Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Толстые икры

В лучах уходящего солнца
Всем привет.
Под отличную погодку сегодня надела летнюю юбочку наконец, вместо привычных джинсов. И вот сижу на работе и все разглядываю свои некрасивые ноги, и думаю зря я это сделала (юбку одела).
Сама очень стройная и всегда такой была - одежда 40-42 размера. Колени некрасивые, но это еще можно пережить. Но вот икры( Они всегда были крупными сколько себя помню. А сейчас, по-моему, еще в объемах увеличились (не знаю-возможно ли такое чтобы только икры полнели, все остальное в прежней форме). Очень некрасиво смотрится. Вот что делать-забить, не обращать внимание и ходить как есть, или перейти исключительно на брюки-джинсы и длинные юбки (никогда не было)?
У кого есть такая проблема-как вы к ней относитесь
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
159
134567
ольга, 4 ребенка
У меня сестра двоюродная,худая размера, наверное,36-38. А икры ,даже не то чтобы толстые,а как будто то,что у всех сзади(икроножные мышцы) ,у нее сбоку. И так с детства. Носит юбки в пол.
Nokia, 1 ребенок
А у меня толстые икры тоже. И бедра. И руки. И живот висит. И я не заморачиваюсь)
StesHa
я думаю что вам повезло и вы не склонны к полноте) у меня вот тонкие икры и щиколотки и остаются такими даже если полнею) и выглядит это ни чуть не лучше)
Саломея
"Забить, не обращать внимание и ходить как есть." Думайте о летних планах или, если их нет, то о вечном. В мировую историю ваши икры точно не войдут, ни по каким признакам.
Nu-Tella
У меня есть другая "проблема", надуманная мною. Полжизни я парилась, скрывала и прятала. А потом расслабилась. И мне стало так хорошо, легко и свободно!:) И выбор одежды стал больше в разы.
Irinetta, 2 ребенка
Вот это моя проблема : верх тоненький, талия тонкая, а ноги... икры !!! Приходится в длинных юбках ходить, а верх в обтяжку. Если не раздеваться, то никто и не догадается, что там такие ноги.
В переводе я Земная
читала,,растяжка ног помогает
ГригорьевнаВ ответ на В переводе я Земная
В переводе я Земная
читала,,растяжка ног помогает
Растяжка ног - это вещь. При варикозе дает ногам большое облегчение, способствует улучшению лимфокровотока, целлюлит уменьшает.
Татусёныш
У меня: ноги коротковаты, ляхи и икры полноваты, щиколотки толстые. Ношу и шорты и платья и юбки. Мне нормально, я себя люблю)
Рыжим_можно_всё
Могут ноги отекать. Бывает. Сама из-за этого юбки ношу только в той фазе цикла, в которой отёков нет... Остальное время - узкие джинсы, закрывающие лодыжку (отёки именно там, в области голеностопа): ноги-то у меня вполне симпатичные, из-под жирка мышцы проглядывают, всё соразмерно. Вот как бы жирные сиськи спрятать :( Отрезать, что ли?
Befana
не представляю, как можно забить и ходить так, как самому не нравится. Ответ очевиден - самому себе надо нравиться, а недостатки скрывать.
Светлана Котова, 1 ребенокВ ответ на Befana
Befana
не представляю, как можно забить и ходить так, как самому не нравится. Ответ очевиден - самому себе надо нравиться, а недостатки скрывать.
Вот с языка сняли)) Зачем нужно носить то, в чем сама себе не нравишься? Одежда должна приносить комфорт, в тот числе душевный, ну не будет этой юбки выше колена, ничего не потеряешь от этого, масса других вариантов есть.
Светлана Котова
Вот с языка сняли)) Зачем нужно носить то, в чем сама себе не нравишься? Одежда должна приносить комфорт, в тот числе душевный, ну не будет этой юбки выше колена, ничего не потеряешь от этого, масса других вариантов есть.
История переписки2
++++основной мотив-наплевать на других. Как будто тему не читали. На себя наплевать, что ли?
Светлана Котова, 1 ребенокВ ответ на Befana
Befana
++++основной мотив-наплевать на других. Как будто тему не читали. На себя наплевать, что ли?
