Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
31 октября 2012, 01:52, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Ваши отзывы о диете Дюкана и Яичной.

Привет красавицы, умницы и очаровашки всего форума. Нужен ваш совет, рекомендации и слова поддержки.
Мне очень захотелось после родов вернуть и даже улучшить свою фигурку. Не девчушка уже я, и посему все тяжелее и к себе я строже.
Наслушалась о чудо питании по Дюкану и о яичной диете. Ваше мнение какое. И кому что реально помогло?
Я не лентяйка, и не фанатка набить рот. Сейчас часто и много гуляю, в темпе с коляской минимум по 5 км за прогулку. НЕ ВРУ! Второй день, как зашила рот, не ем после 18 часов. Убрала многое и все вкусное из рациона.
Ну что, готова вас выслушать.

Лети, лети лепесток через север на восток, Через север, через юг,
Возвращайся сделав круг,
Лишь коснешся ты земли,
Быть по-моему вели:унеси мои жиры и фигурку мне верни....:))))


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Валери
не знаю, что за диеты, но Вам удачи, тем более с ребенком всё быстро уйдет)
Пожаловаться
Марафонщица
Если вы так много гуляете и не едите после 6,то и без диеты похудеете.
Пожаловаться
Фея, 2 ребенка
ну хочется поверить, только вот 36 лет, уже не все так легко, как было в 23....Да и щитовидка в раздрайве после беременности...С гормонами у меня все не очень, так что все тяжелее в два раза
Пожаловаться
Alinа
..а я сижу и тоскую, что в 23 не так, как в 19 =) Раньше за неделю голодовки убегало около 9-10 кг... ( это если чистой голодовки. А теперь ...(
Пожаловаться
Frida
И кому что реально помогло?
всегда помогала ангийская диета. 8-й день на ней и отвес 1 кг всего! я в шоке просто. вес стоит и хоть бы что.
Пожаловаться
Nika, 2 ребенка
Муж сидит на диете по Дюкану, дается легко и результат виден.


Пожаловаться
Ядвига.
5 км в день-это ОЧЕНЬ МАЛО.Это недостаточно даже для движения 80летней бабушки.Ходите минимум 10 км в день,постепенно наращивая метры,и будите здоровы и стройны.Удачи вам в похудении!
Пожаловаться
IrkO
я на яичной похужела на 8 кг, с 56 до 48. Вес держался полгода наверн, аотом опять начала обжорство и сейчас 52. Но меня в принципе устраивает, но хочу опять 48. Вот сейчас на Аткинса 2 день.
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Не могу сидеть на яичной диете. Если я съедаю больше 2х яиц в неделю, моя поджелудка с ума сходит... Мы сейчас едим одни овощи, и рыбу-курицу на пару. Готовлю только в пароварке, плиту вообще отключила, включу когда на выходных буду диетический супчик варить. 3 дня, минус 1,5 кг у каждого. Ну и двигаться, двигаться, двигаться.


Пожаловаться
Befana
я читала, что неважно, есть после шести или нет. Важно, чтобы часа за четыре до сна прекратить прием пищи. Так что вы особо не парьтесь по поводу магической шестерки.
Пожаловаться
Linette, 1 ребенок, беременна 11 недель
да, мне врач тоже самое говорил))
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
В который раз пишу, в таких случаях нужна система питания, а не диета. Уберёте 5 кг, прибавите 10 кг.
Я гуляла с ребёнком по 2-3 часа - всё без толку, стала питаться нормально+прогулки, вес стал покидать
меня (слава тебе Господи!)


Пожаловаться
АЛЁНУШКА, 1 ребенок
А Дюкан и есть система питания. придерживаться ее надо потом постоянно)
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
Тогда я только "за". Я на питании по доктору Ковалькову. Прелесть просто!
Даже не думала, что смогу! Главное начать.
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
И ещё, очень большое заблуждение не кушаь после 18 часов!!! Утром или днём натрескаетесь
обязательно. Если не сегодня-завтра, то через неделю, организм всё равно потребует своё!
Всё это я проверила лично на себе.


Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Не потребует))
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
Ну-ну! Ваши бы речи, да Богу в уши!
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Это я о своем опыте пишу))
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
Всегда завидовала таким стройняшкам! Ни диет тебе, нифига не надо!
А тут вечно какая-то борьба с самой собой! 1 ноября будет 4 месяцв,
как я на этой системе питания-результат - 15 кг!!! Знаете, ничего не
хочу кроме сладенького! Блин, как я хожу кофе с конфеткой!!! Пытка!
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Ужас, я себя так не насиловала. Ела что хотела, но только днем, ближе к трем часам я переставала особо наедаться, а после 6 только кефир или молоко, простокваша и много ходить, результат уже в первый месяц -12 кг, потом надо только этого придерживаться. Но редко так получается, особенно зимой, тк если я не буду есть, то буду мерзнуть, поэтому такой режим у меня только в теплое время года))
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
Я после родов поправилась. До Б. курить бросила, вот и набрала малёха.
А по этому питанию надо месяцев 8 "посидеть" и говорят на всю жизнь.
Ну конечно не жрать булки, хлеб, картохху и т.д. тоннами. Ничего, моей
силы воли на 100 человек хватит. Мне бы хоть по парочке конфет на ночь.
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Удачи Вам и побольше силы воли!))
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
Спасибоньки! Этого у меня не отнять!
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
Да? Странно. Я вот 10 дней не ем после 6, утром есть вообще не хочу. На обед стала меньше съедать, видимо желудок уменьшился.
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
Я целую книгу умную прочитала, 600 с лишним листов про это питание. Ппц!
Если Вы сейчас меньше едите, то организм "доберёт" своё рано или поздно.
Потом придётся бороться не с 5 лишними кг, а с 10! Хотя, каждый случай
индивидуален...
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас