Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 июня 2010, 12:52, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

восстановление после родов

всем привет!!! хотела такой вопрос мамочкам задать (понимаю, что еще мне рано, но, боюсь,
после родов времени не будет): когда вы начали восстанавливать фигуру после родов и как? 
дома или куда-нибудь ходили-бассейн, фитнес, тренажеры? можно ли заниматься спортом при ГВ?
возможность пойти в фитнес-клуб у меня будет. а то смотрю на себя в зеркало и думаю, что мне всего 22,
а целлюлит от шеи до икр, да и пузо по-любому обвиснет... надо ж что-то делать будет!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
спорт при гв не рекомендуют, так же как и диету. Лучше всего всем этим можно будет заняться после гв




Пожаловаться
алия, 1 ребенок
эх( очень жаль....а я уж в августе лыжи навострила в финес-клуб....
Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
я тоже все думала о фигуре, но меня отговорили. нет, ну если вы хотите ребенка накормить токсинами, то пожалуйста )))
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
в смысле накормить токсинами??? из-за спорта?? или из-за диеты? на диету я садиться и не собираюсь..
Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
как я поняла, из-за всего. вы при спорте что делать будете? Худеть! Эти еще может сказаться на качество молока. так что лучше наберитесь терпения и вообще, маленький ребенок, человек такой, особа вы с ним не поправитесь, а даже наоборот - похудеете. уверяю
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
) да уж, особенно летом) жара такая, что я таять скоро начну... ем только потому что надо.
Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
ну и вот ) самое главное, когда родится малыш кушайте полезный продукты. Кстати, когда я ела сыр, мой малыш заметно прибавлял в росте )
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
о, малеьким ростом наша малышка страдать точно не будет)) даже на узи сащли, что она длинненькая))) папа у нас 190 см, я - 170))) да и бабушки-дедушки не маленькие))
Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
как родите - обязательно отчет! Всего вам хорошего )
Пожаловаться
Татьяна
почему при гв не рекомендуют спорт????и диету????вот диету как раз кормящей мамочке нужно соблюдать, не есть всякую гадость и сладкого поменьше, и всяких аллергенов, это голодать нельзя
Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
ну это то понятно. только бывают и такие мамочки, которые не кушают вообще ничего
Пожаловаться
Безсонница, 1 ребенок
Ой девочки ,даже не знала что спортом при ГВ заниматься нельзя .
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
а я недавно на просторах инета прочла, но засомневалась....не все ж правду пишут.
Пожаловаться
АНАСТАСИЯ
смотря каким
Пожаловаться
Лена Цыпина, 1 ребенок
Почему нельзя заниматься спортом?
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
вот я и спрашиваю:можно или нет? кто занимался, кто нет. Тори вот пишет, что нельзя...
Пожаловаться
Безсонница, 1 ребенок
Ой не знаю ,почемуто я с первой просто так не худела (хотя вся нагрузка по уходу за ребенком легла на мои плечи ).Фигурка стала подтягиваться уже после того как перестала кормить ,а это 9 месяцев почти .
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
да у меня конституция такая, что похудею без проблем. но вот обвисшие мышцы и целлюлит уже так просто не уберешь...
Пожаловаться
Лёлик, 1 ребенок
мне в роддоме сказали,что через месяца 2 можно начинать пресс качать и про гв ниего не сказали
Пожаловаться
КАТЯ
Серьёзным нельзя, а просто много двигаться и не обжираться не возбраняется =)
Пожаловаться
Татьяна НЕ голосую, 1 ребенок
Спортом можно,но не сильные нагрузки естественно. Это если ГВ будет,а если ИВ то без разницы. Смотря как роды еще пройдут. Вообще все индивидуально)))
Пожаловаться
Лена Цыпина, 1 ребенок
Мне интересно знать почему?Я и всё мои знакомые бегали по утрам,ходили в бассейн.И всё вроде хорошо.Я спрашивала у врача и она мне лично разрешила,через 2 месяца после родов.
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
я так и планировала, месяца через 2....похудеть-то это одно, а вот целлюлит-брррррррр( его сгонять надо, гадость такую! значит, посоветуюсь с врачом.
Пожаловаться
Ольга Трубицына, 4 ребенка
Мне пришлось делать серьезный массаж из-за состояния спины. Это сразу же сказалось на количестве молока - оно резко уменьшилось. Я понимала, что так будет, но было безвыходное положение. Пришлось делать еще и гимнастику.
Все физические нагрузки, особенно после перерыва, требуют большого количества белка. Организм понимает, что большое количество белка тратится в молоко и начинает брать его в первую очередь оттуда. Поэтому и количество молока понижается, а у некоторых и вовсе пропадает.
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
ну хоть понемножку-то можно, наверное....совсем чуть-чуть)
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас