Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
7 октября 2014, 13:26, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

упражнения Кегеля

Тема интимная, но все же. Недавно родила, ребенку 8мес., сейчас обнаружили ослабление тазового дна (выпадение стенок влагалища). Ужас, а мне еще только 34. Хотя может все из-за вторых родов (сложные), да и ребенок пока маленький, приходится на руках таскать (а весит то она с каждым месяцем все больше). Вот собственно и сам вопрос, кто с таким сталкивался, помогают ли упражнения Кегеля?


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Ночное море, 1 ребенок, беременна 17 недель
помогают. в компании с шариками


Пожаловаться
Зайка
маминой знакомой недавно операцию делали. если там же выпадает все, то вряд ли упражнения вам помогут
Пожаловаться
Енотта с фейхойей
посижу, послушаю
Пожаловаться
бабочка, 1 ребенок
Попробуйте, вреда так точно небудет, тем более можно делать в любое время)


Пожаловаться
Кима, 1 ребенок
Хуже не будет.
Но вам нужно круглые сутки выполнять эти упражнения. Потом в привычку войдет.
Можно очень хорошо подтянуть мышцы. У меня давно эта привычка.
Пожаловаться
Аленка
А вы выполняете упражнения по какой то схеме или просто сжимаете и разжимаете мышцы в течении определенного времени?
Пожаловаться
Кима, 1 ребенок
Да. Время разное: от нескольких секунд до минуты.

Кажется это называется вумбилдинг. Подзабыла. Почитайте.
Пожаловаться
Анна Соболева, 2 ребенка
Вы для профилактики делаете или тоже недуг какой?
Пожаловаться
Кима, 1 ребенок
Мужа порадовать ))))
Пожаловаться
Светлана
Да, кстати, я сначала все время забывала, а потом тоже вошло в привычку.
На самом деле так удобно) Все же незаметно, а времени для этого предостаточно:D
Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
Это надо делать всем, без всяких исключений каждый день.:up:


Пожаловаться
Lancome
вам врач диагноз поставил или сами себе по интернету? если все так серьезно то на операцию надо мне кажется


Пожаловаться
два хомячка пара
не всегда они могут помочь, но хуже точно не сделаете.


Пожаловаться
Анна Соболева, 2 ребенка
Врач поставила, в течении года сказала делать упражнениях, а там показаться. Ели что, то операция, даже сказала бесплатно.


Пожаловаться
Viva, 2 ребенка
Они оч.эффективны при несильном опущении и при потере тонуса. Если все серьезно, то операция
Пожаловаться
Msjanaeva, 2 ребенка
Хорошие упражнения и уж они точно не повредят!!!


Пожаловаться
Анна Соболева, 2 ребенка
Понятно, что не повредят лишь бы толк был.
Пожаловаться
Msjanaeva, 2 ребенка
Надо верить, делать... Качать мышцы и может случиться чудо и вы здоровы
Пожаловаться
Seal, 2 ребенка
Помогают, только нужно заниматься регулярно, несколько раз в день и на протяжении длительного времени. Если нужно срочно, то поможет только пластическая хирургия.
Пожаловаться
АлинкА, 6 детей
я прям в роддоме начинала делать..помогло, реально....но выпадения не было, это мой "бзик" такой....
Пожаловаться
Алексей Попов
Отзывы положительные.
Пожаловаться
Людмила Людмила, 2 ребенка
:) Простите за глупый вопрос.. А как вы определили что у вас стенки влагалища выпадают?? Честное слово, я не знаю!
Пожаловаться
Анна Соболева, 2 ребенка
Не я, врач
Пожаловаться
Умная и красивая, 3 ребенка
у меня после третьих родов было выпадение, но к ребенкиным трем месяцам все назад втянулось. Упражнения делала и делаю постоянно.
Пожаловаться
Kos
Хуже не будет, но что-то сомневаюсь в чудодейственности, когда там уже что-то выпадает (не подумайте, что я хочу вас обидеть) 
а может довериться врачам?
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас