Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
10 апреля 2012, 10:11, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

вечная тема про похудение!

Кто то худеет не кушая после 6 ч вчера! Кто то придерживается определенных диет! Кто то принимает препараты для похудения,которые продаются в аптеках,по моему мнению они не помогают! Вот я не могу не кушать после 6 вечера,не могу держать диету,с тремя детьми это очень тяжело,за целый день на возишься,набегаешься,вечером все успокаиваются и начинается у меня хотеть кушать,но я стараюсь,держу себя,но от этого очень плохо сплю ночью. Так вопрос такой,кто пробовал кофе минс? какую дозу выпивали и какой результат? А может кто еще предложит эффективное средство.
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зайка, 1 ребенок
правильное питание!!! легкая пища до сна за 3 часа! кефирчик, салатик
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кэти, 2 ребенка
++++++++++
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
++++
И еще физические нагрузки.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Валера
а твоя диета то дает результат?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Дает, 2 кг скинула :) Это пока только начало. Самое главное избавиться от соблазнов - у меня дома нет мучного, сладкого. Нет колбасы, майонеза. Всего по минимуму.
Блин, в четверг в МЧ день рождения, говорит в кафе пойдем... Буду грызть огурцы-помидоры...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Валера
Ну,держись)))
мой в командировке,тоже пытаюсь хотя бы не переедать. и вроде так вошла в колею,так мама со своими булочками все испортила...
будем пытаться дальше)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
У меня мама сама сидит на такой диете и консультирует меня по телефону что можно, а что нельзя :) Она у меня за полгода, без усилий и почти без ограничений скинула 15 кг. А я еще занимаюсь.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Валера
мама у тебя молодец!
а у меня никакой силы воли нет(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Бабочки в животе
а что за диета скажи те мне)?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Да обычное правильное питание. Я убрала мучное, сладкое, жирное. Не жарю, а варю, тушу или (в идеале) готовлю в пароварке. Убрала рис и картошку из рациона почти полностью, только в супах по чуть-чуть. Из мучного ем только хлебцы. Ем обезжиренный творог, кефир 1%, овощи. Чувствую себя отлично.
Примерный рацион у меня такой:
Завтрак: каша овсяная на воде без сахара либо с 0,5 ложкой меда. Или кусочек адыгейского сыра, чай. Или обезжиреный творог и кефир
В 10.00 зеленый чай, хлебец
Обед: суп любой (без зажарки)
15.00 кофе, хлебец
Ужин: овощи и мясо/курица/рыба на пару, либо салат и кефир.
Раз в неделю ем только запареную гречку и кефир пью.
За день не более трех яблок съедаю, или один грейпфрут.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VL@D@, 2 ребенка
Что за диета? Поделитесь, пожалуйста.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VL@D@, 2 ребенка
Блин, ответ ниже увидела...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Amy Lee, 1 ребенок
+++++
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светыч и Лёвыч, 1 ребенок
Не пичкайте себя гадостями типа всяких чаев и кофе для похудения! Все ваши беды от неправильного и нерегулярного питания, найдите в себе силы и возможности кушать нормально в течение дня, а не только вечером


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марина Галимова, 2 ребенка
+++++++++
ну пробовала я это кофе - оно мочегонное просто - жидкость уйдет , через два дня все придет ))))
Здоровая еда в течении дня без печенек и т.д- супы , овощи мясо , салатики с растительным маслом , кефир перед сном для расщепления жиров ночью , ну и конечно спорт - у меня это утром бодифлекс а вечером велотренажер , пока малютку кормлю - а потом можно и на шейпинг )))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Цветочек , 2 ребенка
У меня есть предположение, что "кофе" расшатывает нервную систему. За счет этого идет похудение. А у вас 3 детей...


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
KM
а вы думаете, что расшатанные нервы ведут к резкому похудению?))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Цветочек , 2 ребенка
Еще как... На стрессе многие худеют до неузнаваемости, а едят нормально. А как еще кофе может способствовать похудению? Воздействием на нервную систему.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
KM
во-первых, далеко не все худеют до неузнаваемости, некоторые, наоборот, поправляются, это зависит от метаболизма и от того, как организм реагирует на стресс - кто-то вообще есть перестает, а кто-то, наоборот, остановиться не может.
во-вторых, то, про что автор спрашивает, называется "кофе", там, по сути, получается некий напиток на базе кофе с кучей добавок, которые способствуют сжиганию жира или неоткладыванию его (зависит от марки).
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Цветочек , 2 ребенка
Да читала я про этот "кофе"... Я бы хорошо подумала, надо ли его пить...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
KM
да чего тут думать, очередная дрянь... в лучшем случае, не навредит. единственный способ снизить вес и держать его на желаемом уровне - правильное питание в сочетании с физическими нагрузками.
все остальное - это "бесплатный сыр" - заешьте гамбургер пирожным и чудо-таблеточкой, и будет вам счастье... НЕ ВЕРЮ :-)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Amy Lee, 1 ребенок
еще как ведут
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
KM
у кого как, это не аксиома.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
елена позитивчик
эффективное средство кушать часто и понемногу (маасенькими порциями).
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
кати
не пейте, только обмен веществ себе нарушите
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас