Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5 декабря 2013, 19:14, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Встал вес на диете

Девочки, что делать? Сидела я так хорошо на диете, сидела. И тут вес встал. И уже месяц как никаких сдвигов. У меня скоро истерика будет.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Лина
съешьте шоколадку
Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
Плато у вас.


Пожаловаться
Барсумяка
Плато у вас.
:D:D:D поумничала немного, да? 
Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
:DПочему немного? Много! :D
Пожаловаться
Diva_
Я в такой ситуации начала пить Орсотен. Через неделю приема орсотена вес опять сдвинулся с места. Конечно, там и питание надо было еще чуток подкорректировать. Чтобы жирного было очень мало. Но как показала практика это помогло.
Пожаловаться
Лариса Плюйко
Ага, только надо себя ограничивать в приеме жирного. Если уж пьете таблетки для похудения, то не надо кушать все подряд. Надо придерживаться правильного питания. Ведь это же даже в инструкции написано.
Пожаловаться
Internetka I
Я пила редуксин лайт. Так и валяется дома не допитый. не помог он мне. Так что не рекомендую его покупать. 
Пожаловаться
yyywoman
Соглашусь, похудение не стоит таких жертв, которые требует от нас редуксин. Когда пила редуксин, ночами не спала, потоотделение было сильное. Представляете, как это на работе. Сидишь и уже всю вторую половину дня воняешь потом. Ну его нафиг. 
Пожаловаться
Наталья Тункова, 1 ребенок
А мне редуксин лайт и диета наоборот великолепно помогли, в талии убрала 7 с половиной сантиметров, и тело после РЛ в тонус приходит. У меня даже целлюлита после него стало намного меньше. Может вы принимали мало или сами особо не занимались?
Пожаловаться
дарьюшка, 2 ребенка
где то слышала ,что нужно пить больше воды ,если вес встал 


Пожаловаться
Натаорха
Спортом надо заниматься. Одной диеты мало.
Пожаловаться
Ишька Кая
Сообщение от Натулик, 5 декабря 2013 года в 19:18
Спортом надо заниматься. Одной диеты мало.

:up: физ.упражения должны быть еще
Пожаловаться
Johanna-Ann, 3 ребенка
Это называется "эффект плато"
Пожаловаться
Lena Loewe
+
Пожаловаться
Светик, 1 ребенок
Все нормально,добавьте усиление,если занимаетесь физическими упражнениями.
Пожаловаться
MaRa, 1 ребенок
может физ нагрузки добавить?
Пожаловаться
Катена Cat, 2 ребенка
непонятно как именно вы питаетесь
у меня тоже самое было недавно, встал вес и все, при том, что я ем один раз в два дня
стала заниматься дома, просто делать упражнения, по пол часа-часу, раз или два в день, вес начал снижаться))))
Пожаловаться
Малефисента
Сообщение от Катена Cat, 5 декабря 2013 года в 19:30
непонятно как именно вы питаетесь
у меня тоже самое было недавно, встал вес и все, при том, что я ем один раз в два дня
стала заниматься дома, просто делать упражнения, по пол часа-часу, раз или два в день, вес начал снижаться))))
Один раз в 2 дня???!!!:shock:
Пожаловаться
Катена Cat, 2 ребенка
ну иногда реже конечно, в двое суток
я полная, похудеть по другому пыталась год, зато сейчас за полтора месяца 13 кг ушло) и при этом вес еще не в пределах нормы...
Пожаловаться
Малефисента
Ужас. Я бы не смогла не есть (((
Пожаловаться
Катена Cat, 2 ребенка
у меня с гормонами большие проблемы, повезло что есть ребенок
полной всегда была...
по мне так легче чем устраивать разгрузочные дни, второй раз в жизни так худею, до этого сбросила 12 кг и держала года два вес)
Пожаловаться
И.Ирина, 2 ребенка
Это конечно подвиг. А состояние слабости при этом нет? Я тоже скоро ГВ закончу и надо сильно худеть. Но только меньше начинаю есть, кружится голова.
Пожаловаться
Катена Cat, 2 ребенка
на самом деле совсем не подвиг)))) когда не кушаешь нужна какая-то причина, причем веская, или стресс, или очень должен свой вид внешний не нравится
и не кушаешь день, потом еще день, и перестаешь циклится на еде, на том что жрать охота (а мне с моим весом, поверьте всегда хотелось))))
дак вот в моем случае когда не кушаю, ощущение голода появляется крайне редко)
но как только я захочу остановится(думаю что уже скоро), то начну кушать чаще, небольшими порциями(естественно никакого сахара, мучного, лимонадов и тд), и вес будет держаться)
вопрос в том как найти мотивацию, и мой то способ самый крайний) если совсем не выходит худеть
Слабости нет, хожу бодренько, упражнения делаю))))
Пожаловаться
И.Ирина, 2 ребенка
То есть у вас долго был лишний вес из-за гормонов - и Вы все равно похудели?  Вы меня обнадеживаете. В 26 лет у меня было 57 кг, потом стресс - и 48-50 кг до 33 лет. Потом резкий набор каждый год по 6 кг и сейчас после родов на ГВ - вообще много, цифру не буду называть. Боюсь, что в этом возрасте уже и не смогу похудеть.
Пожаловаться
Катена Cat, 2 ребенка
да, с детства((( ела меньше всех, бегала много и была самой полной(
ну мне только так удается, иначе никак(((
а какой рост у вас?
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас