Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Вода... не лезет...

АнаженS (Ты сегодня пресс качала? Надо. Не спорь... И спину выпрями!)
Доброго дня! Барышни, а сколько воды в день вы выпиваете? Я тут решила по правилам - не менее 2-х литров в день... Не лезет! Физически невозможно мне столько выпить.
Посчитала, что максимум за день я могу выпить 6-7 чашек жидкости (примерно 150 мл чашка). Еле литр набирается.
Кто справляется с сей задачей - как пьете? С каким интервалом?
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
234
Света, 2 ребенка
я литра 3 за день выпиваю. совершенно спокойно.
Юлька
Мне не сложно пить воду, даже нравится. Пью примерно 2 литра, по 250-300 мл за раз.
Свет вечерней звезды, 2 ребенка
не могу я стрлько пить и не пью, кроме летней жары.
Airy, 3 ребенкаВ ответ на Свет вечерней звезды
Свет вечерней звезды
не могу я стрлько пить и не пью, кроме летней жары.
я также. кроме лета, простую воду и не пью - чай, компот, молоко. но зимой просто воду - не больше пары глотков...
a-lena
пейте каждый час по 200 мл. привыкнете
оля селупеваВ ответ на a-lena
a-lena
пейте каждый час по 200 мл. привыкнете
организм сам знает сколько жидкости ему нужно. Зачем его приучать?
a-lenaВ ответ на оля селупева
оля селупева
организм сам знает сколько жидкости ему нужно. Зачем его приучать?
История переписки2
затем, что каждой клетке организма нужна вода. и если Вы захотели пить, - значит, организм потерял уже 2% жидкости. обезвоживание опасно для организма. при потере 10% человек теряет сознание.
пить надо, не дожидаясь жажды.
оля селупеваВ ответ на a-lena
a-lena
затем, что каждой клетке организма нужна вода. и если Вы захотели пить, - значит, организм потерял уже 2% жидкости. обезвоживание опасно для организма. при потере 10% человек теряет сознание.
пить надо, не дожидаясь жажды.
История переписки3
животные ходят на водопой 1-2 раза в сутки. И ничего, в обмороки не падают
a-lenaВ ответ на оля селупева
оля селупева
животные ходят на водопой 1-2 раза в сутки. И ничего, в обмороки не падают
История переписки4
спорить с Вами не собираюсь. Вы животное, что ли? что за дурацкие примеры?
если люди не понимают, как работает их организм, то это проблемы этих людей. не хотите - не пейте)
Mary NicaВ ответ на a-lena
a-lena
затем, что каждой клетке организма нужна вода. и если Вы захотели пить, - значит, организм потерял уже 2% жидкости. обезвоживание опасно для организма. при потере 10% человек теряет сознание.
пить надо, не дожидаясь жажды.
История переписки3
Сообщение от A-LENA, 30 марта 2016 года в 16:05
затем, что каждой клетке организма нужна вода. и если Вы захотели пить, - значит, организм потерял уже 2% жидкости. обезвоживание опасно для организма. при потере 10% человек теряет сознание.
пить надо, не дожидаясь жажды.
Откуда дровишки, то есть данные?
a-lenaВ ответ на Mary Nica
Mary Nica
Сообщение от A-LENA, 30 марта 2016 года в 16:05
затем, что каждой клетке организма нужна вода. и если Вы захотели пить, - значит, организм потерял уже 2% жидкости. обезвоживание опасно для организма. при потере 10% человек теряет сознание.
пить надо, не дожидаясь жажды.
Откуда дровишки, то есть данные?
История переписки4
не хотите - не пейте.
Mary NicaВ ответ на a-lena
a-lena
не хотите - не пейте.
История переписки5

Э-м-м-м, так что там насчёт источника информации?
SquidwardВ ответ на Mary Nica
Mary Nica

Э-м-м-м, так что там насчёт источника информации?
История переписки6
Пару книжек есть одного иранского товарища, не помню, как зовут, фамилия у него длинная, там он говорит, что на 1 кг веса надо получать ежедневно по 30 мл воды. Только там еще соль надо употреблять. Вместе с водой. Что несколько спорно.
Saint SimplicityВ ответ на Squidward
Squidward
Пару книжек есть одного иранского товарища, не помню, как зовут, фамилия у него длинная, там он говорит, что на 1 кг веса надо получать ежедневно по 30 мл воды. Только там еще соль надо употреблять. Вместе с водой. Что несколько спорно.
История переписки7
соль - для жителей тех областей, где жарко и люди обильно потеют. С потом организм теряет минералы, нарушается водно-солевой обмен - поэтому да, в пустыне едят соль специально, а в рацион пустынного спецназа входят специальные солевые таблетки)
SquidwardВ ответ на Saint Simplicity
Saint Simplicity
соль - для жителей тех областей, где жарко и люди обильно потеют. С потом организм теряет минералы, нарушается водно-солевой обмен - поэтому да, в пустыне едят соль специально, а в рацион пустынного спецназа входят специальные солевые таблетки)
История переписки8
Ну так он же иранец и есть
Mary NicaВ ответ на Squidward
Squidward
Пару книжек есть одного иранского товарища, не помню, как зовут, фамилия у него длинная, там он говорит, что на 1 кг веса надо получать ежедневно по 30 мл воды. Только там еще соль надо употреблять. Вместе с водой. Что несколько спорно.
История переписки7
Почему спорно? Соль задерживает жидкость в организме, препятствует обезвоживанию.
SquidwardВ ответ на Mary Nica
Mary Nica
Почему спорно? Соль задерживает жидкость в организме, препятствует обезвоживанию.
История переписки8
Мы в других климатических условиях живем.
Mary NicaВ ответ на Squidward
Squidward
Мы в других климатических условиях живем.
История переписки9
Ух ты, а как у вас климат влияет? Я даже не знала, что от него усвояемость воды зависит.
SquidwardВ ответ на Mary Nica
Mary Nica
Ух ты, а как у вас климат влияет? Я даже не знала, что от него усвояемость воды зависит.
История переписки10
Товарищ - иранец. В Иране жарко. Водопотеря большая через кожу. Вот для этого нужна соль, чтобы задерживать воду в организме. Летом и в умеренной зоне при жаре советуют соль добавлять, но зимой зачем?
Mary NicaВ ответ на Squidward
Squidward
Товарищ - иранец. В Иране жарко. Водопотеря большая через кожу. Вот для этого нужна соль, чтобы задерживать воду в организме. Летом и в умеренной зоне при жаре советуют соль добавлять, но зимой зачем?
История переписки11
Ну да, логично.

Резюме: пьём по потребности, соль добавляем по вкусу
.
КанифольВ ответ на a-lena
a-lena
пейте каждый час по 200 мл. привыкнете
Сообщение от A-LENA, 30 марта 2016 года в 14:56
пейте каждый час по 200 мл. привыкнете
по 200 мл каждый час? Офигеть!В меня столько не влезет.
И опять о дюнах и барханахВ ответ на Канифоль
Канифоль
Сообщение от A-LENA, 30 марта 2016 года в 14:56
пейте каждый час по 200 мл. привыкнете
по 200 мл каждый час? Офигеть!В меня столько не влезет.
История переписки2
У меня с такой дозы начинается интоксикация, вплоть до обмороков. )
И опять о дюнах и барханах
У меня с такой дозы начинается интоксикация, вплоть до обмороков. )
История переписки3
Я опухну от такого количества.
Светлана Т...
вроде овощи-фрукты, супы и т.д. тоже должны учитываться.
Разве нет?
ЛетоВ ответ на Светлана Т...
Светлана Т...
вроде овощи-фрукты, супы и т.д. тоже должны учитываться.
Разве нет?
Нет, это за воду не считается. Считается только чистая вода.