История переписки3
Да тем более если есть что-то другое, что можно выгодно подчеркнуть. Ладно уж когда фигура совсем плачевная, тут уж либо наплевать, либо в покрывало завернуться)) А один какой-то недостаток скрыть вообще не проблема ни разу))
Гражданка, 2 ребенка
У меня по сравнению с бёдрами и коленями икры худоваты, отсыпьте мне ваших объёмов) а без фото правда трудно что-то посоветовать, может вы к себе придираетесь. Обувь другую попробовать? Другую форму мыса, высоту каблука, больше /меньше ремешков, другую длину /силуэт юбки?
Katerina Katerina
Лет через 20-30 будете смотреть на свои фото и думать о том,какой Вы были красавицей.
Шпулька
а что делать если ноги кривые,вот проблема и юбки в пол не люблю
Мизантроп, 2 ребенка
У меня спортивные такие ноги-вы это имеете ввиду? Не обращаю внимание.
Белыч, 1 ребенок
Никак. Консультиррвалась со спецталистами. Это такой тип фигуры. Сильно схуднут, если атрофируются - оно вам надо? Никакой ходьбы, да еще и с тяжестями. Есть упражнения, которые делают икры более подтянутыми, рифлеными и гибкими, но объемы все равно будут. Я поэтому сапоги не ношу. На мой 35 размер ступни и полные икры не выпускают
Татьяна
Тоже толстые икры..юбки не ношу.не подобрать.
Но если худею то и икры уменьшаются..
Липосакция?)
Григорьевна
У меня так. Но у меня варикоз, хотя внешне это незаметно: синих рек на ногах нет, но во второй половине дня, особенно в жару, икры отекают и будто бы полнеют. Юбки и платья я сейчас ношу по великим праздникам и только с компрессионным трикотажем.
Григорьевна
Может, стоит попробовать тренировку для ног по круговому принципу? Тогда объем икр уменьшится.
Эдерлези, 1 ребенокВ ответ на Григорьевна
Григорьевна
Может, стоит попробовать тренировку для ног по круговому принципу? Тогда объем икр уменьшится.
А что за тренировка?
ГригорьевнаВ ответ на Эдерлези
Эдерлези
А что за тренировка?
История переписки2
Это значит, что вы не тренируете в нескольких подходах каждую из мышц, а работаете в быстром режиме, выполняя различные упражнения "по кругу".
Владимир Турчинский приводит в своей книге "Фитнес для женщин" пример такой тренировки: приседания с узко стоящими ногами в Смите - плие с гантелей - тяга на прямых ногах - выпады в Смите - сгибания ног на тренажере - подъемы на ягодичные мышцы на римском стуле.
Каждое упражнение выполняется с небольшим весом в 20 повторений, отдых между упражнениями не более одной минуты. Для новичков хватит двух кругов, продвинутым - сделать два круга, проработать пресс (ноги хоть немного отойдут), а затем еще 1-2 круга.
Также великолепно "просушивает" ноги бег трусцой на беговой дорожке со скоростью 8 км в час. Ровненько, без ускорений и замедлений, но 30 минут. (При варикозе и венозной недостаточности бег на беговой дорожке не рекомендуется!).
Эдерлези, 1 ребенокВ ответ на Григорьевна
Григорьевна
Это значит, что вы не тренируете в нескольких подходах каждую из мышц, а работаете в быстром режиме, выполняя различные упражнения "по кругу".
Владимир Турчинский приводит в своей книге "Фитнес для женщин" пример такой тренировки: приседания с узко стоящими ногами в Смите - плие с гантелей - тяга на прямых ногах - выпады в Смите - сгибания ног на тренажере - подъемы на ягодичные мышцы на римском стуле.
Каждое упражнение выполняется с небольшим весом в 20 повторений, отдых между упражнениями не более одной минуты. Для новичков хватит двух кругов, продвинутым - сделать два круга, проработать пресс (ноги хоть немного отойдут), а затем еще 1-2 круга.
Также великолепно "просушивает" ноги бег трусцой на беговой дорожке со скоростью 8 км в час. Ровненько, без ускорений и замедлений, но 30 минут. (При варикозе и венозной недостаточности бег на беговой дорожке не рекомендуется!).
История переписки3
Спасибо,за столь развернутый ответ.Эх,жаль что у меня варикоз.Но не могу понять почему нельзя бегать при варикозе-мне наоборот при ходьбе и беге становится легче,а вот от любых приседаний-жуть начинается.
134567