Толстая и злая(((

Моя мама похудела в свое время на 25 кг за год. Она ела все - и когда хотела, хоть ночью - но считала калории. Не более 1500 ккал в сутки. Если время 16.00 - а суточная норма калорий съедена - то в этот день она пила только травяные чаи и воду. Но обычно она умело растягивала на весь день. До обеда почти ничего не ела. Зато спокойно кушала по вечерам. И никогда не была злой во время своей диеты, кстати! )))
Такой "похудевший" вес мама удерживает уже 7 лет.

Везет вам, вы просто злая... Я к вечеру первого дня диеыу становлюсь существом с трясущимися руками, головокружениями и как финал - обморок. Меня тут же отпаивают сладким чаем, дают шоколадку, бутербродик и просят больше на диеты не садиться.

а что - вы совсем ничего не кушаете во время диеты, что в обморок падаете? ))

Почему, кушаю. Но если мой организм нормально не кормить (т.е. не дать хотя бы нормальный обед) -трынцец. Всякие разгрузочные дни на яблоках и кефирах, монодиеты, отсутствие сладкого - и такой результат обеспечен Если есть тока до 12, а потом ничего практически - к 8 вечера меня уже надо будет спасать.

Тогда вам лучше нормальные диеты - с кашами, овощными рагу, сухофруктами...))) я бы не смогла сама на полуголодном пайке типа кефирного дня.

Для меня это не диета))) Я и так ем на гарнир овощи и много сухофруктов на "сладкое"

тогда вы наверняка супермодель! ))) а если серьезно - сухофрукты ОЧЕНЬ калорийны, так что их рекомендуют не более 5 штучек в день.

К сожалению нет) Я высокая, крупная, с широкой костью.
Я знаю, что не рекомендуют, но увы... хожу, таскаю по штучке - бац, и не пакета)))

Кстати ошибочное мнение что сухофрукты это отребут диеты НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!!
Вы в курсе что в абрикосе 20 ккал а к кураге 285 ккал вот и прикинь съел пакетик а и не сытости и жирок на талии остался.

Да, знаю. Сухофруктов можно только 5 штук в день - не больше. Если на диете. Иначе уже не диета получается. )))

i ya zlaya, ustala bit' golodnoi, nochiyu prosipayus- golodnaya, potomuchto starayus ne est na noch, vsegda zavidovala xudushim osobam, kotorie lopayut kak sloni

ага! они так много едят..и ничего...а тут из-за булочки переживаешь потом и 500 прыжков на скакалке((

Есть простой, веками проверенный способ...
Питание по православному календарю: есть можно ВСЁ, но в соответствии с... Можете верить или ...не верить (в Бога или в диетический метод), но (тут важно!) читать молитвенное правило (полчаса утром и полчаса вечером - ну, не "переломитесь", желающие похудеть, правда?), а также молитву перед уже стоящей на столе, ароматно пахнущей (в любом количестве) едой. Православной едой.
P.S. ..или исламской (или какой там у Вас Бог в душе?)...
... Кстати, кажется, Петровский пост грядёт... Чем не начало устроЙнения для кого-то?

а какую молитву?что именно -то?
если про то, чтобы убрался валик с живота, грудь рассосалась, и никогда не вылазил 2 подбородок-то я это и так все время говорю..всем...всегда(((

Да! Ещё! И добрые-добрые будете!

А я забила, честное слово
Когда вечером над конспектами скучно - иду пресс качать..
И все нужно делать с улыбкой, и себя любить нужно обязательно..
И ну никак не за сантиметры в талии.. Вы наверняка замечательная девушка..
Что же так переживать из-за одной пиццы?)

ну тут не сколько пицца, просто я ж нацелилась, а она меня победила( Вот это обидно!
А вообще, я себя люблю (я же позволила пицце победить), но без живота я себя не разлюблю. Ведь лето. жарко...а все майки на пузе задираются(

я в теме про кг и см не отписывалась, потому что у меня с ними полная Ж или ;(
с НГ начала ограничивать себя в питании, потом достала диск для талии, купила весы и обруч, зарегистрировалась на сайте Худеем вместе и иногда смотрю группу в контакте по системе Миримановой, настроила всех подруг на похудение и месяц хожу в спортзал по 3 раза в неделю, потом сауна, с 18 до 21 часов, приползаю и спать ))) еще , ем 3 раза в день и 3 раза стараюсь перекусывать, порции маленькие так как желудок стал меньше , а еще с сыном хожу в бассейн, там тоже сауна, мажусь всем подряд, делаю массаж и обертывания ))), отчитываюсь, считаю баллы и отмечаю вес, меня это очень стимулирует, в общем объявила войну своему жиру

Вы лучше про результаты расскажите?

немного больше 6 кг с 14 апреля , жду КД, после них будут замеры, визуально кожа подтянулась, гладкая, тренер сказал, что это хороший результат (за время тренировок 3 кг ушло), потому что сейчас растет мышечная масса, а она намного тяжелее жира и многие занимаясь по весам отвеса не видят

Вот я тоже 3 раза в неделю хожу...а в сауну нет..я стараюсь в куртке заниматься..так что у меня сауна на мне. потом хоть выжимай....Просто я бесхарактерная, или у меня замедленный обмен веществ((
Но соглашусь, хоть у меня чуть-чуть. но все стало подтянутее, где-то рельефнее)))
И я сильнее стала! однажды подскользнулась и, сгруппировавшись) устояла на одной ноге, присев на ней! так бы точно в грязь плюхнулась)))

ох, как я вас понимаю. сама такая раньше была - ела все что хотела и не толстела. Все подруги завидовали. а после 30 меня начало нести вширь. И ох как тяжело себя в чем-то ограничивать когда всю жизнь себе ни в чем не отказывала. особенно тяжело отказаться от выпечки. я готова стать вегетарианкой, хотя мясо тоже люблю, но вот выпечки отказаться просто не могу! Максимум меня хватает на неделю. потом срываюсь.

да уж..я вот тоже запросто от мяса всякого..а вот булочки, печеньки, пироги и пирожки..да куча всего..как без этого жить?((((((

Плакать милая от всего сердца плакать (от части шучу)
Я тааааааак сильно хотела похудеть зимой, я даже молила бога что бы у меня пропало молоко, что бы я могла сесть на диету) в итоге пропало када моему сыну было 2 мес, а на диету я не села.
Села потом еще через 2 мес обжираний. Я смотрела на себя в зеркало и плакала. Ночью думая о том какая толстая плакала. ПЛАКАЛА и ЖРАЛА ЗАПЕЧЕНУЮ КУРОЧКУ. Я молила бога чтобы он дал мне силы справиться с желанием обжорства. и прикинь (Ну коооонечно не сразу) я в один день проснулась сварила овощьного супа на неделю литров 5 и сказала себе Жри. И так за 3 недели я скинула 6 кг, нежра ни-че-го!!!!И представляешь у меня ниииии разу не было вспышки "Хочу жрать"
Утром 1 ст чая или кофе даже сладкий
Обед 1 Апельсин или яблоко
Ужин 1 огурчик 1 помидорчик Салатом
И ВСЕЕЕЕЕЕ!!!!
Всетаки диета это только маральное состояние. Я если захочу могу одну воду пить и все будет ОК

это точно! это как с алкоголизмом! завязываешь тогда. когда сама и решишь...и хоть пугай-не пугай инфарктами и т.д.!!!