Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку Дети Mail.ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Вес встал

Добрый день девченки. После рождения ребенка скинула уже 7 кг, это за 4 месяца. Вешу сейчас 66,5 кг при росте 161 см. Фигура у меня красивая, грудь 5й размер и попа большая, талия узкая. Но худеть конечно хочется, потому что не комфортно, ноги болят, я хоть и уверена в себе, но почему то мечтаю похудеть, почувствовать как это- быть худой. Хочу скинуть еще 7-8 кг. До лета.

Так вот, вес встал, больше не худею. Работа сидячая. Так вот хочу понять сколько реально ккал я употребляю. Есть ли хорошая программа, потому что явно видно же что ровно столько сколько трачу, хочу что-то менять. Пробовала считать колории, это занудно. Может есть легкая программа?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
141
Аноним 9, 2 ребенка
программ куча. но это занудно)
СсылкаПожаловаться
Аноним
да занудно реально
СсылкаПожаловаться
Аноним 9, 2 ребенка
а что делать?
чтобы вбить данные в программу в любом случае надо 1) знать из чего еда сделана 2) знать вес съедаемой еды)
СсылкаПожаловаться
Viva, 2 ребенка
да ничего не занудно. я тоже считаю, минутное дело. там многие продукты уже вбиты в программу, можно свои блюда добавлять.
чтоб вес продуктов считать, повесьте на кухне памятку, сколько грамм в одной ст. ложке/стакане разных продуктов. ну и на глаз скоро будете легко определять вес еды.
СсылкаПожаловаться
Оксана, 1 ребенок
5 размер груди при росте 161 см это красиво?...Извините если что...
СсылкаПожаловаться
Аноним
а что мне делать? Пойти повеситься или операцию предлагаете? Может перестать считать себя некрасивой? По моему да, красиво. Если что, скину фото.
СсылкаПожаловаться
Аноним
СсылкаПожаловаться
Фея с топором, 1 ребенок
Хорошая у вас фигурка, аппетитная)
СсылкаПожаловаться
Аноним
спасибо ))))))))))))))
СсылкаПожаловаться
Наталия Журова
По мне, так очень красиво!) И вы совсем не полная, там только грудь пару кг весит)) Так и есть, если кг 6 скинете, то стройняшкой будете. Больше не надо. Если сейчас вес стоит, попробуйте просто свои порции на 10-15% уменьшить. Берете порцию, как обычно, и часть не доедаете.
СсылкаПожаловаться
Аноним
Наталия, спасибо за совет и за комплимент. Я попробую! )
СсылкаПожаловаться
ЮлиЯ ЮлиЯ, 4 ребенка
а вас что не устраивает? вы, конечно, не полная, как говорят, в теле
я просто уменьшила порции , не на 10 процентов, чуть ли не в половину
СсылкаПожаловаться
Аноним
ЮлиЯ мне все не устраивает. На фото я в колгоьках, которые слегда подтягивают живот. Да не жирная конечно, но все таки хочется легкости.
СсылкаПожаловаться
Людмила
Пейте размороженную воду из расчета 30 гр. на каждый килограмм вашего веса и никакой диеты. Сок ,кофе ,чай и суп я употребляю по мимо воды. Я начала пить воду в 53 года(весила 89,5 кг)сейчас мне 60(мой вес 63,5, рост1м65см)
СсылкаПожаловаться
Ночная фурия, 2 ребенка
Мне кажется, что вы очень гармоничная и не полная совсем. Грудь пышная, бедра есть. Худеть вам больше не надо. Худая корова, еще не газель. А тонкой-звонкой вы вряд ли станете, телосложение у вас не то, как мне кажется. Смотрю на фотку, вижу довольно широкое запястье, рука тоже не миниатюрная, плечи. Размер ноги тоже наверно не очень маленький, как мне кажется. Поэтому, если вы сейчас еще 8 кг сбросите, совсем не факт, что вам это пойдет.
СсылкаПожаловаться
Анна Иванова
Вы красавица! Волосы, фигура, личико(насколько видно). Каждому своё подходит в борьбе с кг. Я не ем после 6. До этого времени, ем все, что хочу, но я мало ем) правда, люблю тортики, шоколад, выпечку. Много хожу. И Вы, наверное, с коляской много ходите. Уменьшите порции немного и двигайтесь. По цифрам(вес, рост) я бы подумала, что многовато, но по фото, Вы и так отлично выглядите
СсылкаПожаловаться
Завидуйте_Молча, 1 ребенок
на фото явно красивее, чем вы себя описали. А то я как представила мтр с кепкой, грудь 5 и попа большая с худой талией, вспомнила мульт про масяню))) А в реали вы красивая!
СсылкаПожаловаться
Таксинья, 2 ребенка
Вы очень симпатичная, хотите - худейте, не худеется - не переживайте, но ноги при таком весе болеть не должны...
СсылкаПожаловаться
Nelly
Извините, а зачем вам худеть? На фото стройная, с отличной грудью девушка. Все гармонично. Держите этот вес и любите себя
СсылкаПожаловаться
Оксана, 1 ребенок
Я знаю что такое 5-ый размер если что)..вешаться не надо конечно!
СсылкаПожаловаться
Аноним
я отправила фото своей фигуры. Мне кажется- бывает куда хуже и некрасивее. И мой случай- не конец света
СсылкаПожаловаться
Оксана, 1 ребенок
Я ни в коем случае не писала про конец света, Вы симпатичная, но худее с таким размером груди Вам не надо быть!
СсылкаПожаловаться
Аноним
Я когда худею, и грудь уменьшается.
СсылкаПожаловаться
Олька-молька
Тогда просто почитайте таблицу калорийности продуктов. Многие масла растительного слишком много льют во все + орехи и т.п. И просто двигайтесь в строну еды с меньшим количеством калорий даже просто при готовке. Составьте для себя список по группам от реальных бомб, до почти нулевых.

Еще вариант: есть рецепты, где калории подсчитаны, и просто готовите по рецепту, зная сколько на выходе. Там же можно подсмотреть калории на свои привычные блюда, если количество калорийных продуктов (а вы их знаете уже в лицо из пункта 1) совпадают. Если нет, можете прикинуть, как убавить без жертв.

Прямо скурпулезным подсчетом мало кто занимается ежедневно, многие просто осваиваются и входят в свой стиль или ритм, когда с майонезом, когда просто траву пожевать, и какие блюда подходят на постоянку... тут все от пристрастий зависит.
СсылкаПожаловаться
не уменьшиться - сдуется и повиснет. у меня так, во всяком случае.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru