Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
8 января 2013, 18:58, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Убираем живот.

Всем доброго времени суток!!!! Девочки, кто как убирал животик после родов?
Во время беременности я набрала 11 кг, и после родов они все ушли! Я так радовалась, что мне как раз все мои любимые вещи... Но за полтора года "сидения" дома я опять набрала вес, который главным образом "скопился" на животе(((( Вобщем поделитесь опытом!!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Marina, 4 ребенка
пресс качать,
кушать поменьше
Пожаловаться
Спорт и сбалансированное питание. Другого не дано


Пожаловаться
ПозитиFF, 2 ребенка
На скамеечке место для меня найдётся?
Пожаловаться
КлЁпа, 2 ребенка
присоединяйтесь )))
Пожаловаться
Зовите меня ПрОсТОвОин..., 2 ребенка
Я после первого довольно быстро и хорошо похудела, изменив довольно сильно питание И ходила три раза в неделю на беговой дорожке по полчаса со скоростью 4-5 км/ч, при хотьбе напрягать и расслаблять пресс,  Сейчас пока не могу себя заставить, надо снова начинать
Пожаловаться
ПозитиFF, 2 ребенка
С завтрашнего дня организуем свой мини-клуб для немного ленивых. Пойдёте к нам?
Пожаловаться
Солнечная Самая счастливая, 1 ребенок
я с вами!!! после родов вес скинула, но пузо осталось. Пока  просто хожу в бандаже. и то забываю его одевать..
Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
я с вами!!! после родов вес скинула, но пузо осталось. Пока  просто хожу в бандаже. и то забываю его одевать..
Бандаж только вредит мышцы совсем не работают поэтому живот и обвисает, а вообще трудно назад вернуть тело это нужно либо конституцию иметь не склонную к полноте либо огромную силу воли
Пожаловаться
Зовите меня ПрОсТОвОин..., 2 ребенка
Пойду конечно, но я то немного то много ленивая:D
Пожаловаться
ПозитиFF, 2 ребенка
Думаете, вы тут одна такая экслюзивная?))) Вам сюда
http://deti.mail.ru/my/
Пожаловаться
ПозитиFF, 2 ребенка
Блин, ерундовину я вам какую-то скинула, и не удалишь ведь теперь(((( Короче, у нас теперь свой клуб.
Пожаловаться
ходячая эмоция
тоже бы надо животиком занятся.смущает еще шов после КС
Пожаловаться
Клюковка, 1 ребенок, беременна 28 недель
Я к вам((
Пожаловаться
Наиля Ибрагимова
а после кс можно пресс качать?год прошел,а я боюсь((
Пожаловаться
ЛаНчик, 1 ребенок
Сообщение от Наиля Ибрагимова, 8 января 2013 года в 21:30
а после кс можно пресс качать?год прошел,а я боюсь((
У меня тоже КС, врач разрешила пресс качать через 3 месяца после операции, но по-моему самой не стоит принимать такого решения, лучше УЗИ сделать, чтобы проверить состояние шва, ну и на осмотр сходить.
Пожаловаться
Солнечная Самая счастливая, 1 ребенок
я тоже после Кс...мне кажеться, что через 3 месяца рановато...хотя, кто как себя чувствует...
Пожаловаться
ЛаНчик, 1 ребенок
я тоже после Кс...мне кажеться, что через 3 месяца рановато...хотя, кто как себя чувствует...
самочувствие, конечно, надо учитывать,ноя стойко выдержала 3 месяца после родов и получив разрешение врача, подкрепленное хорошим УЗИ, взялась за возвращение нормальных форм.Ох, и тяжко же это дается:shock:
Пожаловаться
Кундуз Кыдырова, 2 ребенка
Нужно;)
Пожаловаться
кобра в звездочках
уже мона:D:D:Dдаже нуна
Пожаловаться
ПозитиFF, 2 ребенка
А давайте мы с вами с завтрашнего дня начнём делать упражнения для пресса?
Пожаловаться
КлЁпа, 2 ребенка
я пыталась... хватает на три дня (((((( то времени нет, то мешают, то не охота... понятно, что отговорки все... но я так думаю, мне нужен другой подход
Пожаловаться
ПозитиFF, 2 ребенка
А может вместе оно веселее пойдёт?
Пожаловаться
КлЁпа, 2 ребенка
ну давайте попробуем )))))))))
Пожаловаться
ПозитиFF, 2 ребенка
Надо бы создать свой мини-клуб, может ещё кто присоединится. Срок - ПОКА 1 месяц, упражнения выполнять КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Пожаловаться
КлЁпа, 2 ребенка
месяц это мало... надо полгода хотя бы... и каждый день я не смогу ((((((((
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас