Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
2 апреля 2012, 22:25, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Вот все худеют и хвастаются

И я в толпу))) - 25 кг)
Может кто-то и чувствует себя с 68 кг коровой, а вот я с 68 чувствую себя прекрасно)
Правда я стремлюсь к 60) меньше - не мое)))







Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зима, 1 ребенок
Я худею, но не хвастаюсь. )))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
я худая. было б мне чем хвастаться))) хотя нет..надо так (((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЛИЗА, 2 ребенка
С ума сойти! что это?(первое фото ваше?)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЛИЗА, 2 ребенка
я сейчас 72((( надо 65! полюбому схудну,ибо денег на новый гардероб нет.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Донна "Душа в горошек", 2 ребенка
а фото 93 кг, а на втором я уже на 4 месяце) и 70 кг
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Net
и кол-во еды на столе на первой фото внушает )
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Донна "Душа в горошек", 2 ребенка
антураж)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Слушайте, я в весе 116 кг выглядела поменьше...причем это вес перед родами. Потом скинула 33 кг, и набрала обратно за пару лет 20. А вы молодец, разница просто офигенная. Как худели? Я тут начитавшись тем, решила повторить свой подвиг с гречкой...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Блондинка в шоколаде, 1 ребенок
гречка - это сила)
мне она правда никак не помогла. за две недели ни одного кг не сбросила) но воротить от неё начало уже на третий день. уже пол года прошло, а гречки до сих пор как-то не хочется)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Маш, я 12 кг сбросила на гречке и кефире. Результативно, но с последствиями - есть гречку не могу сейчас почти.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Блондинка в шоколаде, 1 ребенок
12????круто...
может ты на какой другой гречке сидела? похудательной)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Не, на обычной :) И кефир однопроцентный.
Сижу, ужасно хочу есть...а нельзя..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Блондинка в шоколаде, 1 ребенок
может и мне на каку диету присесть?
а то все сидят, одна я, как дура, не сижу(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Вот тебе-то на фига? Ладно меня врач по телефону огорошил: либо худеешь на 20 кг, либо здравствуй диабет :(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Блондинка в шоколаде, 1 ребенок
а, не знаю. все побежали, и я побежал))))
сижу, про молокочай читаю.
ты пробовала? говорят, хорошо разгружает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Неа, я первый раз слышу если честно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Блондинка в шоколаде, 1 ребенок
обещают 05-2 кг за день разгрузки. и отзывы хорошие.
но только 1, 2 раза в неделю можно такие дни устраивать.
почитай, может тебе подойдет? кто-то по 14 кг за 2 месяца сбрасывает на ней. о, как!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Да мне вчера врач расписал диету от и до. Сидела вчера переваривала, сегодня попробовала - жива пока :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна
терпеть не могу молокочай.на еду просто распирает на этом напитке.если есть проблемы с печенью или поджелудочной-категорическое противопоказание.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
молокочай шикарно разгружает, особенно почки)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЛИЯ
Что такое молокочай ? Можно поподробнее ?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
Есть несколько рецептов этого напитка. Есть его вариации. Опишу некоторые.

Рецепт основной

Заварить в 1,5л горячего молока 2-3 чайных (НЕ СТОЛОВЫХ!) ложки зеленого чая, процедить. В течение дня выпить молокочайный напиток и 2 л воды. Весь молокочай следует выпить до 18-00. Молоко для напитка брать жирности от 1,5 до 2,5%. При меньшей жирности тяжело перенести, так как разгрузка будет похожа на голодовку, более жирное молоко снизит результативность и хуже влияет на печень.
Желательно разделить молокочай на 6 приемов: пить по стакану каждые 2 часа - так купируется чувство голода. Последний раз выпить молокочай в 18.00. Между приемами молокочая пить воду.

Выпивать до 18 часов необходимо потому как чай очень бодрит, и есть опасение что не заснёте. Кроме того аюрведические доктора утверждают, что молоко в несколько раз увеличивает действие травы. Поэтому если в обычном состоянии чай просто бодрит, тот в этом случае будет тройной эффект бодряка от этого напитка. Что в общем-то и помогает легко пережить голодный разгрузочный день - энергии полно, а есть не хочется.

Разновидность № 1

1л молока(холодного, обезжиренного) и 1л зеленого чая смешать и пить в течение дня. Этот вариант менее рекомендуется.

Разновидность № 2 Кодовое название: ленивый молокочай.

Завариваем в большой кружке пакетик зелёного чая кипятком. Добавляем туда по-вкусу маложирное молоко. Пьём горячим.

Разновидность № 2 Кодовое название: чёрный молокочай.

Все перечисленные варианты только с чёрным чаем. Некоторые люди категорически не могут пить зелёный чай, в этом случае можно попробовать посоветовать делать молокочай на чёрном чае.
Иногда чёрный молокочай называют "тёмный молокочай"

Разновидность № 3 бутылка для похудения
Это тот же вариант молокочая, просто название другое.

В пластиковою 2литровою бутылку заливаем 1л молока(холодного, обезжиреного) и 1л чаю зеленого.В течении дня выпиваем этот состав.

Потеря в весе может составить около 1кг (200г - 1,5кг, в зависимости от особенностей организма и количества лишнего веса).

Молокочай следует проводить 1 раз в неделю. Чаще не стоит, так как организм привыкает и перестает воспринимать это как разгрузку.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lenka-penka , 2 ребенка
я тут у кого-то видела линейку: Хочешь есть-съешь яблоко, не хочешь яблоко- не хочешь есть :)))))))))))))) ржака
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ирина, 2 ребенка
знаешь как классно действует коктейль - огуречно-укропно-кефирный, я наделываю себе вечером целый литр и кушаю периодически - худею,блин, на глазах- скоро мужик сбежит- вчера позволил себе высказать своё "ню" насчет дребезжания костей))))))))))
самое обидное в похудании, что "делают ручкой" попа и грудь, а не хотелось бы))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Ир, а как делаешь?
Если у меня попа уйдет хотя бы на половину я ток счастлива буду :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас