Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку Дети Mail.ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Здоровое питание

Девочки, я как замуж вышла, стала думать о здоровье. Хочется сохранить его как можно дольше, чтоб прожить с любимым мужем и детками подольше. 
Раньше курила и пила - даже вредные алкогольные коктейли. Познакомились с мужем - он тоже и курил, и пил. Поженились, бросили курить. Знали, что это очень вредно. Сами захотели и бросили. Главное захотеть. Сейчас даже запах сигарет противен. Потом я решила не употреблять алкоголь. Через какое-то время муж меня поддержал. Почти год ни капли не пили - выдержали натиск всех недовольных по этому поводу родственников.
Сейчас поняла, что не хочу останавливаться на достигнутом. Недавно приехали с похорон дяди мужа, тема бережного отношения к здоровью стала обсуждаться нами еще чаще (дядя умер от неправильного образа жизни). Решили обратить внимание на свое питание. Но дело в том, что у меня очень скудное представление о здоровом питании. Из детства вынесла мысль, что очень важно есть раз в день горячую еду, то есть первое - супы, борщи. Это верно? Чтобы не было гастрита, вроде. Это я исправно делаю. Еще вроде как не желательно есть жареное, что, мол, во время жарки выделяются какие-то вредные вещества. Тут я вообще дуб дубом. Это правда? А как тогда вообще готовить? Неужели в пароварке можно и зажарку сделать, и курицу "пожарить"? И это будет не вредно? Если правда, побегу покупать. Еще, вроде, знаю, что жутко вредно есть колбасы, сосиски и копченое мясо. Я стараюсь ничего этого не покупать, но есть только одно НО - мы с мужем просто обажаем солянку и гороховый суп на копченостях, а в них как раз присутствует все вредное вышеперечисленное. Посоветуйте, чем можно заменить эти вкусные супы??? 
В общем, девочки, расскажите, у кого какое представление о здоровом питании? Надо есть фрукты? Или считать калории? Мы не толстые, худеть нам не надо. Или, может, надо обязательно кушать какие-то продукты? У меня, анпример, муж вообще не ест рыбу, а она вроде как полезна...

