперимент над собственным организмом.. и иду к победе над слабостями... Сегодня целый день не курила... съела утром стакан кефира, на завтрак бабан... на обед стакан кефира и через час яблоко... ужин отварная куриная нога и перед сном кефирчику попью или водички... Есть не хочу почему то... сегодня за последгние пять лет сделала первую вечернюю пробежку... Легкие чуть не порвало нафиг....но такой кайф в организме - не передать... Во дворе открыли бассейн... так что теперь буду через день плавать и бегать... завтра к врачу за справкой и за новыми кроссами и шапочкой для бассейна в магазин...
А еще чуть не купила сигареты вечером... аж не в моготу стало....захожу... а там электронные продаются... купила на пробу....Кончилось тем, что сделала за весь вечер затяжек 10... больше не хочу... реально покурить не тянет.

Девочки поддержите в моих начинаниях... Как итог надо бросить курить и похудеть на 20 кг. охохох....
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
NaTaLi, 1 ребенок
Удачи Вам и терпения))))
но уж так голодать не стоит....жестко совсем..да и желудок испортите)
Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
дык не голодаю особо... просто не хотелось ничего а поесть надо было что то... на завтра салатик настругаю с постным маслицем хотябы
Пожаловаться
NaTaLi, 1 ребенок
оо...салатик - это вещь)))
Пожаловаться
Ирина
поддержу, но курить не брошу)))))
Пожаловаться
Адекват
Молодец какая! Хорошее начинание)
Удачи!
Пожаловаться
мужнина жена
Может завтрак плотнее сделать?
Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
не могу... тошнит меня по утрам с завтрака почему то...
Пожаловаться
QuiBBler
Классно,
Вы справитесь!)
А в рацион можно еще и кашки включить, будет полезно) Утром овсянка, к примеру, на воде, с курагой, а в течении дня можно гречку. На ночь гречка кефиром заливается, утром можно есть, вкусноооо=) Еще рис дикий полезен, черненький)
Пожаловаться
Белла @@@
а вечером есть и не хочется. есть хочется утром ) сколько же вы весите, что 20 кг надо сбросить?
Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
вешу 82 при росте 167... не толстая особо... но проблем куча с одышкой...и самое обидно - это жопа... у меня даже талия есть... а жопа это пипец просто и голени... сапоги - вселенская проблема - не застегиваются
Пожаловаться
Белла @@@
я 79 при росте 174 и у меня ОНА тоже есть, но я не парюсь, ибо она была всегда. голени нормальные, с талией правда пока напряг, но я над этим работаю
Пожаловаться
Надин
А у меня, блин, талия отсутствует :( Вот что за несправедливость?! Хочу талию!!!
Пожаловаться
Tanya Markina, 2 ребенка
Удачи!!!
Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
спасибо)
Пожаловаться
Анастасия Эрнестовна, 1 ребенок, беременна 39 недель
села я на диету в первый раз....и забеременела тут же))))))
а эл. сигареты тож не выход, у меня многие коллеги как соску их сосут...
не думаю что это совсем безвредно...

удачи!
Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
я про них кучу всего читалда прежде чем купить... но самое главное, что по сути это просто пар с ароматизатором, что намного лучше, чем канцерогены от температурного горения табака и бумаги... плюс можно регулировать дозу никотина и перейти через месяцок на просто ароматизированные без никотина совсем...и для меня самое главное - у меня муж не переносит ка 20 лет назад бросивший запаха табака... я деньги ен столько на сигареты трачу, сколько на духи жвачки и салфетки... а тут запаха нет совсем никакого
Пожаловаться
Анастасия Эрнестовна, 1 ребенок, беременна 39 недель
ну судя по линеечке - желаю во время диеты такого же счастья)
Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
???
Пожаловаться
Анастасия Эрнестовна, 1 ребенок, беременна 39 недель
ну аиста ведь пытаете? вот мож и диета поможет как мне)
Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
неее не поможет... нам к сожалению тока ЭКО поможет... в протокол пойдем наверное в июне
Пожаловаться
Анастасия Эрнестовна, 1 ребенок, беременна 39 недель
удачи Вам!!!!
Пожаловаться
Вам бы немного рацион разнообразить и побольше покушать.
Иначе толку не будет.
И физнагрузки начинать надо постепенно, а не с места в карьер. Завтра будет всё тело болеть-оно это нада?
В общем-лучше медленно, но верно.)
Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
нуж я не всю дорогу бегала... я так - бегом - шагом быстрым - бегом - шагом... я раньше спортом занималась.. знаю все эти тонкости... а есть не хотела просто потому что устала за день... а так буду щас рацион составлять недельный разнообразный и малокаллорийный... пять лет назад у меня тоже самое было.. скинула 15 таким образом.. а потом на 2 года осела без работы и с минимумом перемещений и нагрузок и понеслось... хочется к маю хотя бы 7 скинуть и тогда все будет в шоколаде
Пожаловаться
Дюдюка Барбидосская, 1 ребенок
только почему то как только я собираюсь худеть все вокруг начинают жрать как не в себя....соблазны таки. ммммм
Пожаловаться
Танюшка, 1 ребенок
у меня тоже бывают такие дни когда есть не хочется.совершенно.так поклюю чуток часам к 11 утра.ну и так целый день.и такие дни мне ой как нравяться т к такая легкость в теле.супер.


Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас