Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Вес встал
Добрый день девченки. После рождения ребенка скинула уже 7 кг, это за 4 месяца. Вешу сейчас 66,5 кг при росте 161 см. Фигура у меня красивая, грудь 5й размер и попа большая, талия узкая. Но худеть конечно хочется, потому что не комфортно, ноги болят, я хоть и уверена в себе, но почему то мечтаю похудеть, почувствовать как это- быть худой. Хочу скинуть еще 7-8 кг. До лета.
Так вот, вес встал, больше не худею. Работа сидячая. Так вот хочу понять сколько реально ккал я употребляю. Есть ли хорошая программа, потому что явно видно же что ровно столько сколько трачу, хочу что-то менять. Пробовала считать колории, это занудно. Может есть легкая программа?
Так вот, вес встал, больше не худею. Работа сидячая. Так вот хочу понять сколько реально ккал я употребляю. Есть ли хорошая программа, потому что явно видно же что ровно столько сколько трачу, хочу что-то менять. Пробовала считать колории, это занудно. Может есть легкая программа?
Тема закрытаТема скрыта
Я считаю в FatSecret, но я взвешиваю каждый кусочек. Однако, если покупаете что-то готовое типа творожка, йогурта, порционное и где есть штрих-код, то можно смартфоном его считать.
Мне удобно, привыкла, считаю уже 4 года.
Я считаю в FatSecret, но я взвешиваю каждый кусочек. Однако, если покупаете что-то готовое типа творожка, йогурта, порционное и где есть штрих-код, то можно смартфоном его считать.
Мне удобно, привыкла, считаю уже 4 года.
наймите специального человека, например