Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
6 декабря 2011, 17:25, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Здоровье мамы

После рождения дочери прошел уже год,но я никак не приду в норму.По прежнему ничего не успеваю,сильно устаю,все раздражает.
Может это проявления депрессии?Раньше ничего подобного никогда не было.Подскажите,пожалуйста,как выйти из этого состояния?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Просто перестать пытаться все успеть.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фиалочка, 1 ребенок
правильный совет!и больше времени стараться уделять себе.и сну
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
ох,и давно ты стала уделять себе сон?)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фиалочка, 1 ребенок
ну не пали меня))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
тссссссссссссссс....молчу,молчу....)))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фиалочка, 1 ребенок
вот молодец какая)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
УмнаяМаша
+++++лучше и не скажешь!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Chereshnya, 3 ребенка
отличный совет
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Васильева
А я сегодня книгу читала хорошую,про восстановление после родов.Там был хороший совет,нужно заниматься спортом!Делать физические упражнения регулярно,но без фанатизма!Расстелить на полу толстое одеяло,и прямо с малышом заниматься хотя бы зарядкой=)Не депрессуйте,жизнь прекрасна!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марика
Аха. ) Обычная зарядка, как помню - это:
1. Исходная позиция - у кроватки.
2. Наклоняетесь.
3. Берёте плачущего малыша...
4. Дальше - по ситуации. Либо тренируем руки - укачиваем, пока снова не уснёт. Либо совершаем произвольные движения во время купания, переодевания. Либо статические напряжения рук - когда кормишь.
5. Вернуться в исходную позицию.
6. Наклон вперёд - с укладыванием спящего малыша.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ксения Якушева, 2 ребенка
++++++++++++
У меня еще постоять над люлькой в согнутом положении, пока малышка держится за палец, чтобы уснуть (у обеих дочерей такая фишка)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ПозитиFF, 2 ребенка
Детям здоровая и счастливая мама нужнее, чем мытая посуда и вылизанные полы.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина, 1 ребенок
++++совершенно согласна
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аврора, 4 ребенка
Курс витаминов с минералами...мес пить, 2 нед отдых...уделить время себе....высыпаться (не ночью, так днем)..хобби, спорт..(хотя бы дома).Система флай-леди вам в помощь...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ащще тут первый раз
Это не депрессия, это неумение расставить приоритеты и распределить время. На самом деле всё очень просто.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ФатиRoSa, 8 детей
Для начала неплохо выяснить причину депрессии. Для послеродовой-она затянулась.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Софья
После родов организм восстанавливается до 2 лет. Старайтесь высыпаться. Ну и впустите в жизнь здоровый пофигизм)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Правнучка Штирлица, 2 ребенка
а я скажу,что это нормально,что вы устаете,ничего не успеваете и раздражаетесь...а нормально это потому,что вы живой человек...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лиса, 2 ребенка
Согласна. Больше отдыха и витаминов.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лэйла -Валэйла
Да забейте на "ВСЕ УСПЕТЬ"а то так жить не успеете.
Как идет так идет,как успеваете,так успевайте.Не нужно казаться супер человеком,даже не нужно пытаться.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ирина...Э
Ага я вот второй день сплю... Детей по школам садам и спать...
Не успеваю ничего реально ;) только сплю и все ;)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лэйла -Валэйла
ну и отлично.Все мы человеки,мы не роботы.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас