Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Лиза Галкина затмила всех на празднике
Торжество устроили в честь дочки Николаева.

Встал вес на диете

Девочки, что делать? Сидела я так хорошо на диете, сидела. И тут вес встал. И уже месяц как никаких сдвигов. У меня скоро истерика будет.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Галина
съешьте шоколадку
Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
Плато у вас.


Пожаловаться
Барсумяка
Плато у вас.
:D:D:D поумничала немного, да? 
Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
:DПочему немного? Много! :D
Пожаловаться
Diva_
Я в такой ситуации начала пить Орсотен. Через неделю приема орсотена вес опять сдвинулся с места. Конечно, там и питание надо было еще чуток подкорректировать. Чтобы жирного было очень мало. Но как показала практика это помогло.
Пожаловаться
дарьюшка, 2 ребенка
где то слышала ,что нужно пить больше воды ,если вес встал 


Пожаловаться
Натаорха
Спортом надо заниматься. Одной диеты мало.
Пожаловаться
Ишька Кая
Сообщение от Натулик, 5 декабря 2013 года в 19:18
Спортом надо заниматься. Одной диеты мало.

:up: физ.упражения должны быть еще
Пожаловаться
Johanna-Ann, 3 ребенка
Это называется "эффект плато"
Пожаловаться
Lena Loewe
+
Пожаловаться
Светик, 1 ребенок
Все нормально,добавьте усиление,если занимаетесь физическими упражнениями.
Пожаловаться
MaRa, 1 ребенок
может физ нагрузки добавить?
Пожаловаться
Катена Cat, 2 ребенка
непонятно как именно вы питаетесь
у меня тоже самое было недавно, встал вес и все, при том, что я ем один раз в два дня
стала заниматься дома, просто делать упражнения, по пол часа-часу, раз или два в день, вес начал снижаться))))
Пожаловаться
Малефисента
Сообщение от Катена Cat, 5 декабря 2013 года в 19:30
непонятно как именно вы питаетесь
у меня тоже самое было недавно, встал вес и все, при том, что я ем один раз в два дня
стала заниматься дома, просто делать упражнения, по пол часа-часу, раз или два в день, вес начал снижаться))))
Один раз в 2 дня???!!!:shock:
Пожаловаться
Катена Cat, 2 ребенка
ну иногда реже конечно, в двое суток
я полная, похудеть по другому пыталась год, зато сейчас за полтора месяца 13 кг ушло) и при этом вес еще не в пределах нормы...
Пожаловаться
Малефисента
Ужас. Я бы не смогла не есть (((
Пожаловаться
Катена Cat, 2 ребенка
у меня с гормонами большие проблемы, повезло что есть ребенок
полной всегда была...
по мне так легче чем устраивать разгрузочные дни, второй раз в жизни так худею, до этого сбросила 12 кг и держала года два вес)
Пожаловаться
И.Ирина, 2 ребенка
Это конечно подвиг. А состояние слабости при этом нет? Я тоже скоро ГВ закончу и надо сильно худеть. Но только меньше начинаю есть, кружится голова.
Пожаловаться
Катена Cat, 2 ребенка
на самом деле совсем не подвиг)))) когда не кушаешь нужна какая-то причина, причем веская, или стресс, или очень должен свой вид внешний не нравится
и не кушаешь день, потом еще день, и перестаешь циклится на еде, на том что жрать охота (а мне с моим весом, поверьте всегда хотелось))))
дак вот в моем случае когда не кушаю, ощущение голода появляется крайне редко)
но как только я захочу остановится(думаю что уже скоро), то начну кушать чаще, небольшими порциями(естественно никакого сахара, мучного, лимонадов и тд), и вес будет держаться)
вопрос в том как найти мотивацию, и мой то способ самый крайний) если совсем не выходит худеть
Слабости нет, хожу бодренько, упражнения делаю))))
Пожаловаться
И.Ирина, 2 ребенка
То есть у вас долго был лишний вес из-за гормонов - и Вы все равно похудели?  Вы меня обнадеживаете. В 26 лет у меня было 57 кг, потом стресс - и 48-50 кг до 33 лет. Потом резкий набор каждый год по 6 кг и сейчас после родов на ГВ - вообще много, цифру не буду называть. Боюсь, что в этом возрасте уже и не смогу похудеть.
Пожаловаться
Катена Cat, 2 ребенка
да, с детства((( ела меньше всех, бегала много и была самой полной(
ну мне только так удается, иначе никак(((
а какой рост у вас?
Пожаловаться
И.Ирина, 2 ребенка
165
Пожаловаться
Катена Cat, 2 ребенка
а я 157....совсем колобок получаюсь))))
Пожаловаться
И.Ирина, 2 ребенка
С гормональным нарушениями из этого состояния очень трудно выкатиться, тем более если еще и другие проблемы есть со здоровьем. Поэтому я и говорю - подвиг.
Пожаловаться
Светлана Левина
Я раскачивала организм. Разгрузочный день два раза в неделю и гидромель.
Пожаловаться
12
Подпишитесь на нас