Добрый день! Что-то стали сильно меня расстраиваться весы последние полгода. Может кто поможет советом. Ситуация следующая - ребенку 1,9. За беременность набрала 7 кг с 66 до 73 (рост у меня 168 см, кость довольно тяжёлая, но полной никогда не была, со спортом дружу). После родов и до окончания ГВ вес 62 кг ( закончила кормить в 11 месяцев). После набрала 3 кг и все ок. 7 месяцев вес ни в плюс ни в минус. Но блин, за последние три месяца я поправилась на 5 кг. Вес сейчас 70, а одежда ни на размер не изменилась. Питание такое же, спорт также. Но вес растет! Что делать?( чувствую себя слонопотамом. Где мои комфортные 65-66????
Как то много вы за 3 месяца поправились. Может весы врут? если не врут, то возможно стоит пересмотреть рацион питания. Я после окончания ГВ тоже поправилась. Когда кормила, могла есть что угодно, все в молоко уходило, а я тощей была. Как только бросила, все начало на мне налипать. Пришлось отказаться от булок и т.п.
Но если вы и едите немного и вес так резко вырос, то стоит сходить к эндокринологу.
Хотите похудеть - корректируйте питание.
Хотите похудеть - корректируйте питание.
На весах - минус 2 кг)))) манала я, короче!
--
Я 172 и мне до костей далеко, но вешу я 57кг, до 2х бер-тей 56 держала. В 60 уже все плывет, а уже 66 ....
Ну не молодеем мы, обмен веществ изменяется, надо менять рацион, нагрузки. Если ребенок на ГВ был, то теперь завершили наверное и калории в молоко не уходят больше...
смена размера не за горами если не пересмотрите меню и активность.
У вас скорее всего размер M и есть запас куда весу гулять. Плюс мода нонче на оверсайз и прочие свободы во всех вещах - тоже можете не замечать.
И еще вес по фигуре откладывается у людей по разному: у кого-то в верх, у кого-то вниз, у кого-то равномерно.
И у меня у самой вес гуляет в пределах 5 кг туда-сюда, тоже на вещах никак не сказывается, вернее то посвободее чутка, то поплотнее, но разницы особой нет. Размер 42-44.
Если спортом занимаетесь, возможно, мышцы заменяют жир. Жир легче мышц
Я до родов весмла, как сейчас, но на размер меньше была.