Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
22 мая 2011, 20:17, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Возможно ли?

Сегодня муж принес приглашение на свадьбу.Пригласил друг.Свадьба в августе.Как думаете можно ли до августа если поднапрячься скинуть хотя бы кг 15?Вес у меня первоначальный 97 кг.(((((
Принимаються советы.И помогите наити ссылку участницы форума Гиены-она как то описывала как худела(рекомендации)


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Alexa, 1 ребенок
Не кушать полсле 6! Сама так худею и всем рекомендую :)


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Просто Лена
а до 6 все можно?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Nataly-Natalia, 2 ребенка
нет, все нельзя. исключить сахар, мучное, алкоголт, жареное и соленое. но это сложно-держать себя все время в руках
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
maliniaka
а ещё исключить видимые жиры (масло сливочное, например), майонез, колбасу.. Моя тётя так худела, чай она пила с бананом или огурцом. Когда хотелось есть, ела яблоки. А после 6-ти если хочется есть, то можно попить теплой водички. И порцию еды она уменьшила, купила себе маленькую тарелочку, как блюдце, и ела столько, сколько влезало в тарелочку. А про 6-ть вечера стоит сказать, что это для тех, кто ложиться спать в 22 - 23 часа. Т.е. последний прием пищи должен быть за 4-5 часов до сна. Это к тому, что если вы обычно спать ложитесь в 1 или 2 часа ночи, то последний раз можно в 8 часов вечера есть.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Alexa, 1 ребенок
да, все можно. но когда вы ложитесь спать с пустым желудком на следующий день наедаетесь меньшим количеством еды :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
до 11-12 можно есть все подряд, даже мучное, а вот потом пищу как можно легче
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Людмила
До 12 можно всё, а после уже следить за тем, что едите:))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Картинка33, 3 ребенка, беременна 32 недели
Блин,а я сейчас поела....(((А позавчера вообще в 1 ночи....Пора тоже следить за собой.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светлана Гайворонская, 2 ребенка
Куда ж вам следить-то?? Вам малютку кормить надо))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна НЕ голосую, 1 ребенок
Я тоже так же. Помогает,а если еще и физ.нагрузки то вообще супер!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ксю мин.уравновешенной доброты, 1 ребенок
я тоже с 2 апреля сбросила 6кг. Не ем после 18. хлеб-1 кусок в день.Без картошки, круп и сладкого.
темка Гиены вот http://deti.mail.ru/forum/topic.html?fid...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
йа Бешеная тетка, 1 ребенок
блин вот без круп никак и без картошки----совсем не могу отказаться
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ксю мин.уравновешенной доброты, 1 ребенок
ну мне тоже крайне тяжко было поначалу!Потом привыкла. Вот готовить для семьи одно, а для себя другое-крайне трудно!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катя
и я, и я!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия D7
Нет ни чего невозможного,рот на замок,и кефир,обезжиренный творог и зеленые яблоки...Я почти в 40 лет вешу 57кг
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
А Вы так постоянно питаетесь или периодами?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Людмила
хмм... я если точено сказать26 января 97 весила, сегодня утром 85,3, полчаса как с беговой дорожки слезла, бегала ходила 1 час, сожгла 770 каллорий, в общем считайте сами)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Танюшка, 1 ребенок
ну у нас нет беговои дорожки.(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Людмила
я занимаюсь не каждый день, когда гуляю с ребенком в этом необходимости нет, сегодня никуда не ходили, доча приболела, я позанималась, а то попа квадратная от стула станет, я еще работаю за компом)))
ну и диета естественно! точнее правильное питание!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
стадион то есть?бассейн? тренажерный зал?
всё кроется в нашей лени! вот тут отговорки и приходят на выручку))
дорожки нет,кроссовок нет,одна не побегу стрёмно))
было бы желание,правильное питание и физические нагрузки сделают своё дело!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Танюшка, 1 ребенок
да у нас есть неподалек бассейн-хочу на аквааэробику записаться,и стадион недалеко,и там на стадионе каждую пятницу оздоровительные программы бесплатно проходят(ну это я так поняла надо поити узнать)вот думаю надо на них ходить?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
если есть возможность то конечно надо,а если ещё и тренера подключить то успех просто обеспечен
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ксю мин.уравновешенной доброты, 1 ребенок
при большом излишнем весе (более 10кг) беговая дорожка-во вред и без того перегруженным ногам (вены выходят у многих) лучше велотренажер!
С утра стакан теплой воды с долькой лимона -выпить!Есть через полчаса. С каждым приемом пищи 2 ст. ложки отрубей.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
хочу...
а лучше выжать сок одной четвертой части лимона , и с теплой водой с утра) замечательный коктель.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Svetlana T
Главное не калечить что-то другое, леча одно: кислота для зубов ничего хорошего не несет.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас