Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Висящий живот
Девочки подскажите , как убрать висящий живот после родов , да и вообще как похудеть .До беремености я худела на 20 кг с врачом , было ПП и бег .Потом беременность , ГВ , потом сразу опять беременность и ГВ.Наконец то всё это закончилось и пора браться за себя .Вес 85 кг , какие упражнение можно и нужно делать .Мне нравился бег .Но теперь есть дети и возможности бегать и ходить в зал пока нет (близайший год точно ).С питанием то я разбираюсь , а вот с упражнением нет .В интернете смотрела , но там такие упражнения делают ,ч то с моим весом это трудно .И можно ли упражнениями убрать висящий живот (блин как стыдно )?КС не было .
Тема закрытаТема скрыта
), а уж потом смотреть, как живот убрать. Если это кожа висит- то к хирургу, тут пусть хоть запишутся про массажи и джиллианпрограммы, но обвисшую , растянутую кожу на животе, как и грудь, подтягивает только хирург
), а уж потом смотреть, как живот убрать. Если это кожа висит- то к хирургу, тут пусть хоть запишутся про массажи и джиллианпрограммы, но обвисшую , растянутую кожу на животе, как и грудь, подтягивает только хирург