ПС Не судите строго, я еще неопытная жена :)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
462
Татьяна
Тогда Вам не в квартиру, а в свой дом надо! Мы построили дом, квартиру сыну оставили, теперь живем в окружении соснового леса, рядом река и озеро, 20 соток земли, где я нынче выростила все свое, вплоть до дынь.... Правда ягод мало было, потому что кустики все молоденькие, и яблок пока нет. Даже три кедра и липу посадила, чтоб липовый чай самой делать. Никогда не думала, что куриц заведу, а домашнее куриное мясо и яица - это вообще близко не стояли с магазинными. Недалеко от нашего коттеджного поселка есть деревушка, там покупаю у местных творог домашний и молоко, правда сметана домашняя мне не нравится, ее не беру. Безумно люблю травы! Очень в них разбираюсь, еще бабушка с детства приучала. Пить их не люблю, но заготавливаю их мешками, а потом ванну с ними принимаю, или в баню хожу, и так все полезное через поры впитается. Очень люблю делать целебные настойки на водке, это вообще панацея! После бани по рюмочке замахнешь, и никаких тебе ОРЗ всю зиму. Очень хочу своих пчел! Но это уж наверно только на пенсии. Сейчас пока все продукты пчеловодства у знакомого ппасечника покупаю. Я не зануда в плане здоровья, считаю, что кому на роду написано, то и будет.... И покурить могу за компанию, и выпить не хило.... Но просто хочется быть живчиком подольше и не стареть! Как говорится: все хотят жить долго, но никто не хочет стареть. Сколько проживу! Лишь бы выглядеть подольше хорошо!)))))
СсылкаПожаловаться
*
Да Вы просто супер :up:
Свой дом в лесу это просто мечта :up:
СсылкаПожаловаться
Татьяна
Дом строить выгоднее, чем брать ипотеку, если мужик конечно рукастый. Мой специально на курсы печников-каминщиков сходил, там и кладку кирпичную делать научился. Дом мы за пять лет построили потихоньку вкладывая средства, брали конечно и кредиты, но это не ипотека на 25 лет и полнейшая кабала. 
СсылкаПожаловаться
*
Я вообще против ипотеки. Мы с мужем просто откладываем его зп в банк. И процент не вычитается, а наоборот, прибавляется :)Мы сейчас вначале пути, надеюсь, будет в нашей жизни и дом! ;)
СсылкаПожаловаться
Татьяна
МОЛОДЦЫ!!! УДАЧИ ВАМ!!!! Конечно с таким энтузиазмом и дом потом построите! И детям будет что оставить после себя! 
СсылкаПожаловаться
*
Большое спасибо! Будем очень стараться!
СсылкаПожаловаться
Girafik, 1 ребенок
Сообщение от Lana , 9 октября 2013 года в 08:41
Не скучно быть такой правильной занудой? 
друзья от вашего ЗОЖ  еще не разбежались?
Ну а так, готовьте в духовке, запекайте вместо жарки. Тока как бы муж от такого не сбежал...
странно как-то. Кто не курит и не пьёт теперь как белая ворона. Мир сошёл с ума.
А насчёт духовки так вообще. Вы видимо готовить не умеете совсем, раз муж сбежать должен :)В духовке такое можно приготовить, что прям за уши не оттянешь! У меня дома даже сковородки нет :)
СсылкаПожаловаться
Lana
Мир сходит с ума, а вернее некие его представители, когда крышу начинает рвать на своей правильности, у автора это уже и подруги-ша ла вы, одна она такая пушистая, и так далее.. по нарастающей идет...
А муж сбежит. имелось ввиду не от духовки, а от занудства
СсылкаПожаловаться
*
Лучше задумайтесь о том, откуда в Вас столько злобы по отношению к незнакомому Вам человеку. И никакой отходчивости, хотя теме про подругу еже 100 лет в обед. Страшно представить, какая Вы в реальности, простите, мигера. Я не написала лично Вам НИ ОДНОГО плохого слова, не считая это сообщение. Вы же уже всю мою тему слюной забрызгали, доказывая, какая я правильная, и как это не хорошо. Я бы Вам посоветовала сходить к психологу, потому что на лицо явные проблемы с самоопределением. Вы пьете алкоголь? Курите? Жарите мясо? Ну и делайте это себе на здоровье дальше. Я в Вашу жизнь не лезу и не пишу, как Вы мне противны своим образом жизни. Вы дружите с подругами, которые Вас предавали? Да пожалуйста! Мне плевать. А вот почему Вам не плевать на меня, заставляет задуматься. И не надо писать, что Вам пофиг. Ваши действия говорят об обратном, а я давно научилась верить поступкам, а не словам, тем более, словам женщин. Задумайтесь. 
СсылкаПожаловаться
Lana
Девушка, это форум. 
И ответ на мой пост пришел ко мне на почту, я не Вам отвечаю)))).
А злобы и лицемерия  - это в Вас полно, тыкали сами меня Вы в свою прошшлую тему про подружку, какую фиг пригласили на ДР, а потом ее дырку пытались заткнуть. Лучше задумайтесь, почему вас с мужем 12 друзей-родственников проигнорировали на ДР )))).
Пы.сы. мЕгера, может занудство лучше перевести Ваше в изучение русского языка? :D:D:D
СсылкаПожаловаться
*
Я не хочу опускаться до Вашего уровня. Желаю Вам обрести свое женское счастье и гармонию в жизни. 
СсылкаПожаловаться
Diva_
Не обижайтесь на них. Тут недавно тема была про сыроедение. Так там тоже человека тапками закидали. Вы все правильно делаете. Идите своим путем!
СсылкаПожаловаться
Анастасия, 1 ребенок
:D:D
СсылкаПожаловаться
Diva_
Это вам так кажется. Можно ведь найти другие интересные занятия, с которыми не будеи скучно. Вместо кальяна и курения, можно ходить на каток, кататься на лыжах. А когда выходишь на лыжню и видишь вокруг смого людей, то понимаешь, что ты не одна такая правильная.
СсылкаПожаловаться
Марго
Сообщение от Diva_, 14 октября 2013 года в 22:03
Это вам так кажется. Можно ведь найти другие интересные занятия, с которыми не будеи скучно. Вместо кальяна и курения, можно ходить на каток, кататься на лыжах. А когда выходишь на лыжню и видишь вокруг смого людей, то понимаешь, что ты не одна такая правильная.
Каждому свое)) я не очень принимаю категоричность в любой форме... Я могу и на лыжню сходить, и пива попить. Все зависит от настроения и желания.
СсылкаПожаловаться
Vlasik, 1 ребенок
У нас надпись "без ГМО" даже на бутылках с водой, хотя там в принципе не может быть ГМО, поэтому мне как-то не очень верится в эти надписи.
СсылкаПожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
курение и алкоголь в разумных дозах до смерти не доведут, а жизнь раскрасят
СсылкаПожаловаться
УмнаяМаша
ахахаха!!!! Верно!:up::D:D:D:D
СсылкаПожаловаться
Fermata, 2 ребенка
на чем бы записать, цитировать вас буду :D:D:D
СсылкаПожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
та не записывайте, проверяйте практически. (ой, ща обвинят в пропаганде вредных привычек)
СсылкаПожаловаться
Виноградина
А без вредных привычек жить скучно;)
СсылкаПожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
и жить долго и скучно - вобще жесть
СсылкаПожаловаться
Lana
:up::D:D:D
СсылкаПожаловаться
Атомный Пророк, 1 ребенок
безумно
скучно :D
СсылкаПожаловаться
олька-болька, 1 ребенок
кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет)
СсылкаПожаловаться


Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru