Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
13 ноября 2010, 17:03, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

в здоровом теле-здоровый дух:)

Девченки, подскажите пожалуйста, с какого времени после родов можно заниматься спортом? уже изнемогаю, хочу на треньки, на себя сил нет смотреть, хочется прежнюю физическую форму!!!!аправда, говорят, что пока кормишь нельзя заниматься спортом???
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
Не правда. Как только хорошо себя почувствуете.
Пожаловаться
Angel
по истечении полутора месяца,или как говорится 42 дней!!!
Пожаловаться
Гуля
надо беречься 40 дней после родов. а потом постепенно можно, но в меру конечно, не изнурять себя особо. я с дочкой , когда ей было 5 мес, начала на аэробику ходить. а сыном вот до сих пор ленюсь)))
Пожаловаться
Наталья Филиппова
В роддоме мне сказали, что практически через несколько часов после родов можно пресс качать, при условии, что все ОК. Более серьезные нагрузки - чуть позже.
Пожаловаться
Юлия Киселева, 1 ребенок
у меня дочке 5 ноября тока месяц был, блин, до декабря еще ждать....просто я очень подвижный человек, не могу усидеть на месте...:)
Пожаловаться
Ащще тут первый раз
Двигаться можно и нужно. Первое время особые нагрузки на пресс лучше ограничить, ведь матка пока не сократилась окончательно. Главное, после занятий спортом много пить, чтобы молоко не ушло.
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас