Вода... не лезет...

Они не в норме, к сожалению. И задвигать их на место ещё очень долго

Здоровья! нелегкий путь, но все получится)

Спасибо

Я вообще пью около двух стаканов чистой воды в день, но чай пью кружками 500мл +кофе+ обязательно суп раз в день. Таким образом думаю около 3-4 литров все вместе.

Жидкость не считается. Надо пить 2 литра ВОДЫ, а не чая, супа и прочих жидкостей. Я тоже не могу столько выпить, заставляю себя. Мой рекорд - две маленькие чашечки чистой воды. А чай я пью ведрами, 300 граммовыми кружками. Вот простая вода никак не лезет(

В чудо техники уже сказали что неважно какая жидкость, главное достаточное количество !несладкой! Жидкости.

А Малышева говорит, что жидкостью считать только чистую питьевую воду, все остальное - еда.

Но я все равно приглашаю вас на чай)))

А малышева как ленин, живее всех живых. И выглядит как мумия бррр.

Спасибо) Чай я люблю)

---

Не лезет - не пейте. Нормы питья воды у каждого свои. Помимо индивидуальных особенностей зависит от уймы привходящих факторов. Литр свободной жидкости за день - тоже неплохо. И не слушайте категоричных советов! слушайте свой организм!

а я воду пить не могу, мне от нее плохо (((

Я тоже не любитель. Заставляю себя.

Пить два литра воды в день совершенно необязательно. Год назад профессор
Университета Пенсильвании Стэнли Гольдфарб основательно задался
вопросом, откуда взялось это убеждение. Оказалось, что из воздуха.
Научных доказательств пользы от двух литров жидкости в день нет. Вреда,
впрочем, тоже не обнаружилось. Врачи сошлись во мнении, что пить надо
столько, сколько хочется. Если два литра в сутки позволяют вам
чувствовать себя лучше, нет проблем, но не надо себя заставлять.

Тогда я, пожалуй, не буду мучать свой желудок... поверю профессору.

Совет пить полтора- два литра воды в день появился потому, что питьевую воду выпускают в таре по полтора и два литра. Эти советы проплачены производителями. Они бы и 5 литров посоветовали бы, но это было бы подозрительно. Хотя я на форуме читала как одна форумчанка хвалилась что выпивает в день 6 литров

Я себя наоборот ограничиваю. Очень люблю воду. Специально стоит литровая бутылка, чтобы контролировать.

А зачем ограничиваете? На здоровье плохо влияет?

Да, отекаю сильно.

А, тогда понятно.

Приучала себя постепенно. Раскладывала воду везде где нахожусь. В итоге сейчас у меня в одном уже месте стоит бутылка с водой- выпиваю.

не знаю точно, но пью много, думаю литра 2, а то и больше

Да опровергли уже этот миф давно, не надостолько в себя впихивать.
вы вспомните - никто наше поколение( ну мое по кр мере) не заставлял силой пить - и все нормально выросли.
По потребностям пить надо.

))) Это во мне "старость" просыпается... потребность заботится о коже... Может и правда - бред?

Я тож раньше старалась давилась этими 2 литрами- ненавижу воду, люблю кофе чай вино))
от силы 2-3 стакана в сутки воды пью.

вот кстати кожа очень хорошо откликается на водный баланс в организме)